Имбирь от холестерина польза и вред

Наши сосуды



Лечение и профилактика заболеваний сосудов

Польза и вред имбиря в борьбе с холестерином

Как давно европейцы стали увлекаться восточными пряностями, травами, растениями? Относительно недавно. Главный поставщик всего этого добра – восточные страны.

Оглавление:

Китай, Индия просто очаровали пресыщенных жителей Лондона, Парижа, постепенно захватывая своими чарующими мелодиями, яркими нарядами, изысканными кушаньями всю Европу. Россия также оказалась под волшебным влиянием Востока. Начало XX века: женщины обожали расписные зонтики со сказочными драконами, известная авантюристка Мата Хари покорила половину мужского населения восточными танцами, расписные кимоно были у каждой уважающей себя модницы. Начало XXI века: японские рестораны на пике популярности, суши – любимейшая еда большинства, а листочки розового имбиря отлично оттеняют привкус блюда. Сейчас этот продукт стал довольно популярен, его применяют во многих отраслях. А сможет ли помочь имбирь от холестерина – польза и вред, существенная помощь или рекламная акция?

Корень жизни весьма популярен, и у себя дома он является главным лекарем, если проявляются первые признаки простуды, бронхита. Если разобрать на части его составляющие, то можно весьма долго перечислять витамины, полезные элементы, кислоты. Кальций, магний, железо, цинк – это лишь малая толика того, что находится в имбире. Многие скептики пытаются доказать, что реклама имбиря – это всего лишь успешный маркетинговый ход: какая от корешка может быть польза? Конечно, можно согласиться с утверждением, однако если заглянуть в русскую народную аптечку, увидим корни топинамбура, сельдерей, веточки малины, листья смородины. И это проверенные временем природные лекари. А чем хуже имбирь, только тем, что его родина – далёкая восточная страна? Попробуем разобраться со всеми плюсами и минусами этого продукта.

Вредные заморские вещички

Имбирь от холестерина – польза и вред. Начнём, пожалуй, с неприятных моментов. Следует внимательно рассмотреть все минусы корня жизни. Вполне возможно, что некоторым людям категорически нельзя принимать в пищу имбирь и тем более постоянно им лечиться. Для начала необходимо понять, как соотносятся имбирь и холестерин. Состав корешка богат различными полезными элементами, эфирными маслами, витаминами. Врачи диетологи выделяют два компонента – шогаол и гингерол, — последний элемент содержится в красном перце. Именно он повышает скорость обмена веществ, то есть помогает сбросить вес, а вместе с тем выводит серый холестерин. Имбирь от холестерина можно рассматривать в качестве вспомогательного средства. Он отлично взаимодействует с печенью. Тандем холестерин – имбирь практически невозможен, так как один изгонит второго.

Но в каждой бочке сладкого мёда всегда окажется ложечка дёгтя. Так и с полезным корешком: несмотря на то, что существуют полезные рецепты, появляются и противопоказания к применению. Пункт первый: аллергикам лучше всего отказаться от имбиря. К сожалению, эта коварная болезнь может среагировать даже на такой безопасный продукт. Последние годы аллергия стала проявляться на пыльцу тепличных растений, простую свеклу, капусту. Есть люди, подверженные крапивнице из-за морковки! Поэтому лучше не стоит рисковать.



Пункт второй – проблемы с желудком. Повышенная кислотность или гастрит прочно оккупировали многих любителей вкусно покушать. Несмотря на все полезные свойства корешка, его сочетание с маринадами, уксусами, соусами приводит к повышению уровня вредной кислоты. Рецепты с имбирём следует отложить до полнейшего выздоровления пациента. Следующее противопоказание – болезни печени. Имбирь снижает холестерин, выводя его через печень, одновременно он стимулирует этот фильтр, заставляет работать его в ускоренном режиме. Для больного органа это слишком большая нагрузка.

Последний фактор – желчнокаменная болезнь. Активный обмен веществ, провоцируемый корнем, заставит камни, спокойно лежащие в протоках почек, активно продвигаться к выходу. Дело дойдёт до хирургического стола. Больным, у которых две проблемы – камни в почках и серый холестерин, – следует избрать другой способ снизить вредный компонент. Беременные дамы, безусловно, стремятся дать самые полезные продукты маленькой крошке. Первые четыре месяца можно спокойно пить имбирный чай, однако он повышает давление, поэтому стоит воздержаться от него на поздних сроках интересного положения.

Положительные моменты

Имбирь для снижения холестерина применялся давно, рецепты восточных лекарей содержат точные советы по применению и лечению многих болезней корнем жизни. Снижающие свойства корня обеспечивают скорейший вывод серого холестерина из крови. Против холестерина работают эфирные масла и шогаол. Эти два компонента стремятся разжижать густую кровь, делают её быстрее, кровоток восстанавливается, процессы обмена идут намного интенсивнее. Важный момент – наличие вредных тромбов, именно они помогают холестерину постепенно накапливаться в теле. Имбирь взаимодействует с плазмой, меняет её, соответственно, значительно уменьшает риск образования вредных тромбов.

Атеросклерозные комочки, или бляшки, образовываются вследствие густой крови, медленного потока. Разжиженная кровь более быстра, поток разбивает старые образования, не даёт скапливаться холестерину в сосудах, выводит его прочь. Помочь имбирю может томатный сок. Этот тандем отлично справляется со своими обязанностями.

Следующий момент – укрепление сосудов. Наличие в корне антиоксидантов прочно скрепляет слабые места вен, капилляров. Практически стопроцентное заживление маленьких трещин в разы увеличивает шансы людей, страдающих повышенным давлением, ведь слабые сосуды – больное место гипертоников. Рецепты имбирного чая должны обязательно храниться и у тех, кто подвержен варикозу. Полезный корень не только выводит вредные вещества, укрепляет организм, помогает сбросить лишний вес, но и отлично симулирует иммунитет. Постоянное употребление корешка избавит от походов в аптеку за дорогими препаратами.



Готовим лекарство

Главная мечта взрослых и детей – вкусное лекарство. Почему таблетки горькие, пилюли противные, а микстуры отдают парафином? Справедливости ради все же отмечается тенденция роста производств клубничных сиропов от кашля, апельсиновых леденцов от ОРВИ, однако большинство таблеток по-прежнему остаются горькими, невкусными, противными. Тут же задача стоит немного другая: на столе – горький корешок, обычно добавляемый как пряность к суши, роллам, рыбе. Есть такая категория людей, на дух не переносящая подобную еду. Как же приготовить полезный имбирь, сохранить полезные компоненты продукта и при этом придать лекарству приятный вкус?

Бодрящий напиток для леди. Кусочек корня длиной в парочку сантиметров потереть на мелкой фракции тёрки, дать постоять некоторое время. Ананас очистить от твёрдой кожуры, также измельчить или потереть. В чашу блендера влить стакан йогурта, притрусить корицей, добавить ананас. Взбить, положить имбирь, тщательно перемешать, кинуть несколько кубиков готового льда. Последний ингредиент кладется по желанию.

