You are here

Элькарнитин что это такое отзывы

L-карнитин — отзывы



ЧУДО-таблетка для стройности? Как похудеть с L-карнитином и реально ли это?

Welcome! Какие ассоциации возникают у вас при слове «жиросжигатель»? Мой мозг, длительное время озадаченный идеей потери лишних килограмм, рисует картинку, как лежу, отдыхаю, вкусности всякие потребляя, а сантиметры с талии тают-тают.

Оглавление:

И я вся такая миниатюрно-изящная.

L карнитин для похудения: для чего нужен, возможные побочные эффекты и какой лучше принимать. ОТЗЫВ ОБНОВЛЕН после повторного курса! КАК БЕЗ СПОРТА ПОХУДЕТЬ!

Здравствуй заглянувший! Каждая из нас набирала пару кг после праздников, набрать то их легко, а как сбросить? А если есть не чудо таблетка, но реальный помощник в достижении цели карнитин например? Содержание : 1.Зачем нужен L-Карнитин? 2.Как работает L-Карнитин? 3.Карнитин применение.

Супер-помощник в похудении! Работает 100%.

Перед тем, как купить L-карнитин я долго изучала информацию, отзывы в интернете и чего только не начиталась! От создавшегося плюрализма вокруг данной добавки голова пошла кругом и я решила попробовать на себе, в конце-концов, можно бесконечно говорить о чем-то, а можно просто попробовать и…

Средство для похудения — отличное, хороший состав, но с отвратительным вкусом, как витамины — никакой реакции.

Доброго времени суток! Сегодня мне хотелось бы рассказать о таком средстве, как L — карнитин и что можно от него ожидать, а чего не стоит. С наступлением весны для меня стало очевидным подкрепить свой организм какими-нибудь мощными витаминками.



дамы, вы зачем в спортпит лезете?

Я как тренер по ББ и фитнесу и очень часто неопытные бабоньки, вроде некоторых советуют друг-другу волшебную таблетку для похудения, но забывают добавить, что для этого придется еще и попу от дивана оторвать.

Замечательный препарат, но таблетки для похудения не существует.

Как похудеть?- спрашивают у меня многие мои знакомые и я начинаю перечислять все факторы, сопутствующие снижению веса и скульптурированию тела, и тут следует следующий вопрос: «а разве нельзя похудеть с помощью L-карнитина?».

"Энергичная" таблетка))

Около полгода назад пошла в тренажерку. Это дело мне весьма и весьма нравится), фигура, настроение становится гораздо лучше. Слушая вокруг себя разную инфу от тренера и других занимающихся, узнала о добавке л-карнитин.

Сначала подними с дивана попу. Реально работает (в спортзале), но ЭТО НЕ ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА!

Это отличное средство, но не «волшебная таблетка». Тем, кто хочет трескать тортики, лёжа на диване, L-картинин поможет разве что весомо облегчить кошелёк. Помогает (и очень эффективно) этот препарат только в том случае.

помогает выдержать нагрузки. проверено!

Вообще вещество карнитин есть и в нашем организме , оно помогает расщиплять жиры, по при условии что вы занимаетесь физическими упражнениями. Его даже детям полезно принимать будет.Помимо основного свойства.



Чтобы на тренировках "колбасило".

Напишу свой отзыв не о применении препарата на фото, но от L-карнитина как вещества в частности. Всё равно он не в чистом виде применяется.Впервые про L-карнитин услышала от тренера по фитнесу году этак в 2004.

L-картинин и труд — жир перетрут

Говоря про труд я конечно же имею в виду регулярные физические нагрузки. Так как сам препарат эффекта никакого не даст. Но если Вы будете его принимать совместно с физическими нагрузками, то Ваше тело очень скоро изменится.

Очень эффективен

Занимаюсь фигурой не так давно. Примерно год. Первый раз услышала об этом препарате от тренера по фитнесу. Я вообще очень не выносливая в плане физических нагрузок, а тем более кардио. Буквально пять минут и мне становится плохо. Очередной раз заставляя меня пробежать пару км.

Эффект невероятный! Супер быстрое преображение! ФОТО РЕЗУЛЬТАТА. но..

Всем привет! Я начала ходить в студию сайкла, где мне рассказали про L-карнитин. И предложили попробовать. Мешать его можно и с соком и с водичкой. Мне больше нравится с соком: Выпил, переоделся и пошел заниматься.

Источник: http://irecommend.ru/content/l-kartinin



L-карнитин — средство для похудения или "плацебо"?

L-карнитин в нише чудо-средств для похудения занимает одну из лидирующих позиций. Люди пьют биологическую добавку даже не зная о том, для чего она. Многие мужчины и женщины полагают, что это — жиросжигатель. Так ли это на самом деле и существует ли польза от данного средства? Что говорят о нем врачи, и как его принимать? Имеет ли карнитин противопоказания и побочные действия? Давайте разберемся.

L-карнитин (carnitine) часто применяется сторонниками спортивного питания перед тренировкой для повышения выносливости и похудения. И это правильно, поскольку он работает исключительно в комплексе с изнурительным кардио и не менее серьезными силовыми нагрузками.

Что такое Элькарнитин?

Белый кристаллический порошок ошибочно относят к витаминам группы В, хотя вещество, именуемое иногда левокарнитином, таковым не является. В нашем организме карнитин вырабатывается из аминокислот и находится почти во всех клетках тела.

Значение вещества сложно переоценить: оно принимает участие в энергетическом обмене, транспортируя жир (в виде жирных кислот) внутрь митохондрий, где запасы «материала» сжигаются для высвобождения энергии.

Можно ли принимать l-карнитин для похудения?



Запомните, что прием препарата при отсутствии усиленного кровотока, который возникает в процессе тренировок, практически не имеет смысла: эффект от добавки будет минимальным.

Отзывы врачей

Как терапевты, так и диетологи, придерживаются мнения, что без грамотного рациона питания и активных тренировок л-карнитин не поможет похудеть. При этом специалисты говорят о том, что чем интенсивнее тренируется человек, тем лучше результат (но здесь важно не переборщить с частотой и продолжительностью спортивных занятий).

Спортсменам рекомендуется принимать элькарнитин при регулярных тренировках для наращивания сухой мышечной массы (снижения процента жира).

Врачи считают, что вещество не помешает принимать людям при интеллектуальном труде, а также при синдроме хронической усталости. Но обязательно нужно убедиться, что противопоказания этой добавки к вам не относятся.

Также доктора считают, что аминокислоты карнитина снижают уровень плохого холестерина и благотворно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы организма.

