Дневник диабетика скачать в excel

Дневник самоконтроля диабетика



Сахарный диабет – патология, требующая регулярного ежедневного контроля. Именно в четкой периодичности выполнения необходимых лечебных и профилактических мероприятий заключается благоприятный исход и возможность достижения компенсации заболевания.

Оглавление:

Как известно, при диабете необходимо постоянное измерение показателей сахара в крови, уровня ацетоновых тел в моче, артериального давления и ряда других показателей. На основании данных, полученных в динамике, проводится коррекция всего лечения.

Для того чтоб вести полноценную жизнь и контролировать эндокринную патологию, специалисты рекомендуют пациентам вести дневник диабетика, который со временем становится незаменимым помощником.

Такой дневник самоконтроля позволяет ежедневно фиксировать следующие данные:

  • уровень сахара в крови;
  • принимаемые пероральные средства, снижающие глюкозу в крови;
  • вводимые дозы инсулина и время инъекций;
  • количество хлебных единиц, которые были употреблены на протяжении суток;
  • общее состояние;
  • уровень физической активности и комплекс выполняемых упражнений;
  • другие показатели.

Назначение дневника

Дневник самоконтроля диабетика особенно важно иметь при инсулинозависимой форме болезни. Его регулярное заполнение позволяет определить реакцию организма на сделанную инъекцию гормонального препарата, провести анализ изменений уровня сахара в крови и время скачков до наивысших цифр.



Показатели сахара в крови – важный показатель, фиксируемый в личном дневнике

Дневник самоконтроля при сахарном диабете позволяет уточнить индивидуальную дозировку вводимых медикаментов на основании показателей гликемии, выявить неблагоприятные факторы и нетипичные проявления, контролировать массу тела и артериальное давление в динамике.

Виды дневников

Диабетическим дневником пользоваться достаточно просто. Самоконтроль при сахарном диабете можно проводить с помощью вручную расчерченного документа или готового распечатанного из интернета (PDF документ). Распечатанный ежедневник рассчитан на 1 месяц. По его окончании можно распечатать такой же новый документ и прикрепить к старому.

При отсутствии возможности распечатать такой дневник, диабет на контроле можно держать с помощью вручную расчерченной тетради или блокнота-ежедневника. Графы таблицы должны включать следующие колонки:

  • год и месяц;
  • массу телу пациента и показатели гликированного гемоглобина (определенные в лабораторных условиях);
  • дату и время диагностики;
  • показатели сахара по глюкометру, определенные не меньше 3 раз в день;
  • дозы сахароснижающих таблетированных препаратов и инсулина;
  • объем хлебных единиц, потребляемых за каждый прием пищи;
  • примечание (здесь фиксируют самочувствие, показатели артериального давления, кетоновых тел в моче, уровень физической активности).

Пример личного дневника самоконтроля при сахарном диабете



Интернет-приложения для самоконтроля

Кто-то сочтет использование ручки и бумаги более надежным средством для хранения данных, но многие молодые люди предпочитают пользоваться специально разработанными приложениями для гаджетов. Существуют программы, которые можно установить на персональный компьютер, смартфон или планшет, а также предложены сервисы, работающие в онлайн-режиме.

Social Diabetes

Программа, получившая награду от ЮНЕСКО АЗС мобильного здравоохранения в 2012 году. Может использоваться при любом типе диабета, в том числе и гестационном. При 1 типе заболевания приложение поможет правильно выбрать дозу инсулина для инъекции на основании количества поступаемых углеводов и уровня гликемии. При 2 типе поможет рано выявить любые отклонения в организме, свидетельствующие о развитии осложнений болезни.

Диабет-глюкоза дневник

Основные возможности приложения:

  • доступный и простой в использовании интерфейс;
  • отслеживание данных о дате и времени, уровне гликемии;
  • комментарии и описание к введенным данным;
  • возможность создавать учетные записи для нескольких пользователей;
  • отправка данных другим пользователям (например, лечащему врачу);
  • возможность экспортировать информацию в расчетные приложения.

Возможность передачи информации – важный момент современных приложений для контроля над болезнью

Diabetes Connect

Разработано для Android. Имеет приятную четкую графику, позволяющую получить полный обзор клинической ситуации. Программа подходит для 1 и 2 типа заболевания, поддерживает показатели глюкозы в крови в ммоль/л и мг/дл. Diabetes Connect отслеживает рацион питания больного, количество поступаемых хлебных единиц и углеводов.



Существует возможность синхронизации с другими интернет-программами. После внесения личных данных пациент получает ценные медицинские указания прямо в приложении.

Диабет журнал

Приложение позволяет отслеживать личные данные об уровне глюкозы, артериальном давлении, гликированном гемоглобине и других показателях. Особенности Диабет-журнала заключаются в следующем:

  • возможность создавать несколько профилей одновременно;
  • календарь для того, чтоб просматривать информацию за определенные дни;
  • отчеты и графики, по полученным данным;
  • возможность экспортировать информацию лечащему врачу;
  • калькулятор, позволяющий переводить одни единицы измерения в другие.

SiDiary

Электронный дневник самоконтроля при диабете, который устанавливается на мобильные устройства, компьютеры, планшеты. Существует возможность передачи данных с их дальнейшей обработкой с глюкометров и других устройств. В личном профиле больной устанавливает основную информацию о заболевании, на основании которой проводится анализ.

Смайлы и стрелочки – показательный момент изменений данных в динамике

Для пациентов, использующих помпы с целью введения инсулина, существует личная страница, на которой можно наглядно управлять базальными уровнями. Существует возможность вносить данные о препаратах, на основе чего происходит расчет необходимой дозировки.



DiaLife

Это онлайн-дневник самоконтроля компенсации показателей сахара в крови и соблюдения диетотерапии. Мобильное приложение включает следующие моменты:

  • гликемический индекс продуктов;
  • расход калорий и калькулятор их подсчета;
  • трекинг массы тела;
  • дневник потребления – позволяет видеть статистику калорий, углеводов, липидов и белков, поступаемых в организм больных;
  • для каждого продукта есть карточка, в которой расписан химический состав и пищевая ценность.

