You are here

Юрий вилунас рыдающее дыхание отзывы

Техника выполнения рыдающего дыхания по Юрию Вилунасу



В поисках здоровья или хотя бы облегчения тяжелого состояния человечество с древних времен использовало самые разные способы и методы.

В ход шли магия и заклинания, травы и акупунктура.

Оглавление:

Разные народы использовали возможности своей местности для борьбы с болезнями, то, что называется сейчас климатотерапией.

Сейчас существует очень много различных нетрадиционных методик для борьбы со всевозможными заболеваниями. Одна из таких методик — рыдающее дыхание.

Появление идеи

Современная традиционная медицина сделала ставку на медикаментозные методы помощи больным. Чем сложнее заболевание, тем больше химических препаратов получает пациент медицинского учреждения. Нездоровый организм должен принять и переработать многочисленные лекарства, использование которых создает дополнительную нагрузку на все органы.



Именно это путь привел Ю.Г. Вилунаса к неразрешимым проблемам со здоровьем. Имея сахарный диабет и сердечные заболевания, он стремительно терял остатки здоровья и оптимизма. Однажды, впав в отчаяние, он заплакал. Тяжелые, мучительные рыдания неожиданно принесли облегчение и бодрость, которой он давно не испытывал.

Умный человек сразу понял, что это не успокоение от слез. Неожиданное улучшение состояния имеет другие корни. Во время рыданий человек дышит по-другому. Пытливый ум и тяжелое состояние здоровья толкнули на эксперименты с дыханием, таким, как при тяжелом плаче.

Результатом регулярных упражнений стало постепенное улучшение самочувствия. Через несколько месяцев Юрий Вилунас был здоров.

Смысл учения

Свои находки Вилунас выразил в технике рыдающего дыхания. Идея исследователя проста – то, что необходимо для здоровья, заложено природой в самом человеке.

Народная мудрость в тяжелых, неразрешимых обстоятельствах советует: «поплачь, легче будет». Вилунас понял, что облегчение наступает не от самих слез, а от особого режима дыхания, который сопровождает рыдания. Техника выполнения предписывает вдох и выдох совершать ртом. При этом выдох значительно длиннее вдоха.

Только следуя этим правилам можно сохранить здоровье, бодрость и оптимизм. Правильный природный режим приводит к естественной саморегуляции всех процессов в организме.



Для здоровой жизни необходимо:

  • правильное дыхание;
  • обязательный ночной сон;
  • естественный самомассаж – выполнение почесываний и поглаживаний при потребности;
  • питание без диет и режима, по желанию;
  • чередование разных видов деятельности;
  • естественные физические нагрузки, без усиленных занятий по графику.

Методика может помочь вернуть здоровье и улучшить самочувствие, однако необходимо соблюдать правила, чтобы болезнь не вернулась.

Разновидности методики

При РД вдох и выдох осуществляются только ртом. После них держится пауза. Продолжительность этих действий и различает методики.

Выполнение делится на:

  1. Сильное – делается короткий вдох со всхлипом (0,5 сек), затем сразу выдох длительностью 2-6 сек, пауза 2 сек. При выдохе издается звук «хооо», «фффф» или «фууу». Особенностью сильного способа является ощущение, что весь воздух остается во рту, не проходя в легкие. Однако это только кажется.
  2. Умеренное – вдох 1 сек без всхлипа, выдох 2-6 сек, пауза 1-2 сек.
  3. Слабое– вдох, выдох по 1 сек, пауза 1-2 сек. Звук «хооо».

Видео-урок №1 по технике РД:



Выдыхание происходит легко и постепенно, нерезко. Если во время упражнения появляется ощущение удушья, следует остановиться и нормализовать дыхание. Насилие над организмом не предполагается.

Подобные упражнения способствуют восстановлению необходимых для здоровья пропорций углекислого газа и кислорода в организме.

Существуют методики дыхательной гимнастики, которые дополняют и поддерживают методы Вилунаса. Некоторые соединяют РД с упражнениями по технике А. Стрельниковой.

Видео-урок с упражнениями по технике Стрельниковой:

Кому рекомендуется процедура?

Данная процедура не нужна некоторым людям. Это счастливчики, у которых от рождения заложена правильная система дыхания. У них развиты внутренние мышцы, которые делают дыхание гармоничным. Обменные процессы обеспечены саморегуляцией. Такие люди отличаются отменным здоровьем в течение всей долгой жизни.



Исследования доктора К. Бутейко показали, что многие проблемы вызывает недостаток углекислого газа в организме и избыток кислорода. Эти разработки полностью подтверждают идеи Ю. Вилунаса.

Метод РД показан людям, имеющим следующие проблемы:

  • сахарный диабет любого типа;
  • астма и заболевания бронхов;
  • ожирение;
  • мигрень;
  • гипертония в период ремиссии;
  • заболевания нервной системы, расстройства сна;
  • повышенная утомляемость, синдром постоянной усталости;
  • болезни пищеварительного тракта;
  • анемия.

Ю.Г. Вилунас утверждает, что он избавился от сахарного диабета и заболеваний сердца. Многие пациенты сообщают, что перестали применять инсулин при диабете, другие, что побороли астму.

Обучение технике не требует больших усилий. Любой человек может опробовать этот способ на себе. По изменению самочувствия можно понять, нужен ли вам этот метод. Освоить и применять технику можно в любом возрасте. Любое универсальное средство требует адаптации к потребностям собственного организма.

Некоторые люди начинают применять метод в очень преклонном возрасте и добиваются улучшения состояния здоровья. Методика помогает и детям. Никаких ограничений по возрасту нет.



Видео от профессора Неумывакина о правильном дыхании:

Техника выполнения

Один раз, освоив технику выполнения, можно прибегать к помощи РД в любое время. Упражнения выполняются несколько раз в течение дня по 5-6 минут. Место и время значения не имеют. Дышать можно стоя и сидя, по пути на работу.

Основой являются правильно выполненные вдох и выдох.

Они производятся только через открытый рот:

  1. Вдох. Воздух захватывается на всхлипе, небольшой порцией. Его нельзя толчком затягивать в легкие, он должен задерживаться во рту.
  2. Выдох сопровождают определенные звуки. «Фффф» – выходит через щель между губами, это самый сильный вариант выдоха. Звук «хооо» выполняется с открытым ртом, при выдохе на звук «фууу» рот открыт не сильно, щель между губ круглая.
  3. Пауза перед следующим вдохом – 2-3 сек. В это время рот закрывают.

Возникающую зевоту подавлять не нужно, она часть естественного процесса. При зевоте нормализуется газообмен. В случае возникновения дискомфорта упражнение прерывают. Тем, кто только осваивает метод, не нужно выполнять упражнения долго и через силу. Достаточно 5 минут.

Проверку на необходимость упражнения проводят несколько раз в день. Для этого делают вдох за 1 секунду и выдох. Если выдох гармоничный, можно заняться РД.

Видео-урок №2 по технике РД:

Противопоказания и отношение медицинского сообщества

Методику РД не рекомендовано выполнять в острой стадии течения заболеваний.

Противопоказаниями к применению метода являются:

  • психические заболевания;
  • черепно-мозговые травмы и опухоли;
  • склонность к кровотечениям;
  • повышенное артериальное, внутричерепное и глазное давление;
  • лихорадочные состояния.