Вечерний чай готовится так:

  • отжать два небольших апельсина, половинку грейпфрута;
  • имбирь измельчить на блендере, тёрке;
  • заварить чёрный чай;
  • половину чашки залить ароматной тёмной жидкостью, вторую — дополнить смесью сока, имбиря;
  • от сахара следует отказаться — мёд лучший природный подсластитель этого ароматного напитка.

Можно заменить апельсин соком лимона или полностью оставить в фаворитах грейпфрут, кстати, также прекрасно справляющийся с холестерином, вредными жирами.

Солёный соус создан специально для любителей необычных блюд. Сливочное масло оставить подогреваться на столешнице. Как только оно станет мягким, следует приступить ко второму этапу. Смешать джонскую горчицу, тёртый имбирь, чёрный перец, соль. Постепенно вводить в размягчённое масло пряную нотку. Тщательно размешать. Должна получиться мягкая паста, которая отлично будет сочетаться с рыбой, нежирным мясом птицы. Рекомендуется добавить много зелени: лука, петрушки, базилика, укропа.



Последний момент. Употребление имбиря поможет справиться с опасным холестерином, однако ни в коем случае не стоит отказываться от лечения, физкультуры, препаратов. Только совместная терапия даст великолепный результат.

Источник: http://nashisosudi.ru/holesterin/imbir-v-borbe-s-holesterinom.html

Рецепты с имбирем при повышенном холестерине

Здоровье сердечно-сосудистой системы – это залог долгой и активной жизни. Причиной её патологий зачастую является закупорка артерий сердца и мозга атеросклеротическими бляшками. За счёт полезных свойств растения имбирь и холестерин являются практически антагонистами: его включение в меню значительно улучшит состояние сосудов и послужит эффективной профилактикой заболевания.

Полезные свойства имбирного корня

Лечебные свойства имбиря были замечены ещё до нашей эры. В восточных странах это растительное сырьё использовали как универсальное средство против паразитов, болезней сердца и ЖКТ, для очистки организма и стимуляции защитных сил организма. Химический состав растения богат вкусовыми и биологически активными компонентами, среди которых:

  • витамины (С, группы В);
  • эфирные масла (от 1,5% до 3% всей массы корневища);
  • незаменимые аминокислоты (лейцин, валин, триптофан, метионин, треонин);
  • микроэлементы (магний, железо, кальций, цинк, калий, фосфор);
  • терпены;
  • гингерол.

Использование имбиря для снижения холестерина обусловлено действием сразу ряда полезных веществ. Аскорбиновая кислота способствует установлению равновесия между выработкой и использованием холестерола клетками, а магний тормозит его образование в печени и способствует его выделению вместе с желчью.



Жгучий вкус придаёт имбирю вещество гингерол. Как и капсаицин, содержащийся в красном перце, оно обладает свойством увеличивать выработку тепла организмом и ускорять обменные процессы, а также угнетать процесс накопления липидов в клетках-адипоцитах. Таким образом, имбирь не только положительно влияет на сосуды и снижает риск атеросклероза, но и буквально сжигает жир, препятствуя развитию гормонального дисбаланса и ожирения.

Одно из терпеновых веществ в составе имбиря – цитраль – обладает противовоспалительным, антисептическим и гипотензивным свойствами. В медицине он применяется для производства лекарств, снижающих внутричерепное давление.

Как врачи, так и народные целители рекомендуют применять имбирь от холестерина, лишнего веса, частых простуд и сезонной апатии. Кроме этого, он обладает и перечнем других полезных свойств:

  • разжижает мокроту и стимулирует откашливание;
  • снижает уровень сахара крови;
  • улучшает кровообращение;
  • обладает мягким слабительным действием;
  • снимает спазмы в мышцах и органах, облегчает боли при поражениях суставов;
  • является природным антибиотиком и антисептиком;
  • выводит токсины и повышает общий тонус организма;
  • заживляет поверхностные язвы и облегчает течение кожных заболеваний;
  • стимулирует либидо.

По эффективности имбирь при повышенном холестерине находится наравне с чесноком, однако имеет несоизмеримо большую сферу применения и более приятный вкус.

Применение имбиря от холестерина: простые рецепты

Принципы употребления корня растения просты и оставляют возможность выбора рецепта. Для снижения уровня холестерина достаточно 2-3 граммов сушёного имбиря в день. Для лечения атеросклероза и других болезней можно брать и свежие корневища. С добавлением имбиря готовят чаи, тонизирующие отвары, настойки и витаминные смеси.



Полезные свойства корневища растения можно усилить, сочетая его с мёдом, лимоном, травами, мятой и ягодами.

Настойка при повышенном холестерине

200 г корня растения вымыть, очистить от кожуры и натереть на крупной тёрке. Засыпать в бутылку и залить стаканом спирта. Настоять в тепле в течениедней, встряхивая каждые 2 суток. Готовая настойка должна принять яркий жёлтый цвет. После процеживания через несколько слоёв марли необходимо дать лекарству настояться ещё в течение суток.

Пить настойку нужно дважды в день сразу после приёма пищи, разводя чайную ложку средства в половине стакана воды комнатной температуры.

Имбирный чай

3 столовые ложки свежего корня имбиря смешать с 2 ложками мелко порубленной мяты. Залить кипятком (1-1,5 л) и томить на малом огне в течение четверти часа. Добавитьмл лимонного или апельсинового сока и чёрный перец на кончике ножа. Настоять до остывания.

Выпить весь чай за сутки в горячем виде, добавляя мёд из расчёта 1-2 чайных ложки на стакан напитка.

Настаивать имбирный чай можно не только на соке цитрусовых и мятной воде, но и на чёрном, зелёном чае, отваре трав с разогревающим, антиагрегантным или отхаркивающим эффектом.

Разогревающий напиток при простудах, ожирении и атеросклерозе

4 чайные ложки тёртого корня имбиря смешать с соком 1 лимона и 1 апельсина. Добавить 0,5 чайной ложки корицы и «звёздочку» аниса (бадьяна). Залить 3 стаканами кипятка. После остывания добавить 8 чайных ложек мёда. Выпить чай в течение суток.

Тонизирующий настой

1 чайную ложку порошка имбиря залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и настоять в течениеминут. 100 мл выпить до первого приёма пищи, остальное – в течение дня.

Заварка для чая от атеросклероза

Щепотку имбирного порошка залить 2 столовыми ложками кипятка и оставить остывать. Выпить после завтрака, а оставшийся осадок снова залить водой. Выпив средство после обеда, повторить процедуру заварки и принять его после ужина. Принимать в течение месяца.

Обычно, имбирь для снижения холестерина употребляют курсом не менее месяца.



Снизить уровень холестерина можно и с помощью повседневных блюд. 5-6 имбирных цукатов послужит отличной заменой карамели и мармеладу к чаю, а суп с добавкой этой специи – подспорьем в избавлении от лишнего веса и бляшек в артериях.