Образец дневника можно найти на сайте производителя.

D-Expert

Пример дневника самоконтроля при сахарном диабете. В ежедневной таблице фиксируются данные уровня сахара в крови, а ниже – факторы, влияющие на показатели гликемии (хлебные единицы, ввод инсулина и продолжительность его действия, наличие утренней зари). Пользователь может самостоятельно добавлять факторы в список.

Последняя колонка таблицы называется «Прогноз». В ней появляются подсказки, какие действия необходимо предпринять (например, сколько единиц гормона нужно ввести или необходимое количество хлебных единиц для поступления в организм).

Diabetes: M

Программа способна отслеживать практически все аспекты терапии сахарного диабета, формировать отчеты и графики с данными, отправлять результаты по электронной почте. Инструменты позволяют фиксировать показатели сахара в крови, рассчитывать необходимое для введения количество инсулина различной продолжительности действия.



Приложение способно получать и обрабатывать данные с глюкометров и инсулиновых помп. Разработка для операционной системы Android.

Нужно помнить, что лечение сахарного диабета и постоянный контроль над этой болезнью – комплекс взаимосвязанных мер, целью которого является поддержка состояния организма пациента на требуемом уровне. Прежде всего, этот комплекс направлен на коррекцию работы клеток поджелудочной железы, что позволяет удерживать уровень сахара в крови в допустимых пределах. Если цель достигнута – болезнь компенсирована.

Комментарии

Копирование материалов с сайта возможно только с указанием ссылки на наш сайт.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на сайте является популярно-ознакомительной и не претендует на абсолютную точность с медицинской точки зрения. Лечение обязательно должно проводиться квалифицированным врачом. Занимаясь самолечением вы можете навредить себе!

Источник: http://diabetiko.ru/raznoe/dnevnik-samokontrolya-diabetika

Дневник самоконтроля при сахарном диабете. Как вести дневник диабетику?

МИНЗДРАВ РФ: «Выбросьте глюкометр и тест-полоски. Больше никакого Метформина, Диабетона, Сиофора, Глюкофажа и Янувии! Лечите его этим. »

Предпросмотр слайдов дневника:

Предлагаем вам скачать Дневник самоконтроля диабетика (при сахарном диабете 1 и 2 типа) от фирмы Roche, производителя глюкометров Accu Chek. Вес архива — всего 0,5 Мб. В архиве расположено 3 файла:

  • собственно сам дневник самоконтроля диабетика (хорошее качество, пригодное для печати на принтере)
  • пример заполнения при диабете 1 типа (СД1, ИЗСД)
  • пример заполнения дневника при диабете 2 типа (СД2, ИНСД)

Бытует мнение, что больные сахарным диабетом не способны вести полноценную жизнь, будучи полностью зависимыми от инсулина. На самом же деле, это не совсем соответствует действительности. Диабетики во всем мире строят карьеру, занимаются спортом, путешествуют, рожают детей и так далее. Словом ведут привычную жизнь обычного человека.

Сахарный диабет управляем, и, контролируя его (в том числе и самостоятельно), можно жить вполне комфортно. Для этой цели и предназначено ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете.



Смысл самоконтроля заключается в приобретении навыков грамотной оценки и правильной коррекции лечения (питание, дозировка инсулина, физическая активность и т.д.). Естественно, что в полной мере определить лечение может только специалист, однако, как показывает опыт, что когда больной осознанно управляет сахарным диабетом, будучи наравне с врачом полноправным участником процесса, он получает результаты гораздо лучшие, чем просто слепо выполняет (если вообще выполняет) предписания лечащего врача. А, следовательно, только человек, владеющий ситуацией, будет себя чувствовать уверенно.

Аптеки в очередной раз хотят нажиться на диабетиках. Есть толковый современный европейский препарат, но о нём помалкивают. Это.

Для того, чтобы в той или иной ситуации принимать верные решения по корректировке дозы инсулина, питания или физических нагрузок, нужно знать и понимать как это делать. Как правило, знания такие дают в школах диабета. Контроль сахарного диабета означает следующее:

  • Соблюдение режима на протяжении всего дня. Сюда входят сон, физические нагрузки, приемы пищи и лекарств.
  • Систематическое определение уровня сахара в крови (несколько раз в день).
  • Определение сахара и ацетона в моче.
  • Ежедневное внесение в дневник самоконтроля показателей сахара и других данных (наличие этих записей будет полезно и вашему врачу).
  • 2-3 раза в год определять гликированный гемоглобин.
  • Регулярно консультироваться с эндокринологом, и, при необходимости, вносить соответствующие коррективы в лечение.

Важно помнить, что самоконтроль — это не только регулярная оценка уровня сахара в крови, но и принятие мер для его нормализации.

Для осуществления самоконтроля нужны средства:


  • Прибор, определяющий сахар в крови — глюкометр.
  • Тест для определения уровня ацетона и сахара в моче.
  • Тонометр.
  • Тетрадь для ведения дневника самоконтроля и внесения вопросов лечащему врачу.

К слову, такой дневник самоконтроля больному сахарным диабетом можно как приобрести, так и изготовить самостоятельно (например в виде таблицы). На сегодняшний день существуют также различные соответствующие электронные приложения для ПК и мобильных телефонов.

Я страдал сахарным диабетом 31 год. Сейчас здоров. Но, эти капсулы недоступны простым людям, их не хотят продавать аптеки, это им не выгодно.

Отзывы и комментарии

У меня СД 2 типа — инсулинонезависимый. Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата DiabeNot. Заказала через интернет. Начала приём. Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.1! Продолжаю профилактический курс. Об успехах отпишусь.

Маргарита Павловна, я тоже сейчас сижу на Диабеноте. СД 2. У меня правда нет времени на диету и прогулки, но я не злоупотребляю сладким и углеводами, считаю ХЕ, но в силу возраста сахар всё равно повышенный. Результаты не так хороши как ваши, но за 7.0 сахар не вылезает уже неделю. Вы каким глюкометром измеряете сахар? Он у вас по плазме показывает или по цельной крови? Хочется сравнить результаты от приёма препарата.