Отношение традиционной медицины к методу вполне определенное. Врачи уверены, что поражение вета-клеток, являющееся причиной сахарного диабета, дыхательной практикой не вылечишь.



Клинические испытания, подтверждающие эффективность метода, не проводились. Использование РД вместо инсулина или сахаросжигающих препаратов грозит серьезной опасностью больным сахарным диабетом.

РД при диабетической коме стоит применять только вместе с традиционными методами, которые помогают вывести больного из тяжелого состояния.

Однако использование дыхательных гимнастик оказывает положительное влияние на усиление метаболизма и нормализует газовый обмен. Правильные пропорции кислорода и углекислого газа (1 к 3) необходимы для работы всех органов и систем.

Мнения специалистов и пациентов

Многочисленные отзывы пациентов о методике рыдающего дыхания почти полностью положительные — негативный отзыв большая редкость. Все отмечают значительное улучшение состояния. Отзывы врачей в основном осторожны, но и они не против таких занятий — ведь дыхательная техника придумана достаточно давно и имеет значительный терапевтический эффект.

У моего сына астма перешла по наследству от бабушки, моей матери. Меня не тронула, а сыну досталось. Я всегда старалась приобретать самые новые препараты, не жалела денег, чтобы облегчить его состояние. Максим постоянно пользовался ингалятором. Однажды в книжном магазине, когда покупала сыну подарок, увидела книгу «Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц» Вилунаса. Купила, сама не зная зачем. Сама не очень верила, но долго мучилась с сыном, заставляя его дышать. Ему было 10 лет, он привык к ингалятору. Занималась, естественно, и сама. Прилив бодрости и улучшение самочувствия первая ощутила я. Потом сын освоил дыхание, ему стало лучше, про ингалятор забыл. Спасибо за метод и за здоровье.



У меня была тяжелая бронхиальная астма. Постоянно пользовалась ингалятором. Три года назад была на рынке, меня обсчитали. Было страшно обидно, хотелось плакать. Долго терпела, дошла до парка и страшно разрыдалась. От того что хотелось сдержаться, рыдала все сильнее. Очень боялась приступа, хотя ингалятор был с собой. Доползла до дома, и там поняла, что чувствую себя очень хорошо. Никак не могла решить, в чем дело. Села перед компьютером, и не знала, как сделать запрос. Наконец, как-то сформулировала. Так и узнала про технику дыхания. В эффективности ничуть не сомневалась, уже проверила на себе, просто освоила. Автор молодец, и себя вылечил и нам помог.

Анна Касьянова, г. Самара.

Работаю врачом 21 год. Я участковый терапевт, среди моих пациентов были те, кто расспрашивал о рыдающем дыхании. К методу отношусь с осторожностью, потому что ясно, что вылечить сахарный диабет в настоящее время способов нет. Дыхательная гимнастика, какой он и является, никому еще не повредила. Если пациент считает, что ему лучше, замечательно. Контроль сахара у диабетиков все равно необходим. Главное, не впадать в крайности, отказываясь от проверенных способов поддержания состояния, чтобы не было осложнений.

У меня инсулинозависимый диабет, из-за возраста и лишнего веса становилось все хуже. Предложили увеличить дозу лекарства. Я очень боялась гангрены, ранки подолгу не заживали. В очереди к эндокринологу услышала про Вилунаса. От отчаяния решила попробовать. Улучшение наступило сразу, как освоила метод дыхания. Сахар значительно снизился, и я похудела. Инсулин не бросаю, но чувствую себя неплохо. А ведь отчаялась совсем. Занимаюсь 4 месяца, бросать не буду. Говорят, и инсулин будет не нужен.

Мама попала в больницу из-за воспаления мозолей на ногах. Лечили долго и безуспешно, пока не дошло до гангрены. В конце заподозрили высокий сахар, оказалось 13. Было уже поздно, ногу ампутировали. Доверие к врачам упало до нуля, начал изучать в интернете, чем люди лечатся. Узнал про метод Вилунаса. Учился сам, потом показал матери. Она тоже освоила, сахар упал до 8. Продолжает заниматься для профилактики.



В.П. Семенов. Смоленск.

Современная медицина не может победить многие болезни, поэтому люди вынуждены сами искать способы, облегчающие им жизнь. Использование дыхательных гимнастик имеет давние традиции у многих народов. Занятия по методу РД улучшают самочувствие многих больных, используя внутренние силы организма и законы природы.

©diabethelp.guru — простым языком о проблеме диабета

Копирование материалов разрешено только с указанием первоисточника.

Присоединяйтесь к нам и следите за новостями в социальных сетях



Источник: http://diabethelp.guru/lechenie/questions/rydayushhee-dyxanie.html

Обсуждения

"РЫДАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ" ИЗЛЕЧИВАЕТ БОЛЕЗНИ ЗА МЕСЯЦ

11 сообщений

Но и сделать здоровым не может.

Врачи лечат нас всю жизнь,

Причина этого в том,

Что, спеша нам на помощь,



Врачи лечат всего лишь симптом,

Но никак не причину болезни."

Рыдающее дыхание способно исцелить многие "неизлечимые" заболевания без лекарств — только с помощью природных механизмов здоровья. По мнению больных, Юрий Георгиевич Вилунас достоин присуждения ему Нобелевской премии за выдающийся вклад в обеспечении здоровья людей без применения лекарственных средств. Бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, язвенная болезнь и многие другие заболевания отступают перед природными механизмами оздоровления. Источник здоровья, молодости и долголетия заложен в организме каждого человека — нужно только открыть его! Юрий Вилунас представляет уникальную методику оздоровления — рыдающее дыхание. Рыдающее дыхание дает реальную возможность избавиться от ненужных, а часто и опасных, лекарств и самостоятельно эффективно управлять своим здоровьем. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета! Методика обеспечивает выздоровление больных сахарным диабетом без применения инсулина, сахароснижающих лекарств и диеты.

Юрий Вилунас: непростой путь к здоровью

С детства Юрий Георгиевич страдал сахарным диабетом. Однако в его жизни почетное мето занимала физкультура и здоровый образ жизни. Физические упражнения помогали снижать сахар и приводили в норму обмен веществ. Но диабет, как известно, болезнь коварная, он не исчез, а лишь ждал своего часа, потихоньку, незаметно ведя разрушительные действия в организме. В возрасте 40 лет Ю. Г. Вилунас оказался в больнице в предынфарктном состоянии. Врачи посоветовали уменьшить физические нагрузки, отказаться от бега. Но щадящий режим постепенно превращал его в инвалида: он уже не мог быстро ходить, был вынужден каждый день принимать лекарства от болей в сердце.



Но исследователь не был бы исследователем, если бы остановился на достигнутом. Через несколько лет Юрий Вилунас приходит к выводу, что в нашем организме самой природой заложены механизмы оздоровления. Он называет их так: импульсный самомассаж, естественный ночной отдых, естественное питание и естественное голода

Следите за тем, чтобы продолжительность выдоха была всегда одна и та же. Рекомендуемая продолжительность составляет примерно четыре секунды. Однако не стоит сидеть с секундомером или пытаться считать секунды про себя – это тоже создает напряжение. Для ориентирования во времени попробуйте, одновременно с выдохом, посчитать про себя что-нибудь другое. Юрий Вилунас предлагает считать машины: фраза «раз машина, два машина, три машина» занимает ровно четыре секунды. Вы можете сами придумать себе любые фразы. Мы с сестрой, например, считали ромашки.