Рецепт имбирного супа

  • луковица;
  • морковь;
  • перец болгарский;
  • 2 картофелины;
  • 1-2 дольки чеснока;
  • 0,5 столовой ложки тёртого свежего имбиря или чайной – сушёного;
  • 2 стакана куриного бульона;
  • соль, перец, оливковое масло.

Сварить бульон, нарезать картофель и бросить его в кастрюлю. Пассеровать лук и морковь на оливковом масле. Нарезать перец, потереть чеснок. Добавить остальные ингредиенты в горячий бульон, довести до кипения и проварить в течение 20 минут. Посолить и поперчить по вкусу. При регулярном употреблении суп из свежих корневищ растения не только помогать сбросить вес, но и нормализует уровень холестерина.

Как специю имбирь добавляют и к другим супам, гарнирам, мясным блюдам, салатам и даже десертам.

Смеси с имбирём при различных показаниях

Половина небольшого лимона

4-5 столовых ложек мёда



20 очищенных грецких орехов

Съедать по 1 столовой ложке до завтрака.

1 зубчик чеснока

2 столовые ложки тёртого корня имбиря

3 чайные ложки мёда



Принимать перед завтраком в течение 30 дней.

Противопоказания

Несмотря на лечебные свойства, в ряде случаев имбирь может нанести вред организму. Противопоказаниями к приёму средств на его основе являются:

  • язвенные болезни желудка и кишечника;
  • изжога;
  • камни в желчном пузыре, холецистит;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • аллергические реакции;
  • повышенная температура тела (более 37.5 0 С);
  • беременность и кормление грудью;
  • пониженный уровень холестерина;
  • низкое давление;
  • тахикардия, аритмия;
  • диарея;
  • дивертикулит и дивертикулёз;
  • внутренние кровотечения.

Последнее, в частности, обусловлено свойством имбирного корня разжижать кровь при регулярном употреблении. При атеросклерозе и высоком риске инфаркта эта особенность, напротив, имеет положительное значение.

Диабетикам следует исключить из составов напитков мёд, а из каш со специей ограничиться гречкой и овсянкой, избегая риса.

Если в рецепте не указано иное, употреблять имбирь против холестерина нужно не менее чем за 3 часа до сна, иначе активные тонизирующие компоненты могут спровоцировать бессонницу.



При сомнениях в состоянии своего здоровья и индивидуальной реакции на продукт будет правильно проконсультироваться со специалистами (терапевтом, эндокринологом) и начинать лечение с минимальной дозировки (чайная ложка свежего имбиря вместо столовой).

Лечение имбирём можно применять в качестве профилактики или в дополнение к медикаментозной терапии: в случае развившейся патологии необходимо регулярно наблюдаться у врача и принимать статины и фибраты.

Отзывы и мнения посетителей

Пью спиртовую настойку на имбире против атеросклероза. Пью его в течение месяца, а затем делаю перерыв на несколько дней. С тех пор, как села на диету с пониженной жирностью и начала использовать «народное средство», состояние сосудов значительно улучшилось, как и самочувствие. Возможность снизить холестерин благодаря простым действиям и настоям очень радует.

Корень имбиря прочно вошёл в рацион нашей семьи. У этого продукта много преимуществ: и снижает холестерин, и стимулирует иммунитет, и способствует потере веса. Стоит совсем недорого, одного корешка хватает надолго, а польза – огромна.

Источник: http://sosudy.info/holesterin/polza-imbirya-pri-povyshennom-holesterine.html



Имбирь от холестерина польза и вред

Статины: как действуют, показания и противопоказания, обзор препаратов, чем заменить

Холестерин, или холестерол – это вещество, выполняющее важные функции в организме человека. К ним относятся:

  • Участие в качестве строительного материала в процессе жизнедеятельности практически всех клеток организма, так как молекулы холестерина включены в состав клеточной мембраны и придают ей прочность, гибкость и «текучесть»,
  • Участие в процессе пищеварения и образовании желчных кислот, необходимых для расщепления и всасывания жиров в желудочно – кишечном тракте,
  • Участие в образовании гормонов в организме – стероидных гормонов надпочечников и половых гормонов.

Содержание холестерина в организме складывается из двух составляющих – синтез (образование) его в клетках печени (80%) и поступление извне с пищевыми продуктами (20%). Богаты холестерином яичный желток, молочные продукты, мясо, печень и почки птицы и животных.

Избыток холестерина в крови приводит к тому, что лишние его молекулы могут откладываться на стенках кровеносных сосудов (в основном артерий). Образуются атеросклеротические бляшки, которые препятствуют току крови по артерии и иногда вместе с прикрепившимися к ним тромбами полностью перекрывают просвет сосуда, способствуя развитию инфаркта и инсульта.

Норма общего холестерина в крови взрослого человека должна составлять не более 5.0 ммоль/л, у лиц с ишемической болезнью сердца не более 4.5 ммоль/л, а у пациентов с перенесенным инфарктом миокарда – не более 4.0 ммоль/л.

Что такое статины и как они действуют?

В случаях, когда у пациента повышен риск развития инфаркта миокарда вследствие атеросклероза и нарушения обмена холестерина, ему показано длительное применение гиполипидемических препаратов.



Статины – это гиполипидемические (липидснижающие) препараты, механизм действия которых заключается в угнетении фермента, способствующего образованию холестерина. Работают по принципу «нет фермента – нет холестерина». Кроме этого, вследствие опосредованных механизмов способствуют улучшению поврежденного внутреннего слоя сосудов на стадии, когда атеросклероз еще невозможно диагностировать, но отложение холестерина на стенках уже начинается – на ранней стадии атеросклероза. Также благотворно влияют на реологические свойства крови, снижая вязкость, что является немаловажным фактором, препятствующим образованию тромбов и прикреплению их к бляшкам.

Самыми эффективными в настоящее время признаны статины последнего поколения, содержащие в качестве действующего вещества аторвастатин, церивастатин, розувастатин и питавастатин. Препараты последнего поколения не только снижают уровень «плохого» холестерина, но и повышают содержание в крови «хорошего». Это лучшие статины на сегодняшний день, и эффект от их применения развивается уже на протяжении первого месяца постоянного приема. Статины назначаются один раз в сутки на ночь, возможна комбинация их в одной таблетке с другими кардиологическими препаратами.

Самостоятельное применение статинов без консультации врача недопустимо, так как перед приемом препарата необходимо определить уровень холестерина в крови. Тем более, если уровень холестерина менее 6.5 ммоль/л, в течение полугода следует пытаться его снизить с помощью диеты, здорового образа жизни, и только при неэффективности этих мероприятий врач решает вопрос о назначении статинов.

Из инструкции по применению статинов можно выделить основные моменты:

Показания для назначения статинов

Основным показанием является гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина) при неэффективности немедикаментозных методов и семейная (наследственная) гиперхолестеринемия при неэффективности диеты.