Дополняют картину отзывы врачей об употреблении препарата для похудения. Специалисты склоняются к тому, что л-карнитин, наряду с другими спортивными добавками, – это всего лишь плацебо, и к сбросу веса никакого отношения не имеет.



Они считают, что средство обрело популярность среди атлетов и фитнес-моделей вовсе не из-за разительного повышения выносливости и избавления от жировых запасов с удвоенной скоростью. По мнению спортивных специалистов, употребление эль карнитина объясняется недостатком вещества в организме спортсменов. Ведь для его выработки необходимо участие витаминов группы В и С, аминокислот (лизина и метионина) и ряда ферментов.

Человек, придерживающийся всех «канонов» рационального питания, получает вышеперечисленные вещества из пищи для выработки карнитина в достаточном количестве. Но что же делать спортсменам (особенно в период подготовки к соревнованиям)? Ведь многие из них сидят на жесткой «сушке» — специальной диете, подразумевающей снижение количества употребляемых углеводов и жиров. Как раз для получения всех необходимых микро- и макроэлементов они и прибегают к употреблению жидкого карнитина, который в данном случае совсем не предназначен для похудения.

Плюсы и минусы препарата

Как любое другое средство, карнитин имеет свои преимущества и недостатки.

Польза

  • Увеличение мышечной массы и ускорение жиросжигания (при условии регулярных спортивных занятий).
  • Увеличение выносливости во время тренинга и физических нагрузок.
  • Замедление процесса истончения костей. Поэтому л-карнитин рекомендован к употреблению пожилым мужчинам, а также женщинам, переживающим менопаузу. Ведь потеря костной массы часто становится причиной переломов, остеопороза и артрита.
  • Лечение сердечно-сосудистых заболеваний. По мнению некоторых зарубежных кардиологов, употребление биологически активной добавки людьми, которые перенесли инфаркт, позволяет избежать рецидивов заболевания.
  • Диабетикам карнитин помогает нормализовать уровень глюкозы в крови.
  • Препарат считается антиоксидантом, поэтому оказывает благотворное влияние на работу иммунной системы, оберегая организм от свободных радикалов.
  • При нормальном содержании l-карнитина в организме мужчины улучшается качество и увеличивается количество вырабатываемой спермы.
  • Вещество является эффективным средством — противоядием в случае отправления вальпроевой кислотой. Вальпроевая кислота – это химическое соединение, применяемое для лечения эпилепсии, мигрени и шизофрении.

Побочные действия

О вреде карнитина известно мало, поскольку это действующее вещество пока плохо изучено. Но доказано, что при превышении дозы у человека могут возникнуть нежелательные эффекты. Хоть к препарату и прилагается инструкция по применению, в которой подробно описаны все побочные явления, многие худеющие просто не читают ее. Да и зачем, если самое важное, что можно будет наконец-то похудеть.

Надеемся, что вы не хотите избавиться от лишнего веса, принеся в жертву свое здоровье. Поэтому мы расскажем об основных пагубных эффектах, которые могут возникнуть в процессе приема средства с целью похудения. Эти негативные симптомы обычно имеют непродолжительное действие и проходят сами собой.

Иногда у людей, которые используют л-карнитин для похудения, возникают следующие побочные явления :

  • Тошнота и головокружение.
  • Вздутие живота, нарушение стула.
  • При индивидуальной непереносимости вещества (возникновении аллергии) необходимо прекратить употреблять препарат и посетить врача для консультации.
  • Поскольку карнитин, вырабатываемый человеческим организмом, приводит к «выбросу» энергии, при регулярном приеме средства многие жалуются на бессонницу или малопродолжительный сон.
  • Очень редко наблюдается чрезмерная возбудимость нервной системы: поведение человека становится агрессивным или кардинально отличается от того, как человек вел себя раньше. В таких случаях необходимо незамедлительно отказаться от карнитина.

Противопоказания

В инструкции по применению препарата значится лишь индивидуальная непереносимость. Также левокарнитин не рекомендовано принимать будущим и кормящим мамам.

Природные источники вещества

Carnitine в переводе с латыни значит «мясо», «плоть». Из этого становится ясно, что пища животного происхождения изобилует карнитином. К основным источникам относятся: мясо ягненка, говядина, рыба, птица. Также повышенное количество вещества содержится в молочных продуктах, овощах (особенно в тыкве), куриных желтках, квасных продуктах, орехах и семенах кунжута.

Кому рекомендуется препарат

Существуют следующие показания к приему l-карнитина:

  1. Помимо спортсменов, его следует принимать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  2. Данное средство полезно для людей с синдромом хронической усталости, пожилым людям для профилактики потери памяти и снижения концентрации.
  3. Иногда рекомендуется принимать элькарнитин вегетарианцам для восполнения количества биологически активного вещества в организме.
  4. Гастроэнтерологи используют препарат в комплексе с медикаментозными препаратами для лечения заболеваний желудка и поджелудочной железы.
  5. При лечении пищевых расстройств, которые сопровождаются потерей аппетита и изможденностью, также рекомендован прием эль карнитина.
  6. Из практики детских неврологов известно, что вещетсво назначается принимать слабым и недоношенным малышам и детям с дефицитом массы тела.

Заметьте, что в списке медицинских показаний нет людей с ожирением или просто тех, кто стремится избавиться от лишних килограммов.



Если уж вы решили пить l-карнитин с целью похудения, вам нужно знать, в каком количестве следует его принимать.

Суточная доза для похудения

Суточная доза carnitine составляет от 500 мг. до 2 гр. Принимать больше этого количества – абсолютно бессмысленно. Доказано, что организм человека не может усвоить больше 2 гр. препарата за день, к тому же это может вызвать побочные эффекты.

Запомните, что карнитин – это не чудо-пилюля, которая не имеет побочных эффектов при превышении рекомендуемой дозы. Ведь инструкция по применению написана не просто так.

Как правильно принимать

Всем тем, кто хочет начать пить l-карнитин для похудения, следует знать, что пик действия препарата начинается спустя 2 часа после употребления и длится ровно сутки. Исходя из этого, глупо считать, что вещество эффективно употреблять во время силовой или кардио тренировки, а то и вовсе после изнурительного тренинга. К сожалению, в таком случае эффекта от жиросжигателя не будет.

На голодный желудок принимать левокарнитин противопоказано (дабы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом). Если вы не тренируетесь, то употреблять его нужно за полчаса до приема пищи. Если же вы планируете идти в зал, то суточную дозу необходимо выпить за два часа до тренировки. А в дни без тренировок дозу препарата необходимо «разбить» на несколько приемов.



Формы выпуска

Карнитин выпускается в жидком виде, в таблетках или капсулах.