В действительности все очень просто. Буквально пара тренировок, и ваши губы будут сами принимать положение, необходимое для выдоха того или иного звука. Другое дело, что лично у меня выдыхать на звуке «ф-ф-ф» не получается совсем. Помучившись достаточно длительное время, я решил просто оставить его в покое – если выдох не идет никогда, значит, этот звук совсем не мой. Единственное, что мне до сих пор не удается, это совершать выдох без счета про себя. Ничего страшного. У некоторой категории людей, к которой я тоже отношусь, практически отсутствует чувство времени, поэтому разного рода «считалки», наверное, будут сопровождать меня постоянно. Если у вас вдруг тоже не получится отказаться от счета – не переживайте, это не значит, что вы где-то ошиблись, просто вы так устроены.

Существует два вида вдохов, соответствующие двум типам дыхания:ПОВЕРХОСТНЫЙ ВДОХ – продолжается около 0,5 секунды и соответствует поверхностному дыханию, при котором кислород поступает в легкие в небольшом количестве;

Осуществлять поверхностное дыхание вы можете до тех пор, пока выдох проходит легко. Сигналом к прекращению поверхностного дыхания послужат для вас определенные сигналы, посылаемые организмом. Какие же это сигналы?



Только начиная работать с дыханием «по Вилунасу», я от большого ума частенько «награждал» себя головокружениями, потому что очень хотелось деятельности, поскорее проверить, как же работает метод на практике, но, повторюсь, поскольку я – практически здоровый человек, рыдающее дыхание частенько не включалось. Попытки заставить его «заработать» принудительно заканчивались головной болью, легкой тошнотой и общим ухудшением самочувствия. Сестра с такой проблемой столкнулась всего дважды – тоже переусердствовала и пыталась «дышать» дольше, чем это было необходимо организму. Поэтому еще раз предупрежу: не увлекайтесь, слушайтесь сигналов своего организма!

Сделайте вдох на звук «ХА». Вдох должен быть продолжительным (около 1 секунды), ровным и спокойным. Воздух сразу проходит в легкие, никакими звуками вдох не сопровождается.

После глубокого вдоха совершите продолжительный и плавный выдох на звук «фу». Как показывает практика, после этого ваше дыхание станет менее глубоким, и умеренный вдох будет правильным.

Переход к умеренному дыханию осуществляется в том случае, когда по каким-то причинам поверхностное дыхание прекратилось. В начале цикла всегда следует вдох (спокойный и ровный, продолжительностью около 1 секунды), затем выдох на наиболее пришедшийся вам по душе звук (конечно, на выдохе мы не забываем про «считалочку»), за выдохом следует пауза, продолжительность которой примерно равна продолжительности выдоха.

Необходимо также упомянуть, что звуки «ф-ф-ф» и «с-с-с» являются одинаково сильными и эффективными. Какой из них вы выберете, зависит только от ваших личных предпочтений.



ВНИМАНИЕ! Если ваш организм долгое время не принимает звуки «ф-ф-ф» или «с» – это показатель серьезных нарушений обменных процессов!

В этом случае вам понадобится значительно больше усилий, максимально серьезная работа над собой. Рыдающее дыхание на звуке «ха» поможет вам подготовиться и стабилизировать свое состояние для дальнейшего освоения более сложных и эффективных звуков.

Когда вы научитесь рыдающему дыханию со звуками «ха» и «ф-ф-ф» или «с-с-с», самое время приступать к овладению звуком «фу». Итак:

Если в процессе выдоха вместо звука «фу» получается звук «ха» или «хо», это означает, что в процессе выдоха губы «расползлись» и трубочка стала слишком широкой.

На самом деле, очень просто: «вашим» станет тот звук, выдох на который будет для вас легче и приятнее всего. Начинайте подбор с самого легкого звука «ха». Примите удобную позу и проведите цикл вдох-выдох-пауза при поверхностном дыхании на звук «ха». Если все идет хорошо, выдох получается плавным и свободным и не возникает ощущения препятствия или дискомфорта, значит, организм готов к рыдающему дыханию и нуждается в нем. После завершения цикла поверхностного дыхания переходите на умеренное дыхание с тем же звуком «ха».



Следующие 2–3 дня нужно дышать по 2–3 минуты 56 раз в течение дня. В эти дни вы продолжаете осваивать навыки рыдающего дыхания и фиксируете, как оно вам помогает (вы сняли боль, давление и т. п.).

Итак, количество «подходов» к рыдающему дыханию в течение дня и их продолжительность вы определяете сами. При этом основным критерием выступает состояние вашего здоровья и, как ни печально, наличие свободного времени. Считается, что чем хуже состояние здоровья, тем в большей степени нарушены обменные процессы. Следовательно, прибегать к рыдающему дыханию следует почаще, и продолжительность сеанса должна быть больше. В дальнейшем потребность организма в рыдающем дыхании будет сокращаться, обменные процессы нормализуются, и наступит тот день, когда от рыдающего дыхания можно будет отказаться совсем.

Если с утра вы просыпаетесь разбитыми, долго не можете понять, на каком вы свете, ничего не хочется делать, а сама мысль о необходимости идти на работу вызывает ужас, нужно немедленно восстановить силы и получить заряд бодрости. Для того чтобы «встряхнуться», проснуться и привести себя в порядок, я рекомендую очень простую процедуру.

Предупреждая возможные вопросы, которые касаются рыдающего дыхания вне дома, хочу сказать, что этот процесс не является непрерывным. Если вам повезло, и вы идете на работу через парк – дело одно, но я надеюсь, что никому не придет в голову использовать рыдающее дыхание, переходя шумную магистраль. Может быть и так, что вы отвлеклись – необходимо купить газету или прохожий задает вопрос, который час. Как же быть? Ничего страшного! Если по каким-то причинам рыдающее дыхание прервалось, продолжать его необходимо с того вида дыхания, на котором вы остановились. Цикл, естественно, надо начинать сначала: если вас прервали на выдохе, то продолжая, вам все равно будет необходимо сперва вдохнуть.

С обычного носового дыхания на рыдающее вы можете перехо

Источник: http://vk.com/topic_



LiveInternetLiveInternet

-Цитатник

Часто сталкиваемся с жалобами типа «Я ничего на диск С не устанавливал и не скачивал, а д.

Красивый вязаный джемпер для женщин 2015 Размер вязаного пуловера: 46/48 Для вяз.