Назначение статинов обязательно лицам с гиперхолестеринемией, сопутствующей следующим заболеваниям, так как их применение в комплексе с другими назначенными врачом препаратами достоверно снижает риск развития внезапной сердечной смерти:

  • Лица старше 40 лет с высоким риском сердечно – сосудистой патологии,
  • Ишемическая болезнь сердца, стенокардия,
  • Перенесенный инфаркт миокарда,
  • Операция аорто-коронарного шунтирования или установка стента при ишемии миокарда,
  • Инсульт,
  • Ожирение,
  • Сахарный диабет,
  • Случаи внезапной сердечной смерти у близких родственников в возрасте до 50 лет.

Противопоказания

К противопоказаниям относятся нарушения функции печени (гепатит, цирроз) в активной стадии, аллергические реакции при предыдущем приеме препаратов. Статины нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, а также женщинам репродуктивного возраста, которые не используют надежные методы контрацепции. Статины не влияют на другие виды обмена (белковый, углеводный, обмен пуринов), поэтому их можно применять у пациентов с сахарным диабетом, подагрой и другими сопутствующими заболеваниями.

Побочные эффекты

Менее, чем у 1% пациентов, принимающих длительно и непрерывно статины, развиваются недомогание, нарушения сна, мышечная слабость, снижение слуха, потеря вкусовых ощущений, учащенное сердцебиение, резкое снижение и повышение артериального давления, снижение уровня тромбоцитов в крови, носовые кровотечения, изжога, боли в животе, тошнота, неустойчивый стул, учащенное мочеиспускание, снижение потенции, боли в мышцах и суставах, рабдомиолиз (разрушение мышечной ткани), повышенное потоотделение, аллергические реакции.

Более, чем у 1% пациентов отмечаются головокружение, тошнота, боли в области сердца, сухой кашель, заложенность носа, периферические отеки, повышенная чувствительность кожи к солнечным лучам, кожные реакции – зуд, покраснения, экзема.

Можно ли сочетать статины с другими препаратами?

Согласно рекомендациям ВОЗ и Американской Ассоциации Сердца, статины являются обязательным препаратом в лечении ишемической болезни сердца с высоким риском развития осложнений и инфаркта миокарда. Назначения только одних препаратов для снижения холестерина недостаточно, поэтому в стандарты лечения включены основные необходимые лекарства — это бета — блокаторы (бисопролол, атенолол, метопролол и др), антиагреганты (аспирин, аспирин Кардио, аспикор, тромбо Асс и др), ингибиторы АПФ (эналаприл, периндоприл, квадриприл и др) и статины. Проведено множество исследований, доказывающих, что применение данных препаратов в комплексе является безопасным. Более того, при комбинации, к примеру, правастатина и аспирина в одной таблетке достоверно снижается риск развития инфаркта миокарда (7.6%) по сравнению с приемом препаратов по отдельности (почти 9% и 11% при приеме правастатина и аспирина соответственно).



Таким образом, если раньше статины назначались на ночь, то есть в отдельное время от приема других лекарств, в настоящее время мировое медицинское сообщество приходит к выводу, что прием комбинированных препаратов в одной таблетке является более предпочтительным. Из таких комбинаций сейчас проходят испытания лекарственные средства, называемые полипилл, но массовое применение их пока ограничено. Уже успешно применяются препараты с комбинацией аторвастатина и амлодипина — кадуэт, дуплекор.

При высоком уровне холестерина (более 7.4 ммоль/л) возможно совместное применение статинов с лекарствами для его снижения из другой группы — фибратами. Такое назначение должен делать только врач, тщательно оценивая риски возникновения побочных эффектов.

Нельзя сочетать прием статинов с соком грейпфрута, так как в нем содержатся вещества, замедляющие метаболизм статинов в организме и повышающие их концентрацию в крови, что чревато развитием неблагоприятных токсических реакций.

Также не следует принимать такие лекарства с алкоголем, антибиотиками, в частности кларитромицином и эритромицином, так как это может оказать токсическое действие на печень. Антибиотики других групп в сочетании с лекарствами для снижения холестерина безопасны. Для оценки функции печени необходимо раз в три месяца сдавать биохимический анализ крови и определять уровень печеночных ферментов (АлАТ, АсАТ).

Вред и польза – за и против

Любой пациент при приеме лекарств, назначенных врачом, задумывается о правильности назначений. Прием статинов не является исключением, особенно в связи с тем, что часто можно услышать о вреде данных препаратов. Это представление может быть развеяно, так как в последние годы разрабатываются новейшие лекарства, приносящие больше пользы, чем вреда.



Преимущества приема статинов

  1. Снижение смертности от сердечных причин на 40% в течение первых пяти лет;
  2. Снижение риска возникновения инсульта и инфаркта на 30%;
  3. Эффективность – снижение уровня холестерина при постоянном применении на 45 – 55% от исходно высокого уровня. Для оценки эффективности пациенту следует каждый месяц сдавать анализ крови на содержание холестерина;
  4. Безопасность – прием статинов последнего поколения в терапевтических дозах не оказывает значимого токсического влияния на организм пациента, а риск развития побочных эффектов крайне низкий. Рядом исследований, осуществляющих многолетнее наблюдение за пациентами, длительно принимающими статины, было продемонстрировано, что их прием может спровоцировать развитие сахарного диабета 2 типа, онкологических заболеваний печени, катаракты и нарушение умственных способностей. Однако, это было опровергнуто и доказано, что такие заболевания развиваются вследствие других факторов. Более того, наблюдения, проводимые в Дании за пациентами с уже имеющимся сахарным диабетом 2 типа с 1996 года, показали, что риск развития осложнений диабета, таких, как диабетическая полинейропатия, ретинопатия снижается на 34% и 40% соответственно;
  5. Большое количество аналогов с одним действующим веществом в разных ценовых категориях, что помогает осуществить выбор препарата с учетом финансовых возможностей пациента.

Недотатки приема статинов

  • Высокая стоимость некоторых оригинальных препаратов (крестор, розукард, лескол форте). К счастью, этот недостаток легко устраняется при замене препарата с таким же действующим веществом на более дешевый аналог.

Безусловно, подобные преимущества и несравненная польза должны учитываться пациентом, имеющим показания к приему, если он сомневается в том, безопасно ли принимать статины и тщательно взвешивает все «за и против».

Краткий обзор препаратов

Список препаратов, наиболее часто назначаемых пациентам представлен в таблице:

Название препарата, содержание действующего вещества (мг)

Ориентировочная цена, руб

Несмотря на столь широкий разброс в стоимости статинов, более дешевые аналоги мало в чем уступают дорогостоящим препаратам. Поэтому, если пациент не может приобрести оригинальный препарат, вполне возможно заменить его по назначению врача на аналогичный и более приемлемый в ценовом отношении.



Видео: статины в программе «Здоровье»

Можно ли снизить уровень холестерина без таблеток?