Попробуйте простой онлайн дневник самоконтроля для диабетиков

Оставить отзыв или комментарий

Препараты от диабета

Если его выпустят на российский аптечный рынок, то аптекари недосчитаются миллиардов рублей!



ДИА-НОВОСТИ

Хочу всё знать!

О Диабете
Типы и виды
Питание
Лечение
Профилактика
Заболевания

ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ НА САЙТЕ, НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник

Источник: http://www.saharniy-diabet.com/dnevnik-samokontrolya-pri-saharnom-diabete

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: образец

Почти каждый пациент, который страдает от сахарного диабета, интересуется вопросом относительно того, какой дневник самоконтроля при сахарном диабете является наиболее удобным. Подобный способ контроля за своим самочувствием поможет вовремя определить любые сбои в работе организме, а также предотвратить их развитие.

Но прежде начинать использовать дневник диабетика важно разобраться в том, что же именно представляет собой подобный недуг, а также как правильно выполнять рекомендации врача и следить за своим здоровьем.



Итак, начнем с того, что данная болезнь встречается довольно часто, и если правильно выполнять рекомендации врача, то можно волне спокойно жить сданной болезнью.

Но важно помнить, что самоконтроль при сахарном диабете позволяет избежать явного ухудшения самочувствия, а также отрицательных последствий, то проявляются в виде хронического заболевания внутренних органов, а также осложнения важных процессов жизнедеятельности.

Как правильно вести дневник самоконтроля?

Больной сахарным диабетом должен знать основные требования по ведению дневника самоконтроля.

Если пациент будет вести дневник самоконтроля диабетика, то он будет точно знать о том, в какой период времени сахар в его крови подскакивает до максимальной отметки, а в какой, наоборот, имеет самую минимальную отметку.

Но чтобы самоконтроль сахарного диабета происходил согласно установленных правил, важно выбрать правильный аппарат для проведения измерений уровня глюкозы, а также соблюдать прописанную диету и другие рекомендации специалиста.



Все правила самоконтроля для диабетиков заключаются в выполнении ряда правил. А именно:

  • четкое понимание того, какой вес продуктов, что употребляются в пищу, а также цифры, что присутствуют в хлебных единицах (ХЕ);
  • аппарат, который измеряет уровень глюкозы в крови, это — глюкометр;
  • так называемый, дневник самоконтроля.

Но помимо этого нужно точно понимать, как использовать тот или иной инструмент для самоконтроля при сахарном диабете 1 типа. Допустим, важно точно понимать с какой периодичностью и как проводить измерение сахара с помощью глюкометра, а также что именно нужно записывать в дневник, а для этого лучше заранее изучить образец подобного документа. Ну и, конечно, точно понимать какие продукты можно употреблять при диабете 1 типа, а от каких лучше отказаться и вовсе. К примеру, известно, что любая жирная пища может только навредить организма и стать причиной развития ряда сложных заболеваний, связанных с непосредственной работой поджелудочной железы или даже с другими внутренними органами.

А вот, если речь о том, как контролировать уровень глюкозы в крови при сахарном диабете 2 типа, то здесь нужно всегда помнить о том, что с помощью глюкометра можно всегда узнать, сколько сахара в крови и нужно ли принимать лекарства для уменьшения данного показателя. Кстати, для пациентов, что страдают от «сахарной» болезни второго типа рекомендуется измерять глюкозу хотя бы один раз в 24 часа, а если есть такая возможность, то три или даже пять раз.

Что такое дневник самоконтроля?

Продолжим изучать другие методы контроля над самочувствием диабетика, а именно остановимся на изучении правил ведения дневника самоконтроля при сахарном диабете.

Дневник самоконтроля наиболее необходим пациентам, которые страдают от сахарной болезни первого типа. В него они вносят все необходимые записи, в результате чего удается правильно контролировать изменения, что происходят в организме и принимать экстренные меры по улучшению самочувствия.



Если говорить о том, как вести дневник, то здесь самое главное не пропускать ни одной важной записи и уметь правильно анализировать полученные данные. Именно это является наиболее сложным для большинства больных.

Нужно отметить, что на основе данных записей можно эффективно и оперативно принимать решение относительно смены условий терапии, а также корректировать выбранное лекарства. В целом, стоит выделить такие плюсы, которые дает дневник самоконтроля, это:

  1. Можно отследить точную реакцию организма на каждый конкретный ввод аналога человеческого гормона инсулина.
  2. Узнать какие же изменения происходят в крови на данный момент.
  3. Промониторить изменение уровня сахара в крови за определенный период в течение одних суток.
  4. Позволяет методом проб понять, какую дозу инсулина нужно ввести пациенту, для того чтобы ХЕ полностью расщепился.
  5. Измерить артериальное давление и определить другие важные показатели в организме.

Все эти способы самоконтроля довольно просто реализовать, но для этого важно знать, как правильно подобрать глюкометр. Ведь если купить некачественный глюкометр, то не получится правильно измерять уровень глюкозы в крови.

То же самое касается и артериального давления, только с помощью исправного аппарата можно правильно определить давление на конкретный момент времени.

Какие данные заносить в дневник?

Как уже говорилось выше, только если правильно заносить данные в дневник самоконтроля, удастся точно определить, на какой стадии течения болезни находится конкретный пациент.



Очень важно своевременно осуществлять все те измерения, что перечислялись выше. Только в таком случае получится достичь желаемого результата.

Если говорить о том, как правильно измерять сахар в крови, то здесь важно разобраться в типе устройства, что используется для данной цели, а также знать в какое время суток лучше всего осуществлять эту процедуру.