-Метки

-Рубрики

  • Азы вязания крючком (230)
  • Азы вязания спицами (527)
  • Анимация (8)
  • Безотрывное вязание (11)
  • Благодарики (48)
  • Болеро (10)
  • Бриошь (4)
  • Брумстик (1)
  • Брюггское кружево (10)
  • Видео (211)
  • Воротники (51)
  • Все о Ли.ру (270)
  • полезности (47)
  • уроки лиру (85)
  • Вышивка (11)
  • Дача,дом (543)
  • интерьер (36)
  • растения (149)
  • ремонт (25)
  • советы (243)
  • Джемпера для девочек (229)
  • Джемпера для мальчиков (373)
  • Джемпера женские крючком (177)
  • весна-лето (78)
  • осень-зима (11)
  • Джемпера женские спицами (864)
  • весна-лето (260)
  • осень-зима (454)
  • Джемпера мужские (144)
  • для вязания (2)
  • Для детей (6)
  • игры (1)
  • книги (3)
  • учимся (3)
  • Жакет крючком (90)
  • весна-лето (48)
  • осень-зима (23)
  • Жакет спицами (206)
  • весна-лето (32)
  • осень-зима (141)
  • Жаккард (147)
  • Журналы (16)
  • Занимательное (0)
  • Заработок (69)
  • Играем (7)
  • Интересное (623)
  • Ирландия (247)
  • Кайма (130)
  • Книги по вязанию (33)
  • Коврики (104)
  • Кокетки (36)
  • Компьютер (647)
  • полезности (351)
  • программы для компьютера (88)
  • Костюм женский крючком (40)
  • весна-лето (25)
  • осень-зима (7)
  • Костюм женский спицами (30)
  • весна-лето (9)
  • осень-зима (16)
  • Кофточка женская крючком (211)
  • весна-лето (143)
  • осень-зима (5)
  • Кофточка женская спицы (216)
  • весна-лето (84)
  • осень-зима (26)
  • кофточки для девочек (230)
  • весна-лето (25)
  • осень-зима (129)
  • Красота (1007)
  • волосы (40)
  • лицо (385)
  • маска (112)
  • ноги (41)
  • руки (15)
  • скраб (10)
  • тело (119)
  • Кройка и шитье (80)
  • Кулинария (3219)
  • постные блюда (37)
  • блины (7)
  • выпечка-печенье (145)
  • выпечка-пироги (534)
  • выпечка-торт (426)
  • десерт (95)
  • заготовки (109)
  • заготовки капуста (4)
  • заготовки-баклажаны (18)
  • заготовки-грибы (19)
  • заготовки-мясо (18)
  • заготовки-огурцы (66)
  • заготовки-рыба (24)
  • заготовки-томаты (29)
  • заготовки-ягоды (33)
  • закуски (264)
  • картофель (26)
  • каши (4)
  • курица (234)
  • мультиварка (29)
  • мясо (159)
  • на второе (72)
  • напитки (1)
  • овощи (121)
  • рыба (68)
  • соусы (29)
  • супы (23)
  • творог (95)
  • тесто (70)
  • кулинарные (3)
  • Ленточное кружево (42)
  • Малышам (157)
  • девочкам (92)
  • мальчикам (105)
  • Массаж (87)
  • Машинное вязание (4)
  • Мотивы (208)
  • Носки (290)
  • Обвязка (33)
  • Пинетки (411)
  • Платья детские (277)
  • Платья женские крючком (354)
  • Платья женские спицами (141)
  • Пледы (215)
  • Поделки (637)
  • Поздравления (25)
  • Пончо (10)
  • Православие (685)
  • иной мир (22)
  • молитвы (73)
  • песнопения (41)
  • Программы для компьютера (63)
  • Программы по вязанию (37)
  • Программы по фотошопу (16)
  • Ремонт своими руками (1)
  • Рецепты здоровья (2706)
  • анализы (10)
  • гинекология (50)
  • гипертония,гипотония (54)
  • голова (88)
  • гомеопатияя (42)
  • диабет (74)
  • желудок (27)
  • жкт (171)
  • ЗОЖ (7)
  • зрение (68)
  • зубы (3)
  • иммунитет (67)
  • кожа (92)
  • кровь (48)
  • легкие (24)
  • лекарства (9)
  • лор (26)
  • нервы (67)
  • ноги (120)
  • онко (140)
  • очищение (58)
  • печень (150)
  • позвоночник (63)
  • полезности (421)
  • почки (45)
  • простуда (131)
  • раны (40)
  • сердце (65)
  • сосуды (171)
  • суставы (170)
  • фито (308)
  • Румынское кружево (125)
  • С миру по нитке (58)
  • Сад,огород (929)
  • бродилка (9)
  • виноград (98)
  • вредители (53)
  • деревья (66)
  • зелень (5)
  • кабачки (11)
  • капуста (5)
  • картофель (32)
  • клубника (100)
  • корнеплоды (28)
  • кустарники (52)
  • Лядов (4)
  • малина (46)
  • огурцы (104)
  • перец (28)
  • полезности (113)
  • почва (8)
  • сорняки (13)
  • томаты (116)
  • удобрения (43)
  • цветы (56)
  • Сайты и блоги (69)
  • Салфетки (247)
  • Скатерти (25)
  • Советы (83)
  • Стихи (87)
  • Тайное (492)
  • Lenny Rossolovski (10)
  • защита (27)
  • исцеление (215)
  • мудры (50)
  • полезности (105)
  • скорая помощь (98)
  • Тапочки (143)
  • Топик (62)
  • Туника женская крючком (26)
  • Туника женская спицами (9)
  • Тунисское вязание (17)
  • Узоры крючком (181)
  • Узоры спицами (278)
  • Учимся (85)
  • английский (17)
  • дополнения к школе (64)
  • Филейное вязание (108)
  • Фильмы (1131)
  • Фоны (71)
  • Фото (244)
  • Фотошоп (228)
  • Фриволите (1)
  • Фриформ (2)
  • Хитрости вязания крючком (4)
  • Хитрости вязания спицами (4)
  • Цветы и украшения вязаные (173)
  • Часики,эпиграфы (52)
  • Шапки-панамки (76)
  • Шнуры (14)
  • Энтерлак (7)
  • Энциклопедии (5)
  • Юбки женские крючком (66)
  • Юбки женские спицами (19)
  • Юбочки для девочек (42)

-Новости

-Ссылки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Метод Юрия Вилунаса Рыдающее дыхание

Целительную силу рыдающего дыхания люди заметили очень давно.

Каждый из нас знает, что после того, как мы основательно «выплакались», проблемы уже не кажутся такими неразрешимыми.

Плач от боли, как бы это нас ни удивляло, всегда уменьшает болезненные ощущения.



И, пожалуй, самый важный момент — это то, что мы не заставляем себя плакать: плач и рыдания рождаются независимо от нашей воли.

Кажется, сам организм подсказывает нам: поплачь, и тебе будет легче. И вот этот, более чем естественный путь к облегчению наших страданий, почему-то никто и никогда не рассматривал как систему естественного оздоровления.

Юрий Вилунас понял это первым. Также, как и то, что оздоровительный эффект наступает не только и не столько от плача (то есть от слез), сколько от дыхания, которое его сопровождает. Когда человек рыдает, как вдох, так и выдох осуществляются только ртом и выдох всегда продолжительнее вдоха!

Смешно, но сегодня ни один врач (если только он не является сторонником системы Вилунаса) не возьмется объяснить, почему рыдающее дыхание практически моментально облегчает любое критическое состояние человека, снимает болевой синдром, нормализует давление и пр.