В лечении атеросклероза как проявления избытка в организме «плохого» холестерина первым из назначений врача должны быть рекомендации по коррекции образа жизни, потому что если уровень холестерина не слишком высок (5.0 – 6.5 ммоль/л), а риск сердечных осложнений довольно низкий, возможно попытаться нормализовать его с помощью таких мероприятий:

  • Правильное питание, организация режима приема пищи с исключением жирной, жареной пищи. Предпочтение отдают блюдам в паровом, отварном, тушеном виде. Ограничивается потребление яиц (желтков), мяса жирных сортов, субпродуктов (печени и почек), молочных продуктов. Важно не исключать эти продукты, а лишь употреблять в меру в соответствии с принципами правильного питания, так как холестерин нужен организму в качестве строительного материала мозга, печени, клеток крови и других органов и тканей. Поэтому совсем не употреблять продукты с его содержанием не стоит.
  • Адекватные состоянию сердечно – сосудистой системы физические нагрузки (ходьба пешком, гимнастика, активность на свежем воздухе и тд).
  • Отказ от вредных привычек, так как учеными доказано, что злоупотребление алкоголем и курение повышают холестерин в крови.

В некоторых продуктах питания содержатся так называемые природные статины. Среди таких продуктов наиболее изучены чеснок и куркума. В препаратах рыбьего жира содержатся омега 3 жирные кислоты, которые способствуют нормализации обмена холестерина в организме. Можно принимать рыбий жир, приобретенный в аптеке, а можно пару раз в неделю готовить блюда из рыбы (форель, семга, лосось и др). Приветствуется употребление в пищу в достаточных количествах растительной клетчатки, которая содержится в яблоках, моркови, крупах (овсянка, ячмень) и бобовых.

В случае отсутствия эффекта от немедикаментозных методов врач назначает один из гиполипидемических препаратов.

В заключение хотелось бы отметить, что, несмотря на страхи пациентов и представление о вреде статинов, их назначение полностью оправдано при далеко зашедшем атеросклерозе с поражением коронарных артерий, так как эти препараты действительно продлевают жизнь. Если же у вас повышенный уровень холестерина в крови без начальных признаков поражения сосудов, то вам следует правильно питаться, активно двигаться, вести здоровый образ жизни, и тогда в будущем не придется задумываться о том, нужно ли принимать статины.

Видео: всегда ли стоит принимать статины?

Шаг 2: после оплаты задайте свой вопрос в форму ниже ↓ Шаг 3: Вы можете дополнительно отблагодарить специалиста еще одним платежом на произвольную сумму ↑

Обратите внимание, что вся информация размещенная на сайте носит справочной характер и



не предназначена для самостоятельной диагностики и лечения заболеваний!

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Источник: http://holesterin-lechenie.ru/holesterin/imbir-ot-holesterina-polza-i-vred/

Имбирь против холестерина и холестериновых бляшек

Применение имбиря против холестерина является одним из распространенных методов народного лечения. В основном имбирь против холестерина используется в форме различных чаев, хотя народная медицина предлагает множество вариантов рецептов из этого корнеплода, свежего, высушенного, измельченного… Корнеплод имеет некоторые противопоказания к применению:

  • наличие заболеваний кишечника и (или) желудка язвенного или эрозивного характера, гастрита с повышенной кислотностью, острого воспаления поджелудочной железы;
  • диагностика желчнокаменной болезни (т.к. имбирь обладает мочегонными свойствами), т.к. камни могут двигаться по желчным протокам, закупоривая их;
  • при геморрое в острой стадии, а также при повышенном кровотечении (т.к. имбирь влияет на вязкость крови);
  • при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы (в том числе при гипертонии).

Не является противопоказанием, но носит характер ограничения применение имбиря при беременности, т.к. он влияет на тонус матки (подробнее о повышенном уровне холестерина при беременности).



Имбирь против холестериновых бляшек

Различным продуктам для снижения холестерина и народным рецептам от него часто приписывают чудодейственное средство расщепления холестериновых бляшек. Однако не существует клинических исследований, выявлявших бы эффективность натуральных продуктов и народных средств от холестериновых (атеросклеротических) бляшек. Имбирь против холестериновых бляшек также малоэффективен, как другие средства, в том числе медикаментозные препараты.

Однако свойство имбиря разжижать кровь помогает если не против холестериновых бляшек, то против свертываемости крови, разжижает кровь, что может быть полезно при развитом атеросклерозе, т.к. затрудняет образование кровяных сгустков (тромбов) при отрыве свежей атеросклеротической бляшке (см. также: что делать, если оторвалась холестериновая бляшка).

Полезные свойства имбиря проявляются при его использовании в любой форме:

  • имбирно-лимонного чая – лимон является важным поставщиком витамина C, незаменимого антиоксиданта (препятствует окислению холестерина, необходимого условия образования холестериновых бляшек);
  • имбирно-ореховой смеси – здесь свойства имбиря усилены за счет омега-3 ненасыщенных жирных кислот и клетчатки из орехов (омега-3 кислоты потенциально могут даже расщеплять холестериновые бляшки, однако медленно и, что называется «не точно», а клетчатка снижает всасываемость холестерина из пищи);
  • чесночно-имбирной смеси – чесноку приписывают свойства расщепления холестерина, однако клинические испытания не подтворили этого его свойства, тем не менее, он обладает противовоспалительным действием, что замедляет повреждение кровеносных сосудов и, как следствие, образование атеросклеротических бляшек.

Польза и вред применения имбиря против холестерина

Имбирь имеет довольно-таки много противопоказаний к своему использованию. Вред он может причинить людям с нарушениями работы пищеварительной, кровеносной, сердечно-сосудистой систем. Польза имбиря в снижении уровня холестерина, как и других народных средств, не так велика – в пределах 20 – 30% первоначальной концентрации (при условии соблюдения попутно диеты высоком уровне холестерина в крови и ведения активного образа жизни).

Атеросклероз © 2018. Все права защищены.



Источник: http://aterhol.ru/dieta/imbir/

Имбирь и холестерин: рецепты для снижения холестерина

Содержание

Имбирь и холестерин – это сочетание известно многим женщинам в борьбе с лишним весом. Но важно понимать, что корень имбиря часто используют для лечения различных заболеваний. Специалисты рекомендуют употреблять имбирь для снижения холестерина. Этот продукт хорошо разжижает кровь, препятствует образованию закупорки сосудов, выводит токсины и шлаки из организма.

У имбиря мало побочных эффектов, но он запрещен людям с больным сердцем, гипертоническими заболеваниями. Чтобы не допустить тяжелых осложнений, перед использованием нужно проконсультироваться с доктором.

Особенности имбиря

Корень растения обладает множеством полезных свойств. Часто специалисты рекомендуют употреблять имбирь от холестерина, для очистки сосудов и всего организма. Напитки и другие блюда позволят снизить уровень холестерина, правильно похудеть, не принося вреда здоровью.

Растение насыщено множеством полезных компонентов: цинком, железом, магнием, фосфором, кальцием и витаминами. Эти вещества обладают снижающим действием на холестерин в крови.

Чай с имбирем поднимает настроение, тонизирует и улучшает общее состояние, выводит шлаки из организма.