Жидкий препарат

Чаше всего жиросжигатель карнитин продается в виде сиропа или ампул. Важно помнить, что сироп не совместим с пищей. Запивать средство водой (разводить в воде, чае, кофе) также не рекомендуется.

В таблетках

Прием средства в таблетированной форме отличается тем, что таблетку рекомендуется запивать большим количеством негазированной воды. Специалисты говорят, что для избавления от лишних килограммов жидкий карнитин лучше, чем таблетка того же вещества.

Продолжительность приема

Не забывайте, что карнитин – это действующее вещество. Это значит, что употреблять его бездумно, а тем более на постоянной основе, – опасно для здоровья. Обычно схема приема подразумевает употребление л-карнитина в течение 3-4 недель. Затем следует сделать перерыв на 3-4 недели, и вновь возобновить прием спортивной добавки. Курс должен быть рекомендован лечащим врачом.

Мы неоднократно напоминаем, что необходимо соблюдать меры предосторожности. Не стоит принимать увеличенную дозировку карнитина или же проводить многочасовую адскую тренировку для того, чтобы как можно быстрее избавить от лишнего веса. Работайте в своем темпе и не гонитесь за сверхбыстрыми результатами. Тогда ваши усилия будут вознаграждены – вы получите подтянутое тело своей мечты без использования малоэффективных препаратов для похудения.



Прием карнитина без спорта

Можно ли принимать вещетсво, не занимаясь физическими упражнениями? Если вы изучите отзывы похудевших, то заметите, что все женщины и девушки, добившиеся результата, не только принимали БАД по инструкции (в виде таблеток или сиропа), но активно тренировались в зале и следили за своим питанием. И это — ключевое условие эффективности препарата для худеющих.

L-карнитин (который также вырабатывается в человеческом организме и технически располагается на одной ступени с витамином В) работает лишь тогда, когда работаете вы. И лучше всего, чтобы это были систематические занятия. Например, можно заняться танцами, силовым тренингом (дома с гантелями или в тренажерном зале), бегом, интенсивным кардио (продолжительностью не менее получаса). Также неплохо работает пилатес и йога (но в таком случае необходимо будет ввести жесткие ограничения в питании).

Среди представительниц прекрасного пола распространена также замена одного из приемов пищи порцией карнитина. Похудение от этого, якобы, наступит быстрее. Теперь вы понимаете, что это не работает, поскольку глупо ожидать действия препарата без тренировок.

Отзывы о препарате

Среди людей, которые принимали карнитин есть как положительные, так и отрицательные отзывы. Рекомендуем вам ознакомиться с ними и решить для себя, стоит ли принимать этот БАД для сброса веса.

Где купить?

Если вы решили принимать l-карнитин, то наверняка хотите знать, где его можно приобрести. Вы можете найти его в любой аптеке. С покупкой средства проблем не возникнет, поскольку оно выдается без рецепта. Кроме того, карнитин можно купить в магазинах спортивного питания или заказать в интернете.



Правда о жиросжигателе: видео

Мы работаем для вас, и нам важно ваше мнение!

© 2016–2018 Портал о похудении « aveslim.ru »

Копирование материалов без указания активной гиперссылки на источник запрещено.

Источник: http://aveslim.ru/sposoby/preparaty/l-karnitin-dlya-pohudeniya.html



Л карнитин

Купон Iherb на 5%: TTN8950

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.

Это займет меньше 1 минуты.

Вся моя деятельность связана с напряжением ума и внимательность мне всегда нужна. Но организм, бывает, даёт сбои, появляется слабость, голова толком не работает. Необходимо средство, приводящее его в норму. Искала я долго. Наконец, просматривая товары на сайте айхерб, наткнулась на этот вариант, он меня заинтересовал и я сделала заказ. Капсулы принимаю ежедневно перед завтраком на голодный желудок. Заметно прибавилось бодрости и жизнерадостности! Нервная система стабильна, нет депрессий. Рекомендую!

Я вообще не фанат капсул. Поэтому выбрала л карнитин в жидкой форме. Выбор не велик, заказала от Nature’s Answer . Банка большая, почти 500 мл. (Но если покупать 1200 мл, то выходит дешевле. Если успеете отловить его) За 2 недели — 5% жира. Чувствую себя более энергичной, когда приинимаю карнитин. Вкусный, с приятным сладковатым ароматом, напоминает какой-нибудь детский сироп от кашля. Многие проф. спортсмены предпочитают принимать карнитин в жидкой форме, так как результаты получают быстрее. Эффективность я не сравниваю с другими производителям, так как не пробовала. Я вижу, что на мне он работает. Результатами полностью довольна. Моя любимая аминокислота!



Принимаю л карнитин по 2 капсулы за 2-3 часа до своих тренировок. В другое время принимать нет смысла, так как л карнитин работает как энергетик. Лучше потею, дольше держусь и не выдыхаюсь быстро.

Всегда заказываю карнитин от доктор бест.

Если принять л карнитин без последующих физ. нагрузок, то рарзницы никакой не чувствуется.

Неплохая добавка. Все что заявлено производителем выполняется. Побочных эффектов не заметил. Принимаю больше 8 месяцев. Но не сразу нашел те, которые мне лучше подошли. До этого покупал от разных спортпит. производителей, но когда стал лучше разбираться в составах нашел много чего не нужного для моего организма. Лучшем немного переплатить, но заказать чистый продукт без потенциально вредных добавок.

Неоднозначное мнение о карнитине, наверное, не только у меня. С одной стороны он действительно помогает похудеть (хотя всегда рассчитываешь на большее), с другой — заметила, что при приеме карнитина аппетит, наоборот, повышается в разы. Кстати, это нормально, если верить медицинским аннотациям. Метаболизм у меня от природы хороший, но в период после завершения грудного вскармливания на фоне шаливших гормонов заметила, что стала набирать вес, даже если ем совсем немного. Совмещала прием карнитина Now с ПП и спортзалом. 5 кг ушло, вес стал стабильным (т.е он и не повышается, но больше и не понижается), ем гораздо больше, но не толстею. Поэтому, полагаю, он подойдет девушкам, которым до идеала совсем немного. Не верю, что с карнитином можно похудеть на много кг. Если только в паре с чем-то другим. Понравилось, что он безвреден и в каком-то смысле полезен. Витамины группы B вообще положительно влияют на женскую красоту, стимулируют регенерацию. Особенно актуально это, если вам уже немного за 30 (или много). В любом случае, вреда от него не будет. Будет ли польза — трудно ответить. Меня эффект устроил, но тем, кто ждет чего-то более выдающегося в итоге, я бы предложила средства посильнее.