Но, если принять за основу теорию дыхания профессора Бутейко, то все становится понятно: рыдающее дыхание позволяет очень быстро устранить любые препятствия в продвижении кислорода по назначению, регулирует обменные процессы в организме посредством нормализации газообмена, то есть поддерживает соотношение кислорода и углекислого газа на естественном и идеальном уровне 1:3.



Метод "рыдающего" дыхания

    Рыдающее дыхание может быть:
  • сильным;
  • умеренным;
  • слабым.

Если легкий свободный выдох при рыдающем дыхании достигает 2-3 с, это свидетельствует о недостаточном количестве кислорода в организме.

Звук "фффф" сильнее звуков "хооо" и "фууу". При дыхании с применением этого звука артериальное давление за несколько минут может уменьшиться с 200 до 120 мм рт. ст. Поэтому использование звука "фффф" в дыхательной гимнастке противопоказано при наличии склеротических изменениях в сосудах головного мозга.

Ошибкой является выполнение рыдающего дыхания без паузы, а вдоха-выдоха — без всхлипывания.

Источник: http://www.liveinternet.ru/users//post

Рыдающее Дыхание — Здоровье Без Лекарств [2009, Обучающее видео, DVD5]

Стаж: 8 лет 11 месяцев



Год выпуска : 2009

Жанр : Обучающее видео

Перевод : Не требуется

В ролях : Юрий Вилунас

Описание : Юрий Вилунас представляет уникальную методику здоровья — рыдающее дыхание. Рыдающее дыхание способно исцелить многие «неизлечимые» заболевания без лекарств — только с помощью природных механизмов здоровья, открытых автором на протяжении последних 30 лет.

Методика обеспечивает выздоровление больных сахарным диабетом без применения инсулина, сахаропонижающих лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета!

Рак, бронхиальная астма, язвенная болезнь, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие отступают перед природными механизмами оздоровления. Рыдающее дыхание дает реальную возможность избавиться от ненужных, а часто и опасных лекарств и самостоятельно эффективно управлять своим здоровьем. Источник здоровья, молодости и долголетия заложен в организме каждого человека — нужно только открыть его!

По мнению больных, Юрий Георгиевич Вилунас достоин присуждения ему Нобелевской премии за выдающийся вклад в обеспечение здоровья людей без применения лекарственных средств.

Доп. информация : Вилунас Юрий Георгиевич окончил Ленинградский Государственный университет, кандидат исторических наук, академик Международной академии «Информация, связь, управление в технике, природе, обществе». В 40 лет тяжело заболел: сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз…Видя бессилие врачей, объявляющих сахарный диабет неизлечимым заболеванием, решил сам заняться проблемами здоровья. Открыл природные механизмы здоровья: рыдающее дыхание, импульсивный самомассаж, естественный ночной отдых без проблем бессонницы, естественное питание и др. Сам излечился от всех своих болезней без лекарств, в том числе от сахарного диабета. Уже тысячи людей, используя открытие Юрия Георгиевича, также избавились от своих болезней и перестали принимать лекарства. От «неизлечимого» сахарного диабета больные излечиваются за два-три месяца. Ю.Вилунас имеет многочисленные публикации по проблемам здоровья; в том числе книги: «Дыхание, несущее здоровье» (1997), «Рыдающее дыхание против диабета» (1999), «Рыдающее дыхание. Сам себе доктор» (2003), «Тайны естественной медицины» (2004), «сахарный диабет излечим методами естественной медицины» (2005), «Рыдающее дыхание – здоровье без лекарств» (2007).

Формат : DVD Video

Видео : PAL 4:3 (704×576) VBR

Аудио : LinearPCM, 2 ch

Стаж: 9 лет 4 месяца

Стаж: 9 лет 6 месяцев

Стаж: 10 лет 4 месяца

Стаж: 9 лет 5 месяцев

Wolcheg · 20-Июл-09 17:08 (спустя 4 дня, ред. 20-Июл-09 17:08)

Но за раздачу все равно спасибо!)

Стаж: 8 лет 7 месяцев

devdemmedved · 31-Авг-09 18:29 (спустя 1 месяц 11 дней)

А то все в восторге, а конкретных комментариев нет. От этого зависит жизнь человека и если эта гимнастика не помогает, то мне надо продолжать поиски.

Стаж: 9 лет 4 месяца

Rabbit.Tampe r · 01-Сен-09 18:41 (спустя 1 день, ред. 01-Сен-09 18:41)

Стаж: 9 лет 4 месяца

Еще вспомнил, что в конце его печатных книг есть отзывы-письма людей, которые рассказывают свои истории улучшения здоровья и излечения. Там есть много разных примеров. Если вы, конечно, доверяете отзывам из его книг. И если вы и сами уже их не читали.

Стаж: 9 лет 8 месяцев

arroyyo · 19-Сен-09 12:32 (спустя 17 дней, ред. 19-Сен-09 12:32)

Стаж: 11 лет 7 месяцев

Dvoeshnik · 02-Мар-10 22:33 (спустя 5 месяцев 13 дней)

Стаж: 7 лет 4 месяца

Стаж: 8 лет 3 месяца

Классический развод лохов.

Достаточно на рожу «автора» посмотреть — как он прямо-таки «пышет» здоровьем.

Стаж: 9 лет 4 месяца

Rabbit.Tampe r · 14-Дек-10 22:43 (спустя 1 день 6 часов)

Miloslava7 , достаточно сказать, что по исследованиям некотрых американских больниц почти у ста процентов людей с болезнями сердца — серьезные нарушения дыхания. А, например, такая болезнь как рак не может развиватся при достаточном поступлении кислорода:

Также все понимают, что стресс влияет на наше дыхание. Так что правильным дыханием можно не только физическое здоровье нормолизовать, но и психическое.

Но главное понять, что правильное дыхание — не значит дышать как можно больше и чаще. В видео об этом рассказывается.

Кстати, в печатных книгах данного автора в самом конце есть многочисленные письма-отзывы людей по различным проблемам.

Стаж: 8 лет 3 месяца

«британские учОные» это классный мем. Лучше его только «американские больницы», где подыхают негры под присмотром китайцев.

Бала такая великая страна — СССР. И в ней были великий учёные. Исследования проводились — аналогов уже никогда не будет.

Читайте — всё в инете есть.

Ключевые слова: Бутейко, Амосов.

А «многочисленные отзывы» этого и у Великого Шахиджаняна навалом.

Стаж: 9 лет 4 месяца

Rabbit.Tampe r · 15-Дек-10 19:32 (спустя 9 часов, ред. 15-Дек-10 19:32)

Во-вторых только не надо говорить, что в СССР у всех было все в порядке со здоровьем. Великая — не великая, а с больным сердцем, диабетом и раком было порядочно народу. Да и вообще Вилунас свою книгу выпустил еще в 1993 году.

В-третих сами почитайте про Бутейко и про то, что выдающиеся результаты получались в основном только у тех пациентов, с которыми он лично работал. Да и сейчас освоить метод Бутейко без последствий для здоровья можно только в клиниках. И вообще дыхание по Бутейко будь оно в миллион раз полезнее, лично мне не по душе. Это своеобразное насилие над собой. Но каждый выбирает то, что ему больше нравится.

А потом прочитайте книгу доктора Жолондза в которой он логически обосновывает то, что Амосов искуственным снижением своего веса загнал себя сам в могилу.