Относительно того, как правильно вести дневник больного сахарным диабетом, то первым делом его нужно распечатать, после чего туда вносятся такие показатели, как:

  • график приема пищи (в котором часу был принят завтрак, обед или ужин);
  • какое именно количество ХЕ употребил пациент в течение суток;
  • какая доза инсулина введена;
  • какой уровень сахара показал глюкометр;
  • уровень артериального давления;
  • масса тела человека.

если же у пациента имеются явные проблемы с артериальным давлением, а именно он считает себя гипертоником, то нужно в обязательном порядке в дневнике выделить отдельную строку, куда будет заноситься информация об этом.

Исходя из этого, становится понятно, что самоконтроль сахара в крови осуществляется довольно просто, только вот нужно точно следовать всем рекомендациям врача. А вот все методы на самом деле очень просты и их легко выполнять.



Кстати, еще важно знать и о том, что есть специальная таблица, в которую заносится информация об уровне сахара в крови конкретного человека. На основе этих данных можно сделать вывод о том, соответствуют ли результаты исследования норме и не нужно ли увеличить дозу инсулина или другого лекарства, что принимают с целью снижения уровня сахара в крови. А иногда возникают такие ситуации, когда дозу этого лекарства придется, наоборот, увеличить.

Ну и, конечно, всегда нужно помнить о том, что соблюдения правил питания помогут поддерживать организм в тонусе и не допускать резких скачков сахара.

Что советуют врачи-эндокринологи?

После печати документы пациенту важно правильно заполнить дневник. Допустим, нужно обязательно ввести такой эндокринологический показатель, как «зацепка за две нормальных глюкозы». Он означает то, что сахар в норме между двумя основными приемами пища. Его данный показатель в норме, то инсулин ультракороткого действия можно вводить в той дозе, что была изначально рекомендована врачом.

Иными словами, чтобы определение необходимой дозы инсулина происходило на должном уровне, важно правильно осуществлять измерение всех показателей и верно вносить их в этот документ.

В первое время можно находиться под чутким наблюдением высококвалифицированного специалиста, который сможет точно определить, правильно ли проводится измерение всех вышеуказанных показателей и так ли на основе полученных данных больной принимает то или иное лекарство.



Но не всегда возникает необходимость распечатывать дневник, можно веси и электронную таблицу, в которую также заносятся все эти данные. Её также в первое врем лучше заполнять под контролем лечащего врача.

Лучше анализировать данные по истечению одной недели. Тогда полученная информация будет более наглядной и уже с учетом этих данных можно будет сделать вывод о том, нужно ли менять курс лечения, и нет ли каких-либо отклонений в работы организма человека.

Если возникают какие-либо вопросы, а возможности связаться с врачом нет, то можно изучить пример. На его основе уже намного проще заполнить свой документ.

Иногда с первого раза не получается осуществить занесение информации по форме.

Не стоит сразу бросать данную затею, лучше еще раз проконсультироваться у своего врача относительно данного вопроса.

Почему это удобно и просто?

Довольно часто многие пациенты, которые обращаются за медицинской помощью, сталкиваются с проблемой того, что в начале его тщательно обследуют, а уже только после этого начинают лечить.



Это связано с тем, что очень сложно сразу определить, с чем связано ухудшение течения сахарного диабета, самоконтроль в данном случае помогает справиться с подобной задачей. Ведь четкое заполнение дневника позволяет определить те или иные изменения в самочувствии и оперативно выявить проблемы со здоровьем.

Этот научный метод может показаться кому то сложным и не выполнимым, но если следовать всем рекомендациям опытного специалиста, то диабетический дневник самоконтроля помог многим пациентам правильно разобраться с изменениями, которые происходили в их здоровье. Причем сделали они это сами.

На сегодняшний день существуют определенные приложения, которые помогают контролировать все вышеперечисленные показатели. То есть оно само подсказывает о том, что нужно ввести те или иные данные именно в этот период времени.

Следует отметить, что впервые подобный метод диагностики был разработан специальным научным центром исследования, директор которого сам использовал свое открытие. Результат был настолько положительным, то его опыт начали реализовывать во всем мире.

Теперь не нужно самостоятельно рассчитывать промежуток времени между приемами пищи, в течение которого нужно ввести инсулин подкожно. Приложение само рассчитает дозу, которая рекомендована к введению. Это очень удобно и намного упрощает жизнь многих пациентов, которые страдают от сахарного диабета. Главное, научиться правильно пользоваться такими приложениями.



Хорошим онлайн-дневником является Диабет РФ. Как пользоваться этим приложением расскажет эксперт в видео в этой статье.

Источник: http://diabetik.guru/info/dnevnik-samokontrolya-pri-saharnom-diabete.html

Зачем нужен дневник самоконтроля при сахарном диабете?

  • знание приблизительного веса съеденных продуктов и точные цифры в хлебных единицах (ХЕ),
  • глюкометр,
  • дневник самоконтроля.

О последнем и пойдет речь в этой статье.

Дневник самоконтроля и его назначение

Дневник самоконтроля необходим диабетикам, особенно с первым типом заболевания. Его постоянно заполнение и учет всех показателей позволяет сделать следующее:

  • Отследить реакцию организма на каждый конкретный ввод инсулина;
  • Проанализировать происходящие в крови изменения;
  • Контролировать глюкозы в организме в течение полных суток и вовремя заметить ее скачки;
  • Методом проб определить индивидуальную необходимую норму инсулина, которая требуется для расщепления ХЕ;
  • Сразу же выявить неблагоприятные факторы и нетипичные показатели;
  • Проконтролировать состояние организма, вес и артериальное давление.

Важные показатели и способы их фиксации

  • Приемы пищи (завтрак, ужин или обед)
  • Количество хлебных единиц на каждый прием;
  • Введенная доза инсулина или прием сахароснижающих препаратов (каждое употребление);
  • Уровень сахара по глюкометру (не менее 3 раз в сутки);
  • Данные об общем самочувствии;
  • Артериальное давление (1 раз в день);
  • Вес тела (1 раз у сутки до завтрака).

Гипертоники могут измерять свое давление при необходимости чаще, отведя для этого отдельную графу в таблице.