Начала принимать, чтобы подготовить тело к летнему сезону. Выбрала Muscle Pharm, так как он является комплексом 4-х видов l-карнитина в одном составе — ацетил-l-карнитина, l-карнитина база, l-карнитина-l-тартрата, пропионил-l-карнитина, которые все вместе сливаются в очень мощную формулу. К тому же, на этот препарат была очень существенная скидка, и я заказала сразу 3 баночки. За один только месяц, принимая эту добавку, я потеряла 2,5 килограмма жира. Важно, что мышцы, при этом, не разрушаются. Конечно, чтобы достичь такого результата, недостаточно просто пить l-карнитин. Его прием следует сочетать с физическими упражнениями и сбалансированным питанием. Принимала я этот препарат по 2 капсулы за полчаса до тренировки. А в нетренировочные дни пила ту же дозу в утреннее время. Выполняя физические упражнения, чувствовала необычайный прилив энергии и вообще не уставала, при том, никакой нагрузки на сердце не ощущала. Заметила, что и мышцы намного быстрее начали восстанавливаться после тренировок. В общем, за 2 месяца я полностью привела свое тело в порядок, и у меня еще осталась 1 баночка этого средства. Но я решила продолжать принимать данный препарат для полного закрепления результата. Тем более, в его состав помимо l-карнитина также входят кетоны малины, которые не только способствуют жиросжиганию, но и благотворно влияют на кожу, волосы, замедляют старение. Хотя для меня все же важнее именно l-карнитин, ведь это благодаря ему я восстановила форму в относительно короткий период времени, и, ко всему прочему, он также является отличным антиоксидантом.

Более года активно тружусь над своим телом. Биодобавок-жиросжигателей испробовала массу: и в капсулах, и в пузырьках. Теперь точно могу сказать — жидкий л-карнитин намного действеннее по времени, чем таблетированный, усваивается быстрее. Покупаю L-Carnitine Liquid от Now Foods с цитрусовым вкусом. Бутылка приличная, почти пол литра, хватает надолго при умеренном употреблении. По деньгам тоже намного выгоднее получается, чем если покупать у нас аптечные аналоги. Добавка приятная на вкус, сладенькая за счёт экстракта стевии (сахара в ней нет!), и ароматная, поэтому одну столовую ложку с утра я выпиваю с огромным удовольствием. И целый день — энергии хоть отбавляй, хватает ещё и на вечернюю тренировку. А если планирую супертяжёлый тренинг, просто вливаю в бутылку с очищенной водой ложку л-карнитина, получается вкусненько, и дополнительные силы появляются. Аминокислота помогает моему организму, а именно сердечно-сосудистой системе справляться с нагрузками: при беге и кардионагрузках я перестала задыхаться, пульс постоянно в норме, не зашкаливает, также выносливость повысилась в разы. После физнагрузок приходится выжимать футболку от пота, при этом я не чувствую себя мертвецки уставшей, и через час отдыха опять могу горы свернуть=)

Больше всего доверяю добавкам Jarrow Formulas, многое попробовала и увидела явный результат. Самым действенным для меня оказался ацетил-L-карнитин в дозировке 500 мг. У меня очень напряжённая умственная работа, нужно постоянно быть бдительной и внимательной. L-карнитин даёт стопроцентную ясность ума, улучшает память, добавляет концентрации внимания, и в целом придаёт кучу энергии на целый день. Я принимаю по одной капсуле утром натощак с чашечкой кофе и целый день чувствую прилив бодрости. И никакой хронической усталости, я о ней уже давно забыла! При этом, повышается стрессоустойчивость, что бы не случилось на работе, я всегда спокойна, а раньше нервы всегда были на пределе, при чём даже по пустякам. Также L-карнитин ускоряет обмен веществ, калории быстрее с ним сжигаются, а аппетит снижается, кушать совершенно не хочется. У меня в связи с работой не часто получается посещать фитнес-зал, но когда выдаётся время, перед тренировкой принимаю ещё одну капсулу, и тогда занимаюсь без остановки по часу-полтора. И даже после физических нагрузок чувствую себя на высоте, организм вмиг без проблем восстанавливается.

Принимала л-карнитин для восстановления организма после перенесенного гриппа. Приобрела БАД от Source Naturals, так как мне идеально подошло соотношение цена/объем. Дозировка л-карнитина в 1-й капсуле – 250 мг, для моего случая – вполне достаточная. Уже через неделю после приема начала чувствовать себя намного лучше. Исчезли вялость, слабость, сонливость. Стала гораздо живее, энергичнее. Прошло состояние подавленности. Силы начали восстанавливаться. А спустя месяц я полностью пришла в норму. Сейчас гораздо более активной, чем была до болезни. На работе совсем не устаю, дома успеваю выполнять больше дел. Более того, я стала уравновешеннее, спокойно реагирую на различные раздражители, легко справляюсь с ежедневными мелкими заботами. Принимала я первые 2 недели по 1-й капсуле л-карнитина 4 раза в день до еды, затем уменьшила дозу до 3-х капсул в день – так пила еще 2 недели, потом до 2-х капсул. Никаких побочных действий не вызвала. Я полностью довольна результатом.

л-карнитин еще и замедляет процессы старения организма



Элькарнитин от Dymatize Nutrition — лучшая из аминокислот-жиросжигателей из всех, которые я принимал. Он самый эффективный, в таблетке 500 мг активного вещества, поэтому даже для здорового мужчины при нормальных объёмах тренировок достаточно одной капсулы. Конечно, если у меня намечается активная кардиотренировка, тогда я принимаю две таблетки, так как нагрузка большая. В любом случае, выпиваю их за полчаса до посещения спортзала, как раз это время в организм поступает достаточное количество энергии. Биодобавка действенная, бодрости после неё хоть отбавляй, причём эффект от неё не кратковременный и хватает его на целый день. Бегаю живчиком даже после нереальной выматывающей тренировки! =))) С элькарнитином тело на просушке более податливое для сброса килограммов, а после тренировок мышцы намного быстрее восстанавливаются. Кому срочно нужно скинуть лишние кг эта аминка однозначно не помешает, особенно, в комплексе с другими жиросжигателями! Только учитывайте, что помогает она завсегдатаям спортзала или стадиона, активно работающим над своим телом — с конкретными нагрузками даёт реально классный результат!