Будьте более открытыми для новых идей. И будьте здоровы!

Стаж: 8 лет 3 месяца

А зачем мне читать какого-то «учОного еврея», когда я читал самого Амосова ?

Амосов совершил подвиг — прожил 89 лет, а его родители не дожили и до 60.

В своих книгах он пишет про дыхательные гимнастики. Он был лично знаком с Бутейко.

Читайте и откроется вам!

Стаж: 9 лет 4 месяца

Rabbit.Tampe r · 16-Дек-10 02:10 (спустя 4 часа, ред. 16-Дек-10 02:10)

Стаж: 8 лет 3 месяца

kuzia2010 · 16-Дек-10 09:14 (спустя 7 часов, ред. 16-Дек-10 09:14)

Если же симптомы боли вызываются болезнью, то Амосов считал что поможет только лечение этой болезни, а не «дыхание», «пердение», «рыдание».

Оперировался Амосов в возрасте «далеко за 70», поэтому такую операцию в то время делал только сабжевый еврей. Более того, тот же еврей делал операции даже людям «за восемьдесят». Потому что в Германии нет ответственности хирурга за смерть пОциента. А в СССР трахнули бы за смерть независимо от возраста скончавшегося.

В своей книге «Разумно о здоровье» Н.Амосов пишет, что не разделяет оптимизм Бутейко в распространении удачного опыта в лечении головной боли и метеоризма дыханием на лечение вообще _болезней_.

Я вообще по жизни уже давно «взрослый мальчик». И меня уже немножко по-другому «радуют» «открытия» новых «великих гуру» с лицом алкоголиков, которые совершаются в последнее время. Уволился из армии такой «гуру», посидел на пенсии, сдал бутылки, купил бумажку. И понесловь: в жопу все нетрадиционные и традиционные медицины! Тысячи лет медики заблуждались! Забудьте «эти неудобные, промокающие . «! Достаточно выпить мочи и пукнуть три раза и все болезни проходят! И сотни лохов ведутся на эту хрень.

Достаточно взглянуть на пропитую рожу очередного «мессии», цену и количество иго книжонок, несущих «истину» — нормальному человеку должно всё становиться ясно сразу.

А остальные — рыдайте, пукайте, парьте урину: заболевания мозга не лечатся.

По сабжу (места где хохот должен стать нестерпимым выделяю):

Методика обеспечивает выздоровление больных сахарным диабетом без применения инсулина , сахаропонижающих лекарств и диеты. Это настоящий революционный прорыв в лечении диабета !

Рак, бронхиальная астма, язвенная болезнь, сердечно-сосудистые заболевания и многие другие отступают перед природными механизмами оздоровления . Рыдающее дыхание дает реальную возможность избавиться от ненужных, а часто и опасных лекарств и самостоятельно эффективно управлять своим здоровьем. Источник здоровья, молодости и долголетия заложен в организме каждого человека — нужно только открыть его!

По мнению больных, Юрий Георгиевич Вилунас достоин присуждения ему Нобелевской премии за выдающийся вклад в обеспечение здоровья людей без применения лекарственных средств.

Доп. информация: Вилунас Юрий Георгиевич окончил Ленинградский Государственный университет, кандидат исторических наук , академик Международной академии «Информация, связь, управление в технике, природе, обществе».

Стаж: 9 лет 4 месяца

Rabbit.Tampe r · 16-Дек-10 15:40 (спустя 6 часов, ред. 16-Дек-10 15:40)

К тому же Амосов в 70 был похож на наркомана с виду, а Бутейко — почти Вилунас на лицо. А еще чем-то на Чикотилу смахивает! И что? Значит они все алкаши, наркоманы и маньяки? А еще если очки — то умный, да? Такая логика? Я вас умоляю, вы же сами сказали, что уже «взрослый мальчик». Пора уже понять, что это только в американских рекламных книгах врачи с кубиками на прессе. Или быть может вы с Вилунасом пили лично и «инфа 100 процентов»?

По поводу выделенных мест — т.е. вы не понимаете связь дахания с сердечно-сосудистой деятельностью, с уровнем сахара в крови, с астмой или раком? Что вас смущает? Я ж не говорю что Вилунас исцеляет всех одним касанием перста. Но то, что правильное дыхание способно исцелить все эти недуги — не сомневаюсь ни на секунду. Амосов не верил в это и что? Ну во что верил, то и случилось. Как говорится за что боролся — на то и напоролся. Ортодоксальным врачам вообще очень трудно признать что-то кроме таблеток и скальпеля. Система.

Что вас смущает в образовании Вилунаса? Он сразу говорит на видео, что не врачь, что просто заболел в среднем возрасте и у него получилось найти свой способ выздороветь. Или мне про мое здоровье может говорить только врач? Так 40 лет назад врачи уверяли, что одна из причин камней в почках — от избытка кальция, а теперь знают, что от недостатка может такое быть. Вчера кричали не ешьте холестерин — умрете, а теперь начинают вспоминать, что большинство гормонов синтезируются из холестерина. Так какого врача слушать? Или сразу под скальпель? Так знайте, что хирург величины поболее, чем Амосов, отец можно сказать хирургии — Пирогов, сам говорил, что хирургия — это позор медицины.

Стаж: 8 лет 3 месяца

Бог дал, бог взял.

Вдохнул — выздоровел. Помер — не правильно вздохнул.

Блажен кто верует.

Стаж: 9 лет 4 месяца

Врач дал, врач взял.

Принял таблетку — выздоровел. Помер — неправильную таблетку принял.

Блажен кто верует, что режа органы и глотая таблетки — становишься здоровее.

Стаж: 9 лет 4 месяца

Rabbit.Tampe r · 25-Фев-12 13:02 (спустя 1 год 2 месяца)

Стаж: 9 лет 4 месяца

Rabbit.Tampe r · 27-Фев-12 01:04 (спустя 1 день 12 часов)

Стаж: 5 лет 10 месяцев

Sofiya-1941 · 09-Май-12 14:53 (спустя 2 месяца 11 дней)

что он желает всем вам здоровья? При чём здесь национальность? Если вам не помогает этот метод задумайтесь. А может вы болеете от своих злых мыслей?

Я как человек,имеющий высшее медицинское образование,утверждаю очень большую значимость этой методики. Большое спасибо

Юрию Георгиевичу за великолепно изложенный, доступный видео материал

Я знаю,что такое лекарственная болезнь,приобретённая в результате приёма многочисленных таблеток и знаю , что такое осложнения после хирургических операций когда люди становятся инвалидами. В моей практике таких было очень много.

Ещё раз большое спасибо. Спасибо раздающему С В.

Стаж: 8 лет 3 месяца

eugen_55 · 22-Дек-14 20:38 (спустя 2 года 7 месяцев)

Стаж: 6 лет 2 месяца

videoal · 20-Янв-15 02:26 (спустя 28 дней, ред. 20-Янв-15 02:26)

Источник: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=

Рыдающее дыхание для оздоровления, похудения и омоложения (Вилунас Ю.Г.) отзывы

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Что касаемо теоретической базы методы — насколько я понял — дышащий на аппарате кислорода получает больше!