Медицинские понятия включают в себя такой показатель, как «зацепка за два нормальных сахара», когда уровень глюкозы находится в балансе перед двумя основными из трех приемами пищи (завтрак + обед или обед + ужин). Если «зацепка» соответствует норме, значит, инсулин короткого действия вводится в том количестве, который необходим в конкретное время суток для расщепления хлебных единиц. Тщательное отслеживание этих показателей позволяет рассчитать индивидуальную дозу на конкретный прием пищи.

Завести дневник самоконтроля может как уверенный пользователь ПК, так и простой обыватель. Его можно разработать на компьютере или расчертить тетрадь.

  • День недели и календарная дата;
  • Уровень сахара по показателям глюкометра трижды за сутки;
  • Доза инсулина либо таблеток (по времени приема – утром, веером. В обед);
  • Количество хлебных единиц на все приемы пищи, желательно также учитывать и перекусы;
  • Пометки о самочувствии, уровне ацетона в моче (если есть возможность или по данным ежемесячных анализов), артериальном давлении и прочих отклонениях от нормы.

Рецепты полезных десертов. Торты для диабетиков. Подробнее читайте в этой статье.

Примерный образец таблицы может выглядеть так:

Современные приложения для контроля диабета

Крупы при сахарном диабете. Что разрешенно, а что рекомендовано исключить из рациона? Подробнее читайте тут.



В зависимости от устройства, вы можете установить следующие:

  • Диабет – глюкоза дневник;
  • Social Diabetes;
  • Diabetes Tracker;
  • Diabetes management;
  • Диабет журнал;
  • Diabetes Connect;
  • Diabetes: M;
  • SiDiary и другие.
  • Diabetes App;
  • DiaLife;
  • Помощник при диабете Gold;
  • Diabetes App Life;
  • Помощник при диабете;
  • GarbsControl;
  • Tactio здоровье;
  • Diabetes Tracker with Dlood Glucose;
  • Diabetes Minder Pro;
  • Control Diabetes;
  • Diabetes in Check.

Далее вся вычислительная работа выполняется на основании указанных диабетиком точных показателей глюкозы и количества съеденной пищи в ХЕ. Причем, достаточно ввести конкретный продукт и его вес, а программа затем сама рассчитает нужный показатель. При желании или отсутствии такового можно ввести вручную.

  • Не фиксируется суточное количество инсулина и количество за более длительный период;
  • Не учитывается инсулин продленного действия;
  • Отсутствует возможность построения наглядных графиков.

Нет комментариев

Добавить комментарий Отменить ответ

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Источник: http://saydiabetu.net/kontrol/zachem-nuzhen-dnevnik-samokontrolya-pri-saxarnom-diabete/

Диабет I типа

Мой ребенок живет с диабетом

Дневник самоконтроля диабета I типа

Этот дневник мы разработали сами, перепробовав несколько других вариантов.

Первый месяц после манифестации диабета мы скрупулезно записывали всю съеденную еду чуть ли не до грамма. Потом, когда помутнение мозгов стало проходить, записывали только в общих чертах – что приблизительно ел. Теперь пишем только количество ХЕ.

Опять же, с общим прояснением сознания, стало понятно, что записывать показания глюкометра с точностью до сотых – бред. Какая, в сущности, разница был ли сахар 6 или 6.2? Я теперь, в принципе, смотрю только на то, чтобы он был не выше восьми и не ниже четырех с половиной. А какой именно он в этом промежутке – это уже миллиметраж, который интересен только во время экспериментов первого года с диабетом.

Главное в дневнике самоконтроля – это воочию увидеть кривую скачков сахара в крови, определить, когда эти скачки происходят и по какой причине, чтобы эту причину методично откорректировать.

А что может быть приятнее и понятнее для нашего логичного мозга, как не цветной график? Вот мы и простроили график таким образом, чтобы, лишь кинув на него взгляд, понять, например, что к вечеру сахар растет, значит на ужин нужно уменьшить углеводы, не помогает – увеличить дозу инсулина.

Мы распечатываем дневник на обычном принтере и слегка проводим по нему цветными маркерами разграничительные линии, отделяя плохие показатели от хороших. Иногда у Тошки есть настроение (или его нет), тогда он разрисовывает маркерами весь лист. Хорошие показатели сахара – от 4.4 до 8 мы рисуем зеленым цветом. От 8 до 10 – желтым. Далее оранжевый, розовый, красный – любые, по нарастающей интенсивности. Ниже 4.4 – голубой.

В день записываем четыре замера глюкозы – утро, день, вечер, перед сном. Промежуточные пики, когда они вдруг есть, можно рисовать между этими точками.

Соединяем точки линиями и получаем нашу сахарную кривую. Так как на горизонтальном листе дневника помещается вся неделя, мы видим недельный график нашего глюкозного состояния.

Если пики нашего графика слишком часто взлетают выше желтой линии, от меня обычно поступает предложение заменить сидение за компьютером на прогулки вокруг озера с уточками. Действует незамедлительно! Тут же начинаются приседания-отжимания, и сахар, по крайней мере днем, быстро приходит в норму.

Так что проверено на практике – цветной график, который дети рисуют сами, хорошо запускает в мозгу соответствующие команды. Если уходишь за желто-зеленую линию, жди неприятностей, значит, нужно вернуться в норму. И ребенок без всякой жалости к себе спокойно уплетает сырую капусту, не вспоминая про печеньки. И никакого давления со стороны родителей! Все дело в привычке.

Дневник самоконтроля глюкозы, ХЕ и инсулина в Ммоль/л

Дневник самоконтроля глюкозы, ХЕ и инсулина в Мг/дл

Поделиться

Оставить комментарий

Гликированный гемоглобин HbA1c

Гликированный гемоглобин — это биохимический показатель крови, отражающий среднее содержание сахара в крови за прошедшие три месяца.›››

С-пептид

Если в крови есть С-пептид, — значит организм еще продолжает вырабатывать собственный инсулин.›››

Поговорим?