Принимаю элькарнитин, чтобы избавиться от усталости и переутомления на работе. По роду своей деятельности мне приходится обрабатывать большое количество информации, и у меня в последнее время появилось состояние полной «разбитости». Чтобы справиться с этим, приобрела элькарнитин тартрат (Now Foods). Выбрала его по причине небольшой дозировки и низкой цены. Отметила значительное улучшение общего состояния. Также повысилась концентрация внимания, перестала чувствовать нагрузку на мозг, появилось больше энергии. Работоспособность значительно выросла, а усталости – как не бывало. Принимаю элькарнитин по 1-й капсуле перед едой 2 раза в день – утром и вечером. Но непосредственно перед сном желательно его не пить, так как можно долго не уснуть.

Тем, кто хочет убрать лишний жир, потребуется гораздо большая дозировка препарата, при том, в комплексе с активными физическими тренировками и специальной диетой.

Делаю небольшие перерывы между курсами приема.

Интерес к спортивному питанию и к элькарнитину в частности у меня появился, когда после родов я решилась привести своё тело в порядок. Выбрала аминокислоту от производителя Doctor's Best, исходила из отзывов покупателей, а также из объёмов баночки. У меня огромная банка на 180 капсул, по-моему лучшее соотношение цена-качество. Мне хватает на три месяца, пью по две капсулы на день. Таблеточки среднего размера, проглатывать их не тяжело, главное, запивать достаточным количеством воды. Пью l-карнитин где-то полгода, за это время смогла максимально эффективно избавиться от всех своих проблем. Основная из них — жировая прослойка на животе. Плюс не устраивала меня внутренняя поверхность бедер. Теперь же жир ушёл, приближаюсь к красиво оформленным мышцам. Это не чудодейственный препарат, от которого худеют сами по себе, лёжа на диване. l-карнитин даёт видимый результат только вкупе с хорошими физическими нагрузками и правильным питанием! Я активно занимаюсь (бег, кардио, силовые тренировки, плавание иногда), сижу на безуглеводной диете, поэтому уверенно иду к своему идеалу. п.с. Побочных эффектов за всё время применения не наблюдала.

L-карнитин Фумарат (соль фурамовой кислоты) для меня однозначно дает лучший эффект, нежели Ацетил L-карнитин. Фурамат направлен на целенаправленно сжигание жира, за счет транспортировки жирных кислот в митохондрии, те в свою очередь перерабатывают их в энергии. Кроме этого L-карнитин Фумарат способствует поддержанию работы сердечной мышцы, уменьшает холестириновые отложения в сосудах и крови, что является профилактикой инфаркта и инсульта. для меня это важно, потому что тренировки тяжелые, сердце загружается максимально. Такая поддержка очень кстати. Капсулы белые и среднего размера. Принимаю по одной в день за час до тренировки. После приема я себя чувствую гораздо энергичней, даже после рабочего дня появляются силы для спорта. Концентрация активного вещества солидная, 500 мг, Не смотря на то, что принимаю капсулу в вечернее время засыпаю я часов в 11 отлично. На качестве сна прием никак не отразился. Принимаю этот L-карнитин в течении месяца и получилось заметно подсушить живот и бедра. В районе поясницы так же заметила уменьшение жировой прослойки, а вот мышцы на месте, по показателям процент мышечной массы подрос. По весу скинула только 2 кг, но визуально заметно, что объем ушел. Углеводы урезала, но не значительно процентов на 10. Так что, думаю это L-карнитин поработал.


Л карнитин я привыкла пить каждый день, принимаю капсулы практически без перерывов. Тренируюсь я регулярно, по 5-6 раз в неделю. Энергия для меня необходима. Пробовала предтреники, но от них появилось жуткое сердцебиение, бросила это дело. Л карнитин совершенно безопасный бад, выбрала Now Foods из-за цены. По составу и концентрации все идентично, а по деньгам очень выгодно. Принимаю по две капсулы в середине дня и ко времени тренировки уже чувствую прилив энергии. В баночке 60 капсул, хватает на месяц. Капсулы среднего размера, можно сразу проглотить 2, главное запить водой побольше. Сейчас уже стала заказывать сразу по 2-3 баночки, чтоб хватило надолго. Тренировки стали проходить гораздо легче, мышцы восстанавливаются быстрее, уже ко следующему вечеру крепатура проходит и я готова к новой тренировке. Потоотделение заметно повысилось, после тренировки я мокрая, как после душа. Чувствуется, что тренировка прошла эффективно. Очень важно, что уходит именно жир, а не мышцы. Именно на это и направлен препарат. Он очень эффективно перестраивает жировой обмен в клетках. Энергия приходит именно из жировых тканей, а не мышц, которые обычно сжигаются первым делом.

Принимаю эту добавку уже довольно длительное время, так как активно занимаюсь спортом. В последнее время полностью перешла на жидкий л-карнитин производства компании Now Foods, поскольку в таком виде данная добавка быстрее и лучше усваивается организмом. Принимаю я ее по 2 столовые ложки перед тренировкой на пустой желудок. Иногда добавляю эту дозу в воду, которую беру с собой в спортзал и пью до и во время занятия физическими упражнениями. Вкус, кстати, у этого средства очень приятный – апельсиновый, при том, натуральный, нехимический. И оно очень экономично, хватает его надолго. После приема л-карнитина заметно повышается общий тонус, я чувствую прилив сил, выносливость увеличивается. При этом пульс не так быстро поднимается, и сердце нормально работает. Вообще одна из основных функций л-карнитина и состоит в том, что он улучшает обменные процессы в сердечной мышце и поддерживает ее работу в период повышенных физических нагрузок. И, конечно же, он способствует сжиганию жира при тренировках, при этом, не разрушая мышцы. Но для того, чтобы уменьшить жировые отложения, придется действительно хорошо поработать в спортзале. Одного приема л-карнитина для этого будет недостаточно. Кстати, и мышцы после тренировок быстро восстанавливаются. В общем, для меня эта биодобавка действительно является незаменимой.

Элькарнитин от MRM выбрала из-за доступной цены, баночки хватает на месяц приема. Позже я стала принимать вместо двух по одной капсуле непосредственно перед тренировкой, эффект особенно не отличался. Теперь новую банку растяну на два месяца. Капсулы принимать удобнее, выпила одну или две с утра перед завтраком и ко времени тренировки (обычно в 2 часа) появляется прилив энергии, тренировки проходить стали гораздо легче. Появилась выносливость что-ли, показатели по рабочим весам заметно выросли. Организм быстрее восстанавливается, мышцы болят так же как и раньше, но к следующей тренировки болевые ощущения не так сильно беспокоят. В состав кроме элькарнитина в количестве 500 мг (стандартная дозировка) входит еще дневная доза витамина В6. Этот витамин особенно важен для поддержания правильного углеводного обмена в организме. Если он нарушен, то углеводы будут откладываться в виде жира в самых неподходящих местах, на пояснице, внутренней стороне бедра и животе. С этим у меня и были основные проблемы. Элькарнитин помог мне перестроить обмен и запустить процесс сжигания жира. За первый месяц я снизила процент жира на 2%, индекс массы тела перешел в новую категорию-нормальный вес.