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

Добавлю — у меня сравнительно недавно проявилась гипертония с очень неприятными побочными последствиями. Гимнастикой Стрельниковой я когда-то занимался для лечения носа, но не очень дисциплинированно, тем не менее заметный эффект был. Щетинин тоже утверждает, что систему Стрельниковой можно использовать для лечения гипертонии, что представляется мне небезопасным, как и метод Вилунаса.

Но повторю свой главный вопрос — в чем разница между ними? Резкий вдох и постепенный выдох — основа и той, и другой системы. И сомневаюсь, что это полезно для не очень здорового сердца. Может кто сравнивал эти системы, а главное — пробовал лечить гипертонию? Поделитесь мнением.

Комментарий с сайта koob.ru

Комментарий с сайта koob.ru

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО САМОЧУВСТВИЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК В ПЕРВОЕ ВРЕМЯ ХОРОШЕЕ. НО В К ПЯТОМУ МЕСЯЦУ ПОДДЕРЖАНИЕ ВЫСОКОГО САХАРА ( 15) ПРИВЕЛО К БОЛЯМ В ИКРАХ НОГ И В НАРУШЕНИИ ЗРЕНИЯ И ЭТО ПОЛНОСТЬЮ ОТВЕРГАЕТ ЭТОТ МЕТОД КАК ПАНАЦЕЮ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ. ПРИШЛОСЬ ВЕРНУТЬСЯ К ТАБЛЕТКАМ И ОПРОМЕТЧИВО ПРОДОЛЖАТЬ ДЫХАНИЕ. НЕ ВЕРЬТЕ НИКОМУ, ЧТО КАКИМ-ТО ДЫХАНИЕМ МОЖНО ОКОНЧАТЕЛЬНО ПОБЕДИТЬ ДИАБЕТ. ЭТО ЛОЖЬ.

Источник: http://ezo.club/forum/topic.php?id=4779

Эндогенщики

Теория и практика эндогенного дыхания

Рыдающее дыхание Вилунаса

Рыдающее дыхание Вилунаса

Я новичок в эндогенном дыхании, но задолго до того, как я услышал этот термин вообще (и про Фролова в частности) я был знаком с теорией рыдающего дыхания Вилунуса ( ttp://vilunas.narod.ru/ ). Мне кажется, что эти две школы схожи, во всяком случае в методе и в анонсируемых оздоровительных эффектах. Более того, теоретическое обоснование Вилунуса мне кажется более простым, а потому выглядит более убедительным.

Вопрос специалистам. Рыдающее дыхание и эндогенное дыхание — это одно и то же? Какую методику выбрать — первую или вторую? Рыдающее дыхание не требует никаких тренажеров — весь тренажер — это ваши губы, бесплатно и всегда при вас. Какие будут мнения?Может быть кто-то занимался рыдающим дыханием? Каковы результаты?

Re: Рыдающее дыхание Вилунаса

Я новичок в эндогенном дыхании, но задолго до того, как я услышал этот термин вообще (и про Фролова в частности) я был знаком с теорией рыдающего дыхания Вилунуса ( ttp://vilunas.narod.ru/ ). Мне кажется, что эти две школы схожи, во всяком случае в методе и в анонсируемых оздоровительных эффектах. Более того, теоретическое обоснование Вилунуса мне кажется более простым, а потому выглядит более убедительным.

Вопрос специалистам. Рыдающее дыхание и эндогенное дыхание — это одно и то же? Какую методику выбрать — первую или вторую? Рыдающее дыхание не требует никаких тренажеров — весь тренажер — это ваши губы, бесплатно и всегда при вас. Какие будут мнения?Может быть кто-то занимался рыдающим дыханием? Каковы результаты?

post447 Дата: Четверг,4, 5:22 Am | Сообщение # 7

Вдох без права на выдох

Добавлено , 1:29 Am)

МЕТОДИКА выполнения рыдающего дыхания

В процессе использования рыдающего дыхания выполняются следующие основные элементы: вдох — выдох — пауза. И вдох, и выдох осуществляются только ртом, дыхание носом исключается. Выдох всегда должен быть продолжительнее вдоха.

Для осуществления рыдающего дыхания не требуется заранее занимать какое-либо положение, дыхание можно делать в любой позе (лежа, сидя, стоя, при ходьбе), практически в любом месте и в любое время (за редким исключением).

Процесс рыдающего дыхания постоянно контролируется центральной нервной системой, которая его «включает» и «отключает». Это происходит так.

Рыдающее дыхание «включено», если выдох осуществляется легко, без всякого принуждения и насилия, — это сигнал, что головной мозг уже «включил» рыдающее дыхание, так как в организме много кислорода заблокировано. Иначе говоря, он слишком прочно связан с гемоглобином, не может отделиться от него и попасть в клетки органов в условиях неправильного газообмена из-за неправильного короткого носового выдоха. Чтобы кислород попал наконец в органы и мышцы, необходимо сделать не вдох, а продолжительный выдох ртом (носом это делать категорически запрещается — сразу могут появиться боль, головокружение).

В процессе такого длительного выдоха в организме образуется правильный газообмен (когда углекислого газа становится в три раза больше кислорода), сцепка кислорода с гемоглобином сразу ослабляется, и весь кислород немедленно устремляется во все клеточки. Обмен веществ сразу активизируется: получив необходимый кислород, органы немедленно берут из крови требуемое им питание (сахар, жиры, белки и прочее), восстанавливают свои функции, оздоравливаются, излечиваются.

Рыдающее дыхание «отключено», если выдох осуществляется с трудом, с усилием, если приходится буквально выталкивать воздух — это сигнал, что головной мозг пока не «включил» рыдающее дыхание, так как в организме мало заблокированного кислорода.

В таком случае надо продолжать обычное носовое дыхание, в рыдающем дыхании ртом пока нет никакой необходимости.

При выдохе следует произносить один из следующих звуков: «ха», «фу», «ффф» или «ссс». Тот звук для вас лучше, при котором легче и приятнее осуществляется выдох.

Вообще то истоки метода целительных звуков тут :

Вообще тут не видно самого изобретения.

Какой-то недоваренный мутный компот из обрывков известных фамилий и методик.

Вобшем — полное недоумение !

Ну а тут все понятно .

В «БИБЛИО-ГЛОБУС» за здоровьем / Книжное обозрение. № 23. 9 июня 1998 г. С.3.

Е.Андреев. /Книжное обозрение. № 23. 9 июня 1998 г. С.15.

Ольга Никонова. Вдох без права на выдох / Невское время. 21 апреля 1998 г. С.3.

Пиар полным ходом :

Это рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, естественное питание, естественный ночной отдых. Используя эти механизмы оздоровления, каждый человек может самостоятельно и без лекарств поддерживать в норме свое здоровье, предотвращать и излечивать различные болезни, продлевать молодость. Читатели найдут в книге Ю. Вилунаса необходимые рекомендации по излечению различных болезней и смогут быстро и без финансовых затрат справиться со всеми недугами.

Книги, написанные нетрадиционными целителями — можно ли им доверять?

Это не целитель — это бизнесмен !

Дутый академик дутых академий .

Питерские ученые давно раскусили этого .

А народ еще нет .

РЫДАЮЩЕЕ дыхание — это дыхание плача, естественный процесс, при

котором человек перестает дышать носом и начинает дышать ртом. Это

единственная в мировой практике дыхательная система, когда и вдох, и

выдох делаются только ртом. Это дыхание может быть: 1) сильным; 2)

умеренным и 3) слабым. Всегда начинайте с сильного рыдающего дыхания.