Когда мой сын играет с друзьями через интернет, я всегда удивляюсь. Один его друг живет в Новосибирске, другой в Казахстане, третий в Москве. А вообще, у него «в любимых» 300 человек по всему миру, с добрым десятком из них он общается почти каждый день. Они вместе отмечают дни рождения, праздники, сопереживают, когда кто-то попадает в больницу.

Не все так просто в жизни этих маленьких человечков. Многим разрешают проводить время за компьютером, потому что они просто не могут проводить его по-другому – они больны. Не так давно Том с друзьями провожали в виртуальном пространстве своего друга в Германию, он уезжал делать операцию по поводу раковой опухоли. А у одной милой девочки, которая смешно дурачится и от души веселится в интернет-играх, проблемы с позвоночником и она часто вынуждена лежать в кровати. Однажды Том написал в чате, что уйдет на пять минут, чтобы уколоться. А тот, с кем он играл, ответил вдруг, что он уже укололся. У них обоих оказался диабет…›››

Ложка меда

Хорошие новости про диабет и его излечение …›››

Дневник самоконтроля диабетика

Диабет – серьезное заболевание, которое нельзя пускать на самотек. Лечение требует от больного постоянного контроля, чтобы поддерживать состояние на стабильном уровне. Помимо периодических осмотров у врача и сдачи анализов, контролировать свое состояние можно с помощью:

  • знания гликемического уровня и примерного количества съеденных хлебных единиц;
  • карманный глюкометр;
  • дневник диабетика.

Почему дневник необходим

Дневник самоконтроля прежде всего важен для больных с первым типом диабета. Он позволяет:

  • отслеживать реакцию организма на попадания инсулина в кровь;
  • отслеживать уровень сахара в крови;
  • немедленно выявлять нетипичные показатели;
  • контролировать общее состояние, вес и кровяное давление.

Информация важна не столько для больного, сколько для врача. По полученным показателям врач сможет оценить состояние пациента в динамике и, при необходимости, скорректировать курс лечения.

Что фиксировать

В дневнике самоконтроля при сахарном диабете нужно записывать:

  • время завтраков, обедов, ужинов;
  • хлебные единицы* на один прием пищи;
  • уровень сахара, измеренный не реже трех раз в день;
  • объем введенного инсулина либо количество приемов препарата, снижающего уровень сахара;
  • давление (наивысший показатель в течение суток)*;
  • вес тела натощак;
  • информация о вашем самочувствии;

* хлебная единица – величина для подсчета съеденного количества углеводов. Численно равнаграммам усваиваемого углевода, именно столько его содержится в куске хлеба весом 25г.

** больные гипертонией должны измерять свое давление чаще (по договоренности с врачом). Для этого необходимо отвести еще одну колонку в таблице.

При замере уровня сахара старайтесь особенно точно и подробно учитывать уровень после одного и перед последующим приемами пищи. По этим данным вы можете определяют «зацепку по двум хорошим сахарам». Если этот уровень в пределах определенных величин после одного приемами пищи и перед следующим, значит, лекарство вводится в правильном количестве. Если тщательно записывать в дневник самоконтроля эти показатели, количество инсулина для диабетика на конкретный прием пищи можно рассчитать очень точно.

Как начать

Составить дневник диабетика сможет абсолютно любой. Для этого сделайте таблицу из 15 столбцов и 10 строк. Ее можно сделать как от руки, так и на компьютере. Главное, чтобы врач смог разобрать ваши показания.

Как он выглядит

Шапки таблицы должны быть следующими:

  1. даты;
  2. три измерения уровня сахара в день;
  3. дозы принятых лекарств;
  4. количество хлебных единиц на основные приемы пищи, с указание в приложение дополнительных ХЕ за день;
  5. общее состояние;
  6. давление;
  7. вес;
  8. результатов анализов (если они были).

Образец, как может выглядеть дневник самоконтроля больного при сахарном диабете, вы видите ниже.

Примечание: У – утро, Д – день, В – вечер; З – завтрак, О – обед, Уж. – ужин, Н – на ночь.

Вот так выглядит дневник самоконтроля больного при сахарном диабете на одну неделю. Если вы больны диабетов 2 типа, то вам вполне может хватить и однократного измерения уровня сахара глюкометром. Так же ваш врач может внести необходимые корректировки в таблицу.

Если нет желания чертить таблицу

Уже довольно давно люди отвыкли писать ручкой на бумаге, различные гаджеты ворвались в нашу жизнь и сделали ее гораздо удобнее. Конечно, если вы хотите пользоваться ручкой и блокнотом – ваше право. Кто-то сочтет это более удобным, или надежным, или быстрым. Не важно, главное, чтобы вы не забывали вовремя заполнять свой дневник самоконтроля.

Для тех, кто выбирает технологии, создали большое количество приложений для всех платформ. Сегодня дневник самоконтроля можно загрузить на компьютер, телефон, планшет под управлением любой операционной системы. Так же существуют онлайн-сервисы заполнения дневника.

Для мобильных устройств разработаны следующие приложения:

Самой скачиваемой стала программа для продуктов компании Apple «Диабет». Пользователи хвалят ее за минималистичный и удобный дизайн, функциональность и бесплатную загрузку. При необходимости можно отправить ваш дневник лечащему врачу или распечатать.

При знакомстве с приложением вы пройдете регистрацию, при которой необходимо ввести рост и вес, а так же индивидуальные коэффициенты для определения требуемого уровня инсулина. Вся дальнейшая работа по вычислению будет основана на вносимых вами данных о количестве сахара в крови и съеденной пищи (в хлебных единицах). Что удобно, программа сама может рассчитать точный ХЕ. Достаточно указать, какой продукт вы съели и его вес.

Разработчики приложения стараются совершенствовать его на основании отзывов пользователей, однако три основные проблемы пока остаются нерешенными:

  • приложение не фиксирует суточного количества инсулина, тем более его количество за больший промежуток времени;
  • не учитывает инсулин продленного действия (вид препаратов, которые имитируют выработку инсулина естественным путем у больного. В среднем действуют 8-12 часов, но эффект может наблюдаться и дольше);
  • нет функции построения графиков.