Ацетил-L-карнитин для меня работает намного эффективнее. Тем более в порошке поэтому я уже на протяжении 3 месяцев принимаю Alcar, в одной порции необходимая доза активного вещества для повышения выносливости и сжигания жира. Смешиваю прямо в шейкере и пока еду на тренировку выпиваю, как раз приезжаю и могу приступать. Порошок обычный белого, чуть сероватого цвета, запаха нет. Вкуса практически тоже никакого я не ощущаю, добавляю в воду несколько капель лимонного сока, он перебивает все остальные вкусы и запахи. Размешивается порошок отлично, без комочков, осадка тоже не остается. Все размешивается до однородной массы. Усваивается в порошке L-карнитин гораздо лучше, я пробовала многие формы, но порошок, практически не имея примесей и лишних добавок действует эффективнее, чем капсулы. Цена выгодная для такого большого объема. За 3 месяца сбросила 6 килограммов и это только жир, мышцы на животе теперь более рельефные, я очень долго ждала такого результата. Но работает препарат только в сочетании с активным спортом и корректировкой питания. Хороший рабочий продукт при правильном подходе. Я очень довольна, переходить на что-то еще пока не планирую.

Источник: http://otzyvplant.ru/l-karnitin/

Элькарнитин что это такое отзывы

Или войдите с помощью этих сервисов


  • Вся активность
  • Главная
  • Разное
  • Здоровье и спорт
  • L-карнитин. Кто применял и какие впечатления?

Объявления

Чат форума в Telegram! Ссылка внутри 27.09.2017

Кликай, если хочешь сменить ник, удалить тему и т.п. 03.10.2017

2. . удаляют темы по запросу.

3. . скрывают темы по запросу.

4. . редактируют бэкграунд темы.

5. . удовлетворяют просьбы в приказном порядке. Мы идём на встречу и, конечно, помогаем пользователям. Ситуации бывают разные. Однако снижение риска раскрытия ваших историй — ваша задача.

Путеводитель по форуму (ссылки на FAQ'и и пр.) 15.01.2018

Автор Maverick86 , October 12, 2011



34 сообщения в этой теме

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Сейчас на странице 0 пользователей

Нет пользователей, просматривающих эту страницу

Источник: http://forum.pickup.ru/index.php?/topic/l-%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD-%D0%BA%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%8F%D0%BB-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B2%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/



Л карнитин отзывы

Л-Карнитин.Отзывы.

L-карнитин..отзывы??

Принимала его когда ходила на фитнес, и силовые упражнения,( без тренировок он бесполезен на себе испытала)принимала в капсулах утром и вечером перед треней в течении 3 месяцев. Первые две недели нарушается сон, потому что с него энергия бьёт ключом. Нужно себя немного ограничивать в еде(особенно вечером) пила кефир или просто воду, днём всё себе позволяла(конфеты, пирожки) и опять же не объедалась, была стройная как лань.Сбросить с ним можно, если постоянно ходить на тренировки, он не даёт усталости, после трени и выводит молочную кислоту из мышц, т.е. после трени ни чего не болело, но я ходила на тренировки 3 раза в неделю.как только бросила его пить(к нему быстро привыкаешь) стала немного лениться и ходить по 2 раза в неделю и лишние кг начали меня «захватывать» месяц отдыхала от него ни чего не пила, потом опять его пила( есть тренировка, нет её, всё равно его пила)а потом я забеременела и сейчас от 5 летних тренировок не осталось на теле и следа, только гибкость, после родов надеюсь что он поможет мне восстановится как раньше.

L-карнитин лучше брать из спортпита, в аптеке он бесполезен там видимо меньшее содержание(это типа турбослима с Л-карнитином)меня с турбослима наоборот понесло в «ширь»

L-Карнитин отзывы?

да, и еще какой эффект! очень помогает! хорошая штука и самое главное полезная не только при тренировках но и в целом полезная!

ела батончики с ним. при этом было пп и тренировки. уж не знаю, что помогло. но батончики помогали пережить отказ от сладостей

мне от него спать хотелось — ппц. пила, чтоб наоборот сил прибавилось



Отвечаю на вопрос про L-карнитин

пропила тот, что на картинке, сейчас пью в капсулах.

Действительно отличная штука, но только если его пить за 30 минут до начала тренировок!

вот тот, что на картинке, хороший)

у меня такой, пила, когда на фитнес ходила… до этого в таблетках был. жидкий однозначно лучше.

Л-карнитин есть отзывы?

Мне очень помогает л-карнитин, в обычной жизни и на тренировках.

В обычной жизни, дома — я чувствую себя бодрее, когда начинаю его употреблять. На тренировках — могу больше выполнить упражнений, сильнее потею.

Есть один очень важный нюанс, все говорят и пишут в интернете — суточную норму л-карнитина или норму от веса тела… но соблюдая норму, например самую распространённую 2 гр в день, результата не получишь… нужно пить по 4-6 гр перед тренировкой (так я решила для себя, определила свою норму, по ощущениям), тогда чувствуется результат (при умеренных нагрузках).

Если покупать л карнитин в банках

https://npmarket.ru/l-karnitin/l-carnitine-xtreme-60-kaps/ раскрученных брендов, то по 4-6 гр в день будет очень дорого… можно купить развесной

Л карнитин витаминоподобное вещество, имеет свойство накапливаться в организме, поэтому дозу всегда варьирую ±, опять же по ощущениям.

Вообще поможет, но не так, как многие считают)) то есть я уверена, что вы от него ждёте гораздо большего) л-карнитин транспортёр жиров в клетки, где они становятся энергией. То есть: без тренировок смысла от него вообще 0, а так же даже во время занятий всё равно он поможет меньше, чем полноценный жиросжигатель. Я просто пила и л-карнитин в своё время и обычные жиросжигатели и могу адекватно сравнивать)) если нет проблем с давлением, щитовидкой и вы пока что не беременны, то лучше берите липо 6, я себе брала блэк, вот такую

https://sportivnoe.ru/product/nutrex-lipo-6-black-hers-120-kaps/ . Правда пила не по 3, а по 2 в день капсулы. тут всё индивидуально))) так что не тратьте деньги зря на л-карнитин, купите липо или любой другой жиросжигатель-термогеник. Ну и конечно не забывайте что первое это диета, а второе — тренинг. и только потом добавки))

П.С.: советует вам невеста успешного фитнес-тренера))

я пила карнитон, но чтоб просто не было утомления… и скажу так: Перед занятиями(занимаюсь дома) выпила таблетку и черезминут стало потряхивать не хило, в жар бросало… страшно короче)))я пошла скорее прыгать)т.е заниматься)))) выносливость увеличилась, заниматься смогла дольше обычного, более точно делала упражнения, но на след.день выпила полтаблетки… эффект был не сильный, но ощущение усталость так и осталось. Пока решила не пить его…

L-Карнитин для ребенка

L-karnitin. я его пила чтоб ускорял углеводы в энергию и то в спортзал надо ходить иначе нет результата, а вот мой друг у него сазарный диабет он на инсулине сидит, так он тоже пьет л-карнитин

не понимаю конечно маленькому зачем малышу такое выписали ведь его нельзя пить взрослым при лактации и беременности, а тут 9 мес малышу… почитайте инструкцию..