Многие доктора оценили эффективность порошка из имбиря. Регулярное применение нормализует обмен веществ, положительно влияет на функциональность сосудистой системы, работу сердца.

Растение противопоказано лицам с заболеваниями:

  • пищеварительной системы;
  • язве желудка;
  • повышенной температуре тела;
  • во время вынашивания ребенка, кормления грудью.

Перед началом диеты важно проконсультироваться с лечащим доктором, чтобы не причинить вреда организму. Имбирь против холестерина правильно сжигает жир и не влияет на работу всего организма.

Кроме чая, есть другие рецепты блюд с имбирем, которые позволят снизить уровень холестерина и очистить организм. Растение можно добавлять в пищу, если человек любит азиатскую кухню.

Продукт приносит пользу для организма, не только снижая холестерин. Он помогает при бронхите, предотвращает появление злокачественных образований.

Растение можно принимать в профилактических целях, ведь оно обладает противовоспалительными свойствами, предотвращает образование опухоли.

А также улучшает кровообращение, помогает от диареи, питает полезными веществами все ткани организма.

А также полезные вещества, которые содержаться в растении позволяют понизить содержание сахара в крови.

Схема употребления

Без холестерина организм не будет нормально функционировать, поэтому не нужно полностью избавляться от этого вещества. Но следует следить за его значительным превышением.

Нормализовать содержание холестерина поможет имбирный чай, различные рецепты с добавлением измельченного корня:

  1. Натереть одну столовую ложку имбиря, залить в термос литр кипятка и дать настояться несколько часов. Усовершенствовать напиток можно с помощью лимона и меда. Употреблять чай можно три раза в день, но за три часа до сна. Имбирь бодрит, поэтому если пить чай перед сном, это приведет к бессоннице.
  2. Можно добавлять кусочки имбиря в пищу, как специи.
  3. Эфирное масло с имбирем по капельке добавлять в ложку меда, пить после приема пищи.
  4. Порошок из растения заливают стаканом кипятка, такую заварку нужно выпить за три раза перед употреблением пищи.

Можно разнообразить рацион, использовать разные рецепты напитков. Такие рекомендации позволят понизить холестерин в крови, скинуть лишние килограммы и улучшить самочувствие.

Помимо имбиря, для эффективности похудения важно правильно питаться, отказаться от жирных и копченых блюд. В рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты.

Натуральные вещества мягко воздействуют на организм, не вызывают нежелательных реакций, в отличие от медикаментозных препаратов.

Имбирь нормализует уровень холестерина, его полезные вещества не приносят вреда организму.

Чтобы быстро избавиться от лишнего веса и привести в норму холестерин, можно использовать другой рецепт. Его приготовление более сложное, но результат намного эффективнее.

  • нарезать дольками корень растения, около одной столовой ложки;
  • поместить измельченный корень в термос и залить кипятком;
  • настоять приготовленное средство около пяти часов и употреблять на протяжении всего дня.

Правильно снизить вес и холестерин поможет вкусный суп, важно соблюдать рекомендации приготовления:

  • приготовить нужные ингредиенты – лук, морковь, болгарский перец, чеснок, ложку натертого корня (разрешается заменить порошком).
  • сварить овощной или куриный бульон.
  • в бульон поместить нарезанные овощи, натертый имбирь и варить около пятнадцати минут.
  • в конце приготовления добавить перец, соль по вкусу.

Суп получится более вкусным, если лук, морковь обжарить на оливковом масле до золотистого цвета.

Соблюдая такой рацион важно отказаться от сладостей, мучных и жирных продуктов. Такая имбирная диета благотворительно влияет на состояние здоровья и настроение.

Имбирное растение применяется в народной медицине, его полезные вещества, аминокислоты, эфирные масла лечат различные заболевания. Часто его действие сравнивают с чесноком, он используется в профилактических целях для предотвращения вирусных инфекций.

Чтобы предотвратить нежелательные реакции, что причиняют вред организму, необходимо перед употреблением получить консультацию доктора. Опытный специалист даст адекватные разъяснения, сообщит о противопоказаниях.

Источник: http://boleznikrovi.com/sostav/holesterin/imbir-polza-i-vred.html

Имбирь для снижения уровня холестерина

Степень эластичности сосудов определяет состав крови, работоспособность печени и эндокринной системы, фильтрационные возможности почек, эффективность обменных процессов в организме. При нарушении работы любого из перечисленных органов усиливается концентрация вредных соединений в крови.

Одно из таких веществ – «плохой» холестерол, представляющий собой липопротеины низкой и очень низкой плотности. Если концентрация ЛПНП и ЛПОНП превышает норму, его излишки накапливаются в сосудах. Усиливают патологический процесс курение, переедание, малоподвижный образ жизни.

Своевременное очищение сосудистого русла от сгустков позволит избежать атеросклероза и его последствий (ИБС, варикозной болезни вен, НМК, инфаркта). Улучшить кровоток и нормализовать работу жизненно важных органов помогает имбирь, который используют для восстановления холестериновой нормы.

Полезные свойства имбиря

Исследуя корень, ученые выявили около 400 видов активных компонентов, в том числе ценные аминокислоты (триптофан, треонин, метионин, лейзин, валин), которые мы получаем только с продуктами питания. Есть в нем и эфирные масла (до 3%), микроэлементы (кальций, калий, натрий, железо, магний, цинк, фосфор), ниацин, витаминный комплекс (С, В1,В2).

По эффективности имбирь сравнивают с чесноком, хотя его тонкий, терпкий, обжигающий вкус не сравнить с резким запахом и послевкусием чеснока.

Снижает ли холестерин имбирь? Корень является катализатором всех обменных процессов:

  1. Улучшает метаболизм и работу ЖКТ;
  2. Снижает концентрацию вредного холестерола;
  3. Сжигает жир;
  4. Уменьшает уровень глюкозы в крови;
  5. Обладает антибактериальными, откашливающими, антигельминтными, слабительными и тонизирующими возможностями;
  6. Улучшает кровоток;
  7. Снимает спазмы;
  8. Понижает АД;
  9. Заживляет язвы;
  10. Лечит кожные болезни;
  11. Выводит токсины;
  12. Повышает сексуальную активность;
  13. Облегчает симптомы артритов и ревматизма.

Народная медицина давно и успешно использует имбирь от холестерина – для профилактики его избытка. Своими лечебными возможностями он обязан гингеролу – фенолоподобному соединению, придающему корню горьковато-мятный привкус .

Гингерол ( от англ. «ginger», что означает «имбирь») ускоряет метаболизм, превращая излишки холестерола в желчные кислоты, оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, как хороший антиоксидант предупреждает старение организма и развитие новообразований.

Имбирь и холестерин – антагонисты, но корень не только удаляет бляшки, он эффективно выводит алкогольные, пищевые, радиационные токсины. Напитки с этой удивительной пряностью улучшают тонус, настроение, самочувствие. Для эффективного выведения холестерина достаточно употреблять до 2г корня в день.