Не смотря на эти недостатки большинство диабетиков, особенно молодых, предпочитают вести свои дневники в приложениях. Они считают, что это быстрее, удобнее и современнее, чем ручка и блокнот.

Правила «зацепки»

Как уже говорилось выше: расчет зацепки – основная часть дневника диабетика, потому что дневник самоконтроля больного при сахарном диабете, по сути, нужен лично вам как раз для того, чтобы определять необходимый уровень инсулина по зацепкам. Это делается следующим образом. Возьмем для примера человека такими показателями:

Примечание: У – утро, Д – день, В – вечер; З – завтрак, О – обед, Уж. – ужин, Н – на ночь.

Утром сахар нормальный. На завтрак человек ест 2ХЕ. Для их усвоения, он делает 4 ед. инсулина. Измерив сахар до обеда, он убеждается, что рассчитал все правильно и сахар в пределах нормального уровня. В этом и заключается суть зацепок за два хороших сахара. Укол инсулина до завтрака, справился с усвоением ХЕ, съеденных за завтраком. Поэтому перед обедом уровень сахара снова в приделах нормы.

Важно помнить, что различия уровня сахара между основными приемами пищи не должны превышать двух ммоль/литр.

Если продолжить, то по таблице видно, что человек съел 2 ХЕ в обед. Он предположил, что ему нужно вколоть 1.5 ед. инсулина на каждую ХЕ. И снова он оказался прав, потому что до ужина уровень сахара опять не вышел из нормального предела. Так как человек знал, что в вечернее время инсулиновые рецепторы активнее, чем утром и днем, он решил вколоть всего 1 ед. Снова он оказался прав, так как замер уровня сахара на ночь оказался нормальным.

Напоследок

Диабет – не то заболевание, при котором нормальная жизнь для вас заканчивается. Современные методы диагностики и лечения позволяют ни в чем себя не ограничивать. Главное, не будьте равнодушны к своему здоровью: занимайтесь спортом, правильно питайтесь и ведите дневник.

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Источник: http://nashdiabet.ru/o-diabete/dnevnik-samokontrolya-diabetika.html

Дневник самоконтроля при сахарном диабете для диабетика 1 и 2 типа

Сахарный диабет – серьезное заболевание, и главным условием лечения здесь выступает постоянный контроль за состоянием.

Для правильного отслеживания всех изменений существует несколько правил:

  • знать приблизительный вес съеденной пищи, и точные их значения в хлебных единицах (ХЕ),
  • пользоваться глюкометром,
  • вести дневник самоконтроля.

Дневник самоконтроля и его работа

Дневник самоконтроля нужен людям с диабетом, особенно первого типа заболевания. Постоянное заполнение и учет изменений позволят:

  1. следить за реакцией организма на каждую конкретную инъекцию инсулина при диабете;
  2. анализировать изменения крови;
  3. контролировать уровень глюкозы в течение полных суток, чтобы вовремя обнаружить скачки;
  4. определить индивидуальную норму инсулина, требующуюся для расщепления хлебных единиц;
  5. быстро выявлять негативные особенности и нетипичные показатели;
  6. контролировать общее состояние организма, артериальное давление и вес.

Вся эта информация, изложенная в блокноте, позволит эндокринологу объективно оценить уровень лечения, внося правильные изменения в процесс, при сахарном диабете первого типа.

Основные показатели и способы фиксации

Дневник самоконтроля диабетика в обязательном порядке должен иметь такие разделы:

  • Прием пищи (завтрак, обед, ужин)
  • Количество хлебных единиц на каждый прием пищи
  • Объем дозы инсулина либо количество употребления сахароснижающих препаратов (каждое употребление);
  • Показания глюкометра (3 раза в сутки);
  • Информация об общем;
  • Уровень артериального давления (1 раз в день);
  • Данные о весе тела (1 раз в сутки до завтрака).

Люди с гипертонией при необходимости могут измерять давление еще чаще. Для этих целей стоит завести в таблице отдельную графу, а в домашней аптечке должны быть таблетки от повышенного давления при сахарном диабете.

В медицине существует такой показатель: «зацепка за два нормальных сахара». Подразумевается, что уровень сахара пребывает в балансе перед двумя основными приемами пищи из трех (обед/ужин или завтрак/обед).

Если «зацепка» в норме, то инсулин короткого действия следует вводить в том объеме, в котором он нужен в конкретное время суток для усвоения хлебных единиц.

Постоянное отслеживание показателей даст возможность точно рассчитать собственную дозу на приемы пищи.

Кроме этого, дневник самоконтроля поможет выявить все колебания глюкозы в крови, причем и на длительный, и на короткий период. Оптимальные изменения: от 1,5-до моль/литр.

Программа по контролю за диабетом легкодоступна и для уверенного пользователя ПК, и для новичка. Если больной не считает возможным вести дневник на электронном устройстве, стоит завести его в тетради.

В таблице с показателями должны быть следующие колонки:

  • Календарная дата и день недели;
  • Уровень глюкозы по глюкометру три раза в сутки;
  • Доза таблеток либо инсулина (по времени приема: утром, а обед, вечером);
  • Объем хлебных единиц за все приемы пищи;
  • Данные об уровне ацентона в моче, артериальном давлении и общем самочувствии.

Современные программы и приложения

Современные технические возможности позволяют успешно контролировать сахарный диабет на постоянной основе. Например, на компьютер, планшет или смартфон можно скачать специальное приложение.

В частности, большим спросом пользуются программы для счета калорий и физических нагрузок. Для людей с сахарным диабетом, разработчики приложений предлагают множество вариантов контроля – онлайн.

В зависимости от устройства, которое есть в наличии, можно установить такие приложения.