л карнитин

л карнитин работает ТОЛЬКО при кардионагрузках интенсивных. как? улучшает работу сердца, разгоняет обмен веществ, лишняя жидкость уходит, повышает выносливость.

тетя пила после того как кардиостимуолятор ставили. Это аминокислота, часто как витаминки назначают, чтоб организм стимулировать.

Л карнитин.

Если у Вас «жирок» на пузе, то никакая сушка Вам не поможет. Надо сначала вес сбросить, а потом рельефом заниматься. Л-карнитин поможет Вам сбрасывать вес, проверено на себе. Я пил и аптечный и спортивный. Ну тут речи даже нет, конечно нужно брать спортивный, жидкий. И давать аэробную нагрузку, тогда начнете худеть на глазах и мышцы в тонус будут приходить. А потом уже можно добавить силовые тренировки, как раз для рельефа, но это уже когда Вас будет устраиваться вес и количество «подкожного жира». Не бывает этих двух процессов — похудения и накачивания мышц одновременно. Удачи!

Прикольная штука, я перед отпуском на него налегала обычно, в форму моментально приводила себя идеальную, а после приема набирала столько жира))) Когда завязала с элькой, начался гормональный сбой и я прибавила в весе 20 кг, убирала этот ужас несколько лет. Дело Ваше, но я бы не советовала начинать.

Агвантар,L-карнитин,Корниэль,Стеатель

нам для аппетита триметабол выписывали, но Кариша катигарически не стала пить. Так он в мусор и ушел.

Нам препараты не выписывали, а сказали начать давать кашу гречневую

Л карнитин, кто пил, какие отзывы?

После рождения ребенка 107кг. Вернулась в зал, но очень тяжело давалась тренировка. Секрет L-C не в сжигании жира, а в легкости тренировки (американские спортсмены его принимают постоянно для нормализации кровообращения, улучшении работы сердца и меньшей утомляемости во время тренировок). При работе на тренажерах, в зале, в бассейне (не важно) ваш организм получает ту же нагрузку, но вы меньше устаете. Я уже месяц занимаюсь с ним (1капула утром, запивая большим количеством воды и только в дни тренировок). У меня пассивная работа, поэтому нет смысла принимать его в безтренировочные дни. Но в некоторых случаях рекомендую: например перед долгой велосипедной прогулкой или походом в горы. Повторюсь, эффективность только в уменьшении чувства усталости (можно усилить или продлить нагрузку), что эффективно только вследствие тренировок.

PS: Занимаюсь 2 раза в неделю (без спа), 30мин-кардио, 30мин-тренажеры, 20мин-бассейн. За месяц и 1 неделю (12занятий) минус 9кг и не устаю: муж, сын, работа, по выходным родные, друзья, загородные поездки. Удачи

L-карнитин!

я пила перед тренировкой, заметно прибавляет энергию, прям прилив сил чувствуется и сиииильно потеешь, я вообще мокрая вся выходила из зада, причем пот слегка с запахом этого л карнитина! покупала я в альтаире, цену уже не помню, жидкий

Его почти не заметно?а так сил больше и все

Л-карнитин и гв!

Я не стала принимать, дождалась окончания гв. Он же усиливает чувство голода. Решила что нафиг мне это надо, чтоб у ребёнка ночью чувство голода усиливалось ?

Даже спортивные витамины нельзя пить, какой там л-карнитин. Вам ГВ как раз и поможет лишнее скинуть. Пейте больше, ешьте меньше!

л-карнитин и эко.

Для ребенка он безвредный, но на желудок и печень влияет, а печень в протоколе и так страдает. Лучше до протокола больше активности пп и бодифлекс, там дыхание хорошо насыщает кислородом и объемы убирает. А вот Л-аргинин назначают в протоколе, но его нельзя у кого герпес!

Вообще слышала что его даже рекомендуют. Сама не пью, мужу даю, андролог ему прописал. Сама пью белковые коктейли из спорт.пита, это мне репр-г уже советовал, побольше белка. На всякий случай задайте вопрос своему врачу, чтобы не думалось.

Можно конечно! Я вообще пила л-аргинин например прямо в протоколе и бросила только после переноса. Пила для улучшения кровотока в эндометрии. А вы будите аконитин ведь пить до протокола, то темболее можно.

L-Карнитин для роста ребенка!!

Чегооо? Впервые слышу ? я знала конечно, что его принимают дополнительно для ускорения метаболизмы и жиросжигания, но для роста… ребёнка… это кто вам такое посоветовал.

Его назначают для улучшения аппетита, ещё рыбий жир в капсулах можно

L-карнитин!

L-карнитин

я пила. вам для каких целей? если похудеть, то без спорта он бесполезен. покупала в спорт магазинах. в аптеке он с малой дозой.

лучше пить в таблетках перед тренировкой.

я тоже сппрашивала здесь)почитайте мой журнал)купила от эвалар спортэксперт L-карнитин в аптеке)10 пакетиков 140р.Еще не пробовала, с завтра начинаю бегать и попробую

а с какой целью вы хотите его пить?

L карнитин при похудении

Он ускоряет распад жиров, а значит эффект будет, но тренировка должна быть не менее 40 минут.

У меня уходили объемы хорошо. Вес медленнее, а см таяли. Но я занималась 2 раза в день и около часа. Бывало больше. Был бег+ скакалка и упр на все группы мышц.