Больше о полезных свойствах имбиря можно узнать из этого видео

Кому не полезен имбирный чай

Имбирь для снижения холестерина подходит не всем. Противопоказана такая чистка сосудов:

  • При язвенных заболеваниях ЖКТ;
  • При кровотечениях различного происхождения, в частности, при геморрое;
  • Диабетикам и лицам с нарушением толерантности к глюкозе, если в составе рецептов присутствует мед;
  • При острых нарушениях мозгового кровообращения;
  • В третьем триместре беременности;
  • Если высокая температура;
  • В случае аллергии на любой ингредиент состава;
  • При беременности и лактации.

Имбирный чай – лечебный напиток: превышение дозировки может провоцировать диспептические расстройства, повышение температуры. Не стоит употреблять напиток перед сном, так как его тонизирующие свойства могут вызвать расстройства сна.

Принимайте имбирь при холестерине максимум за 3 часа до сна. Если есть сомнения в состоянии здоровья, склонность к аллергии, начинать лечение надо с минимальной дозировки.

Имбирь от холестерина: варианты рецептов

Приготовление таких блюд не требует больших затрат времени и средств, а эффективность, если судить по отзывам, высокая. Сырье (корневую часть) можно использовать как в сухом, так и в свежем виде.

Целое корневище надо употреблять прямо с кожурой, так как в ней содержится много полезных соединений. После вымачивания корень нарезают тонкими дольками. Можно добавить ломтик в традиционные или травяные чаи.

Важным достоинством рецептов является и тот факт, что лечиться можно без перерыва: имбирь, мед, лимон, мята, орехи, входящие в состав смесей, можно найти всегда.

Наиболее популярные варианты рецептов имбирных лекарственных составов, представлены в таблице.

орехи – 5 шт. (лучше – грецкие);

1,5 л воды; черный перец (на кончике ножа);

4 ст. л. фреша (лимоны, апельсины);

Добавить остальные компоненты (кроме меда).

30 мл сока лимона.

Для достижения ощутимого результата надо строго придерживаться технологии изготовления, включая дозировку. Сколько пить чай с имбирем от холестерина? Продолжительность курса лечения – от 30 дней.

Если надоели смеси, можно попытаться разнообразить свой рацион:

  • Добавками в кашу (овсяная, гречневая). Рисовая не подходит: крупа имеет достаточно высокий гликемический индекс, повышающий сахар в крови и без меда.
  • Кипяток для таких смесей не полезен, их кладут непосредственно в чай комфортной температуры.
  • Кроме смесей с корнем, для вывода вредного холестерола и похудения применяют также масло имбиря. Для одной дозы достаточно капли масла, добавленной в мед (1 ч. л.), которую надо съесть до еды.
  • Добавляют имбирь и как специю к мясным блюдам, салатам, десертам.

Кроме сосудов, описанные средства укрепляют защитные силы организма, поэтому полезны при гриппе и простуде. Имбирь при повышенном холестерине можно давать детям, но дозу надо уменьшить вдвое.

Больше рецептов с имбирем – на этом ролике

Особенности имбирной фитотерапии

На прилавки супермаркетов имбирный корень, как правило, попадает от иностранного производителя. Для сохранения товарного вида такая продукция проходит химическую обработку. Чтобы сократить токсичность продукта до минимума, можно вымочить сырье в холодной виде (1 час), предварительно очистив его.

Более безопасным в этом плане считается порошок из сухого корня. Молотый имбирь обладает более активными свойствами: 1 ч. л. порошка приравнивается к 1 ст. л. свежего сырья.

Имбирь поможет диабетикам придать строгой диете новый оригинальный вкус, насытит организм полезными веществами, поможет контролировать сахар в крови. Лучше всего готовить сок или чай. Лечение надо обязательно согласовать с эндокринологом, так как параллельный прием понижающих сахар препаратов способен усилить воздействие лекарств.

Не всем больным с сердечной недостаточностью имбирь полезен: он способен вызывать тахикардию, понизить АД. Гипотоникам надо применять рецепты с осторожностью.

Имбирь хорошо сжигает жир, помогает безопасному снижению веса. Средство могут использовать гипертоники, диабетики и все, для кого проблема лишнего веса угрожает здоровью. С целью коррекции веса употребляют до 2л имбирного чая в сутки, но не более 250 мл за один прием.

Для ускорения получения результата кроме чая готовят суп и салат с имбирем.

Для активного выведения ЛПНП имбирь против холестерина используют и в таком рецепте: для его приготовления 1 стол. ложку корня, порезанного стружкой, заливают кипятком (1л) и выдерживают в термосе (5ч.). Выпить напиток надо за день.

В диетическом питании с имбирем готовят полезный суп. Подготовить ингредиенты: луковицу, перец сладкий, морковь, сельдерей, картофель (2 шт.), чеснок (1 зубчик), имбирь (3г). Залить нежирным бульоном. Варить до готовности, приправляя солью и перцем. Лук, чеснок, перец можно предварительно обжарить на оливковом масле.

Изменять пропорции нельзя, так как увеличение, к примеру, картофеля сразу снижает диетические возможности блюда, а избыток имбиря придаст ему ненужную остроту. Благодаря наличию имбиря, легкий суп хорошо усваивается и способствует быстрому насыщению, что немаловажно при низкокалорийной диете.

Мастер-класс по приготовлению супа из имбиря – на этом ролике

Отзывы

И все же фитотерапию корнем имбиря чаще применяют для профилактики: при лечении запущенных форм болезни диета с имбирным корнем может лишь облегчить симптомы.

Посмотрела видео,в конце сказали,что при повышенном давлении,имбирь может его ещё больше повысить, информация же выше говорит о том,что имбирь понижает АД.Так чему верить?

Источник: http://myholesterin.ru/narodnye-sredstva/imbir-i-holesterin.html

Имбирь и холестерин

Имбирь для лечения заболевания сердца и сосудов используется уже более двух тысяч лет. Первыми свойства удивительного растения открыли для себя восточные целители, позднее использование имбиря стало неотъемлемой частью учения Аюрведы.

Дальнейшие исследования показали, что корень имбиря не только укрепляет сердечную мышцу и стенки сосудов, но и способен значительно понизить уровень холестерина в крови. Польза этих свойств растения неоценима: регулярное употребление его в пищу значительно снижает риск таких грозных состояний, как инфаркт миокарда, острая коронарная смерть, инсульт.

Почему имбирь снижает холестерин

Имбирь – растение уникальное. За сладко-острый пряный вкус его называют королем специй, а за биологические свойства – лекарством от стаболезней. Народная медицина рекомендует применение свежего и сушеного корня имбиря с целью избавления от повышенного холестерина в крови и от атеросклеротических бляшек. Активность растения связана с:

  • влиянием на свертывающую систему организма (имбирь действует против образования тромбов и разжижает кровь);
  • непосредственным участием в обмене холестерина.

Влияние имбиря на обмен холестерина

В большей степени снижение холестерина происходит за счет содержания в корне растения большого количества эфирных масел и двух биологически активных веществ: гингерола и шогаола.