  • Social Diabetes
  • Диабет – глюкоза дневник
  • Диабет журнал
  • Diabetes management
  • SiDiary
  • Diabetes Connect
  • Diabetes Tracker
  • Diabetes: M

Для устройства с доступом в Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):

  • DiaLife;
  • Помощник при диабете Gold;
  • Diabetes App;
  • Diabetes Minder Pro;
  • Control Diabetes;
  • Tactio здоровье;
  • Diabetes in Check;
  • Diabetes App Life;
  • GarbsControl;
  • Diabetes Tracker with Dlood Glucose.

На сегодняшний день достаточно популярной является русская версия программы «Диабет». Она позволяет держать под контролем все показатели при сахарном диабете 1 типа.

При желании информацию можно перенести на бумагу, чтобы с ней ознакомился лечащий врач. В начале работы с программой нужно ввести свои показатели:

  • рост
  • вес
  • другие данные, необходимые для расчета инсулина.

После этого вся вычислительные операции выполняются на базе точных показателей уровня сахара в крови, вместе с количество съеденных продуктов питания в хлебных единицах, что такое хлебная единица можно узнать у нас на сайте. Все это указывается человеком с сахарным диабетом, самостоятельно.

Более того, достаточно только ввести конкретный продукт питания и его вес, и программа моментально рассчитает все показатели продукта. Информация о продукте будет видна, исходя из данных о больном, которые были введены ранее.

Стоит отметить, что приложение имеет недостатки:

  • Нет фиксации суточного количества инсулина и количества за длительное время;
  • Инсулин продленного действия не учитывается;
  • Нет возможности построить наглядные графики.

Тем не менее, несмотря на все минусы, люди с ограниченным количеством свободного времени могут вести учеты своим дневным показателям без потребности заводить бумажный дневник.

Источник: http://diabethelp.org/bolezn/dnevnik-samokontrolya-pri-diabete.html

Дневник диабетика скачать в excel

DiaMeter — удобный электронный дневник контроля сахара. DiaMeter, созданная диабетиком первого типа с 14-летним стажем.

Диабет – Програми Android у Google Play. Приложение Диабет создано для ведения дневника контроля и расчета дозы инсулина при инсулинозависимом диабете. С его помощью Вы сможете получить расчет необходимой дозы инсулина, избежать приступов гипоглейкемии, вести дневник питания, контролировать уровень глюкозы в крови, а также следить за суточной нормой инсулина. Приложение поможет Вам не только поддерживать норму глюкозы в крови, но и контролировать свое питание и вес. Также в приложении существует возможность удобного экспорта данных для внешнего контроля лечащим врачом и предоставления ему необходимой информации Вашего образа жизни с целью корректировки нужного именно Вам коэффициента инсулина. Как это работает: 1 шаг: введение уровня глюкозы в крови. В случае если нет возможности его измерить, необходимо отметить, что измерение не проводилась.

Это нужно для дневника контроля, а также для расчета дозы инсулина в случае гипер- или гипоглейкемии; 2 шаг: введение потребляемых Вами углеводосодержащих продуктов из удобной базы продуктов. Также приложение содержит удобный способ измерения их количества. Вы можете указать вес продукта, если это известно, или примерное количество, которое можно определить . Если база продуктов не содержит потребляемый Вами продукт, то его можно ввести вручную, указав количество содержащихся в нем углеводов (хлебных единиц); 3 шаг: приложение рассчитает для Вас необходимую в это время суток дозу инсулина, которая также может быть скорректирована вручную. Вся введенная информация хранится у виде удобной таблицы, которая может быть отправлена по электронной почте.

Додаток Д. З його допомогою Ви зможете отримати розрахунок необх. Додаток допоможе Вам не т. Також у додатку . Також додаток м. Ви можете вказати вагу продукту, якщо це в.

Якщо база продукт.

Мобильный дневник диабета DiaMeter всегда с Вами, и мы вновь готовы радовать Вас прекрасными новостями! Вам потребуется конвертировать его из формата csv в excel, это. Веду электронный дневник. Ведение дневника измерений давления необходимо в первую очередь для. Целевой уровень при отсутствии сахарного диабета – АртД менее 140/90. SiDiary — электронный дневник диабета Вам надоело записывать Ваши сахара в дневник-блокнотик? Вы хотите улучшить свою компенсацию, но не . Re: Программа SiDiary — электронный дневник диабета (Германи.

Электронный дневник диабета Si. Diary (Германия) . Создана также USB версия программы. Вы можете использовать эту программу на ПК, карманном ПК, Смартфоне, мобильном телефоне, i. Phone/i. Pod. Touch, а также импортировать информацию с внешних устройств на ПК.

Считывание данных с глюкометров, сфигмоманометров и инсулиновых помп.

Diabetes App Si. Diary / i. Phone, Android, PC, PPC, Smartphone.

Si. Diary и Windows 1. Безусловно, программа Si. Diary совместима с Windows 1. Независимо от того, используете ли Вы в настоящее время Windows 1. Si. Diary сможет Вам помощь в документировании данных Вашего здоровья.. Вы хотите улучшить свою компенсацию, но не знаете, где начать? Тогда Si. Diary именно для Вас!

Удобный механизм ввода данных поможет Вам вести хороший дневник, а многочисленные функции диагностики и статистики сразу укажут Вам, на что больше всего стоит обратить внимание.. Вы можете приобрести Si. Diary в России, Украине, Белоруссии и Казахстане, например, в интрнет- магазинах Diabet- Shop. Soft. Key. Мы также подготовили специальную версию программы для русскоговорящих пользователей. Для Вас это означает. Полный перевод на русский язык. База данных продуктов питания, распространенных в России.

Бесплатная техническая поддержка на русском языке. Для обсуждения Si. Diary был создан специальный форум на. Diabet- Forum. ru. А если Вы хотите приобрести Si.

Diary, то здесь Вы найдете ссылки на интернет- магазины, где это можно сделать. Si. Diary более чем на 2.

Программа доступна более чем на 2. А техническая поддержка осуществляется уже сейчас на Немецком, Английском, Испанском и Русском.

Leave a Reply.

Author

Write something about yourself. No need to be fancy, just an overview.

Источник: http://managestrongwind4f.weebly.com/blog/


Top
×