L-Карнитин

Если отнестись к нему как вспомогательному витамину bt. То это отличная штука! Если пить и не напрягаться в зале- то бессмысленная Расписывать полезные свойства я не стану. В интернете можно много статей найти. Но начиная его употреблять удостоверьтесь что ваш гормональный фон в порядке, вы не принимаете противозачаточные. И надо тщательно следить за питанием. Иначе возможен обратный эффект

Я брала в аптеке. Сыпучий. Разбавляла в воде и перед тренировкой пила, ну и оставляла немного для того, чтобы во время тренировки его пить. Хорошая штука-придаёт энергию и усталости вообще не чувствуется. Только главное не переусердствуйте, иначе на следующий день встать не сможете с кровати?❌ я -за-. Только ещё пп нужно соблюдать. Я хорошо на нём скинула, при моём росте 165см я весила 51 кг

L-карнитин для похудения

В общем написали уже) без нагрузок на жиросжигание не работает) Так то он для сердечников) после операций тяжелых его пьют) и если с сердуем проблемы, то заниматься с ним нельзя, только после консультации с кардиологом, ибо угробить себя можно

У меня подруга принимает, за пол года сбросила 20 кг)) он действительно действует только с физ нагрузкой и правильным питанием)) заниматься по началу достаточно 2-3 раза в неделю, как только вес встанет количество тренировок увеличивается))

Его можно принимать только при интенсивных физических тренировках. Иначе вы сделаете только хуже! И при гв нельзя)

Л-карнитин(элькар)

Мы пили до года несколько курсов. Назначали часто, эффекта не было даже когда стала давать большие дозы. Сейчас смешно вспоминать слова невролога "только больше 10 капель за раз не пейте, а то заснуть не сможет". Засыпал сразу и аппетита не было. А вот после айхербовского сын до слёз стал требовать есть !

Элькар, хоть и написано что в составе Л- карнитен, но вообще не усваивается. Всем подряд от всего прописывают. Я советовалась со спортивными врачами олимпийской сборной. Он не усваивается и выводится транзитом с мочой.

Сам по себе даже в нужной форме никак не скажется на головном мозге…

Нам именно для дозревания его прописывали, до трех лет пили покапель три-два раза в день, минут за 20 до еды. Курс был месяц пьем, месяц-перерыв. Так на три месяца, получается пол года с перерывами. По обследованиям быстрее созревание пошло после приема, речь лучше стала.

L-карнитин. Ваши отзывы

АС . Пост- просвещение. Спортпит — оно нам надо??

л-карнитин пила, но не такой правда. Я особого эффекта не увидела, но на тот момент и похудение было не такое активное и спорта маловато.

А вот жиросжигателям не доверяю — подсознательно ))))

Протеин — наверное удобно, особенно тем, у кого вечный недобор с белками в БЖУ, а это очень частая проблема. У меня правда всегда перебор был — я мясоед ))))

л картинитн пробовала пить-тренер на треньке давал пару раз))) выносливость повышается, энегия прет-но меня очень возбуждал и жор был дикий

правильно выше написали-тот же элькар))) и его пила немного-эффект тот же)))

Моя история борьбы с астенозооспермией

вы такая молодец, что все так изучаете… но у меня есть претензии к Сг, не к сдаче, а к процессу в приницпе и интерпритации результата… я бы на эти результаты и не обращала внимания, объясню почему — при изучении Сг лаборатном сперма помещается в хим.раствор, по сути сперматозоиды и не должны там двигаться, они должны жить в естественной среде, а именно в плодном! секрете женщины, т.е. в вашем… и совершенно не факт, что попадая в вас ( извините за прямоту) они не двигатюся, еще как двигаются уверяю вас! поэтому делайте выводы, вся медицина это бизнес (((

желаю вам скорейшей беременности !)

Искренне желаю что бы у вас все нормализовалось и случилось ЧУДО.

И еще л- аргенин и л-карнитин прекрасным образом сочетаются в СпермаПланте, мы пьем его( цена вполне адекватная)

Мы вот 3 раза сдавали спермограмму и разные результаты, потом пошли к андрологу: он их посмотрел и сказал, что они даже неправильно сделаны в процентном соотношении и что ТОЛЬКО нормально СГ могут сделать в клиниках где проводят ЭКО(так как у них последнее оборудование)! А Вы где сдавали? Если не где ЭКО, то я б не так на эти СГ полагалась.

Детские смеси (стандартные) Как выбрать.

Мамы, мне нужен совет. Нам врач сказал смесь выбирать на основе козьего молока. Я пока не изучала какие есть, плюсы и минусы, но хотелось бы у вас спросить. Кто-нибудь кормил такой смесью ребенка?

Витамины для мужчин

Муж пил трибестан, эффект хороший, вот для примера анализ до приёма и через месяц после. До приёма анализ был ужасен по показателям (

Извиняюсь за качество фото

У меня муж пил оочень много спортпитания, плюс мексидол, аквадетрим, и менс формула больше чем поливитамины.СГ улучшилась в разы

Что врач прописал то и берите, не меняйте дозировки.Врач плохого не посоветует

Смесь «Нестожен»

Сначала месяц ели Нутрилон, потом перешли на Нестожен.Смесь подошла, никаких побочных действий.Врач пугала, что от этой смеси могут быть запоры, а у нас наоборот стул наладился, раньше раз в два дня сами какали.После еды иногда сильно срыгиваем, это когда она начинает быстро есть и съедает больше, чем ей надо.Мы на ГВ, но молока не хватает и подкармливаю 1-2 раза смесью.Не знаю насколько она голодная поэтому всегда делаю немного больше

Кушаем нестожен 1 пока — для меня она идеальная, пробовали до этого семилак премиум — она слишком жирная и у ребенка животик крутило с нее.

Едим 1 нестожен, через неделю на 2ку переходим. Фирму эту кушаем с рождениЯ

Америкосовские витаминки-БАДы и прочая вкусняшка)))))

я пропила в 19 лет курс бадов от довганя… мочеполовая система..

и с 96 кг сама по себе сбросила вес до 80.

с тех пор вес выше 85 кг не поднимался.

вес сам по себе снизился за год примерно

vitaljoint, сама видела как дедулечки на них прямо забывали про суставы свои, американские бады правда хорошие эти… наверное, эммигранты русские придумывали)

Я лично сама vision пила)

Кинь плиз ссылку в личку на этот сайт, тоже комплексы интересуют

карнитон для похудения.

Не знаю как назвать тему… Решила выговориться

Хочу посоветоваться, может кто что подскажет

В Америке это даже болезнью не считают! Милана тоже на носочках ходила, я к врачу обратилась со словами " у нее тонус ножек!" он спросил с чего я взяла это, я ответила что она на носочках ходит… врач поржал и сказал что у них у всех такой рефлекс, тк они еще не знают и не понимают как ставить ножку на поную стопу, я с ним согласна!

Источник: http://www.baby.ru/popular/l-karnitin-otzyvy/


Top
×