Гингерол (от английского ginger–имбирь) – фенольное соединение, которое присутствует в большом количестве в корнях, и в незначительном – в наземной части растения. Совместно с эфирными маслами и органическими соединениями гингерол придает специи характерный свежий пряный аромат и является ее «вкусообразователем». Кроме того, он является химическим аналогом капсаицина – вещества, содержащегося в красном жгучем перце, и способен повысить скорость обменных процессов в организме.

Гингерол активно участвует в обмене холестерина, повышая его захват клетками печени. Исследования, проводимые«in vitro» («в пробирке»), показали, что вещество способно повысить число рецепторов к содержащим холестерин липопротеинам на поверхности гепатоцитов. Попадая таким образом в печень, холестерин становится одним из компонентов желчи и выводится из организма. Также гингерол регулирует пищеварение, ускоряя перистальтику тонкого кишечника, и часть холестерина, поступающего с пищей, не всасывается в кровь.

Если пряность подвергается высушиванию, при уменьшении количества влаги гингерол превращается в шогаол. Шагоал имеет аналогичные свойства и способен снижать холестерин за счет ускорения жирового обмена.

Влияние имбиря на свертывающую систему крови

Имбирь – одно из средств, активно влияющих на свертывающую систему организма и разжижающих кровь. При регулярном употреблении специи в пищу происходит:

Тромбы – сгустки крови – одна из главных причин развития атеросклероза. Образовавшийся на месте повреждения сосуда тромб «притягивает» молекулы вредных липопротеинов, насыщенных холестерином, и способствует формированию атеросклеротической бляшки. Чем гуще кровь, тем больше вреда для сосудов, а риск формирования тромба выше. Имбирь влияет на плотность плазмы и значительно понижает тромбообразование. Холестерин, циркулирующий в крови, меньше откладывается на стенках артерий, и атеросклероз формируется реже.

Еще одна причина отложения холестерина на стенках артерий – замедленный ток крови. Имбирь повышает скорость кровотока, в том числе и в микроциркуляторном русле, и холестерин не успевает образовывать бляшки.

Широко известны и антиоксидантные свойства растения: имбирь укрепляет все клеточные мембраны и препятствуетнегативному влиянию свободных радикалов. Внутренняя стенка артерий становится прочнее, и микроповреждения в ее структуре возникают реже. Это также является причиной снижения уровня холестерина и атеросклеротических бляшек. Холестерин в составе липопротеинов, не осевший на поверхности сосудов, транспортируется в печень и без вреда выводится из организма.

Таким образом, имбирь действует на холестерин в два этапа: непосредственно снижает его концентрацию в крови и улучшает биохимические свойства крови, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек. За счет этого даже у пожилых пациентов уровень холестерина находится в пределах оптимальных значений, и большинство из них не нуждается в приеме гиполипидемических препаратов.

Регулярное применение имбиря в свежем или сушеном виде дарит здоровье и долголетие.

Рецепты из имбиря для снижения уровня холестерина

Специалисты народной медицины рекомендуют включить имбирь в свой ежедневный рацион, ведь добавлять его можно практически в любые блюда. Свежий корень придаст пряную пикантную нотку чаю или лимонаду, также он станет отличным дополнением к рыбным блюдам, мясным или куриным отбивным. Молотый сушеный имбирь можно добавлять в качестве приправы практически во все супы, первые и вторые блюда, а такая выпечка как печенье, кексы и пироги с щепоткой имбиря станет ароматным и очень вкусным десертом. Что касается рецептов народной медицины для снижения холестерина, часто имбирь выступает в них совместно с лимоном и медом – продуктами, польза которых при атеросклерозе также неоценима.

Имбирный чай против высокого холестерина

Для приготовления литра напитка понадобится:

  • свежий корень имбиря – приблизительно 2 см;
  • лимон – половина;
  • мед – по вкусу.

Имбирный корень очистить от кожуры, стараясь снимать ее как можно тоньше, и натереть на мелкой тёрке. 2 столовые ложки измельченного корня залить литром кипятка, добавить выжатый лимонный сок, мед и настаивать около часа. Полученный напиток процедить и принимать по 200 мл три раза в день перед едой. Такой вкусный и полезный чай снизит риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Если чай охладить и добавить к нему пару веточек мяты, получится пряный и освежающий напиток, который обладает теми же полезными свойствами и утоляет жажду летом.

Противопоказания и побочные эффекты

В целом, имбирь хорошо переносится и практически не вызывает нежелательных побочных эффектов. Из-за желчегонного действия пряность не рекомендуется пациентам с желчнокаменной болезнью и хроническим калькулезным холециститом. Кроме того, противопоказанием к использованию имбиря является индивидуальная непереносимость. С осторожностью рекомендуется применять корень растения при беременности – не более 10 г свежего имбиря или 1 г сухого порошка в день. Хотя специя является одним из эффективных средств от тошноты при токсикозе, большое ее количество у беременных может вызвать повышенную кислотность желудка и изжогу.

К побочным действиям средства относятся:

  • стоматит, раздражение слизистой полости рта;
  • жидкий стул.

Другие полезные свойства имбиря

«Лекарство от ста болезней» не только снижает уровень холестерина, но и положительно влияет на весь организм в целом. К полезным свойствам имбиря относится:
  • улучшает пищеварение: пища переваривается быстрее, не застаиваясь подолгу в кишечнике;
  • повышает защитные свойства организма;
  • улучшает метаболизм;
  • восстанавливает нарушенное кровообращение во всех органах и тканях;
  • способствует снятию спазма бронхов при астме;
  • снижает риск развития раковых заболеваний: в настоящее время проводятся тщательные исследования противоопухолевой активности гингерола и шогаола;
  • снижает интенсивность менструальных болей у женщин;
  • снимает первые симптомы простуды и интоксикации;
  • защищает от бактерий и паразитов;
  • освежает полость рта, когда нет возможности почистить зубы.

Низкая калорийность корня растения и его стимулирующее влияние на обмен веществ делают имбирь незаменимым средством в борьбе за стройность. Имбирный напиток рекомендуется пить людям, стремящимся похудеть, особенно тем, у кого выявлены нарушения метаболизма.

Стоит отметить, что, несмотря на массу полезных свойств, запущенный атеросклероз имбирь, к сожалению, не вылечит. Для терапии серьезных состояний, сопровождающихся недостаточностью кровоснабжения сердца или головного мозга, обязательно нужно обратиться к врачу для подбора комплексного медикаментозного лечения. Но пряная специя может помочь снизить холестерин в случаях, когда он повышен незначительно. Это станет отличной профилактикой опасных осложнений атеросклероза – инфаркта миокарда и инсульта.

Вся информация на сайте предоставлена только лишь для ознакомления. В случае возникновения симптомов заболевания обратитесь к специалисту.

Источник: http://holesterinstop.ru/pitanie-i-diety/poleznye-svojstva-imbirya-i-ego-vliyanie-na-xolesterin.html


Top
×