Вдох короткий (0,5 сек.) на вcхлипывании; после вдоха паузы нет,

сразу делается продолжительный (от 2-3 до 10 сек.) выдох на один из

трех звуков — хооо, фууу или фффф; после выдоха — естественная пауза

(1-2 сек.), во время которой не дышите. После этого все повторяется —

вдох, выдох, пауза.

ВДОХ : Надо открыть рот и сделать легкий всхлип, как при плаче.

Ощущение при этом должно быть такое, что воздух остался во рту и не

пошел в легкие, причем вдыхаемый воздух как бы ударяет в небо. Не

цедите воздух при вдохе сквозь губы — правильного вдоха не получится.

Возможная ошибка. Делается достаточно глубокий вдох, при котором

воздух идет в легкие, а не остается во рту.

Если при вдохе-всхлипе появляется звук и вам это приятно, значит, в

этом есть потребность самого организма: тогда делайте вдохи со

звуком. Но если звук неприятен, тогда делайте вдохи (всхлипы)

ВЫДОХ : Делается всегда плавно, равномерно и продолжительно, как

будто дуете на блюдце с горячим чаем, остужая его. Никогда не делайте

выдох резко (как будто задуваете свечу). Ощущение при выдохе такое,

будто воздух выходит сам, легко и свободно, а вы как бы только

следуете за выдохом, не опережая его. Весь воздух из легких не

выдыхается — выдох делается, пока вам приятно. Если легкий и

свободный выдох получился минимум за 2-3 сек., это сигнал, что ваш

организм нуждается в рыдающем дыхании, так как очень мало кислорода

поступает сейчас в ваши органы и мышцы (дыхание «включается» по

сигналу головного мозга). Не следует увлекаться длинным выдохом (5-8

сек. и более) — лучше 2-3 сек., особенно в первое время, когда еще не

выработан навык рыдающего дыхания. Сигналом прекращения потребности

организма в рыдающем дыхании является сокращение выдоха до 0,5 сек.

(дыхание «отключается» также по сигналу центральной нервной системы).

Возможная ошибка. Пытаетесь насильственно продувать воздух при

Очень важно положение рта при выдохе в зависимости от произносимого

При звуке «фффф» — между губами маленькая щелка, сквозь которую

свободно продувается воздух. Не следует сжимать губы плотно (это

может вызвать другой звук — «пффф»). Правильное положение губ можно

получить либо 1) растягивая губы в полоску; либо 2) собирая губы в

щепотку и делая тем самым маленькое отверстие.

Звук «фффф» — самый сильный по сравнению со звуками «хооо» и «фууу».

При дыхании с применением данного звука артериальное давление за 4-5

минут может уменьшиться с 200 домм рт. ст. Именно поэтому

звук «фффф» опасен для людей, имеющих склеротические изменения в

сосудах головного мозга: буквально через 2-3 вдоха-выдоха у них может

закружиться голова, появиться боль. Таким людям следует отказаться на

первых порах от использования этого очень сильного звука,

ограничиваясь умеренным звуком «фууу» или слабым звуком «хооо».

Дыхание на данные звуки также хорошо оздоравливает организм, при этом

постепенно исчезают в кровеносных сосудах склеротические изменения,

При звуке «хооо» рот открыт свободно и широко (практический прием —

поднесите ко рту большой палец, а затем откройте рот). При выдохе

произносите про себя звук «хооо» — сразу напрягаются мышцы горла и

гортани, воздух выходит из горла. Выдох делается бесшумно, неслышно,

не должно быть слышимого звука «хххх». Рот открыт в процессе всего

выдоха до его конца; лишь полностью выдохнув, можно сблизить губы и

Возможная ошибка. Сближение губ в процессе все еще продолжающегося

выдоха. В этом случае может получиться опасный для некоторых людей

звук «фффф», подняться давление и т. п.

При звуке «фууу» необходимо сделать губами отверстие размером с

грецкий орех. Для достижения этого результата: 1) не произносите звук

«ф», а только «ууу» и 2) губами сделайте волевым усилием требуемое

отверстие (практический прием: для определения конкретно для себя

размера данного отверстия — вложите в рот указательный палец, губами

почти касаясь его). Не следует сближать губы, ибо при этом может

возникнуть рискованный звук «фффф». Выдох делается губами и тоже

Возможная ошибка. Воздух при звуке «фууу» продувается не губами, а

Так как отверстие между губами при звуке «фууу» сравнительно

небольшое, то малейшее ослабление внимания может привести к опасному

сближению губ и звуку «фффф». Поэтому при произнесении звука «фууу»

очень внимательно следите за положением губ, не позволяя им

сближаться до конца выдоха.

Пауза. После выдоха следует естественная пауза 1-2 сек. В это время

дыхание затаивается: не дышите ни носом, ни ртом. Можно сказать про

себя «раз машина» (это одна секунда) или «раз машина, два машина»

(это две секунды) и лишь затем снова сделать короткий вдох на

Возможная ошибка. Рыдающее дыхание осуществляется без паузы, а

вдох-выдох — без всхлипывания.

ПАРАМЕТРЫ умеренного рыдающего дыхания: вдох — 1 сек. без

всхлипывания, воздух пошел уже в легкие. Другими словами, делается

спокойный вдох ртом. Выдох — на те же три звука («хооо», «фууу»,

«фффф»), продолжительность выдоха та же, что и при сильном рыдающем

дыхании (от 2-3 сек. до 10 сек.), та же пауза после выдоха (1-2

Переходить к умеренному рыдающему дыханию следует в следующих

а) когда полностью закончилось сильное рыдающее дыхание (т. е. выдох

на любой звук сократился до 0,5 сек.).

б) когда сильное рыдающее дыхание продолжается, но появились

неприятные ощущения при всхлипывании (вы как бы устали, вам надоело

всхлипывать). Чтобы снять появившийся дискомфорт, следует перейти на

спокойный вдох без всхлипывания. Если при этом получится

продолжительный выдох, значит, организм действительно нуждается в

умеренном рыдающем дыхании.

ОСНОВНЫЕ параметры: вдох — 1 сек. и выдох — 1 сек. (или немного

дольше), паузасек. При выдохе произносится один звук — «хооо».

Вдох довольно слабый, без всхлипывания; воздух направляется в легкие.

Необходимо отметить, что пока организм не оздоровлен от всех

болезней, центральная нервная система будет «включать» в основном

сильное и умеренное рыдающее дыхание, чтобы дать больше кислорода, а

следовательно, и питания всем органам и мышцам. Подчеркнем тот факт,

что организм излечивает все свои болезни только одним способом —

поставкой питания. Больным органам необходимо давать питания в

два-три раза больше, чем здоровым. И человек, оказывается, может себе

помочь, начав дышать правильно. Давая больше кислорода своим органам

и мышцам, мы тем самым создаем, наконец, необходимые условия для

поступления в них питательных веществ (сахара и жиров) и их

При использовании рыдающего дыхания может появиться желание позевать.

Зевота — другой механизм естественной саморегуляции, нормализующий

газообмен и обменные процессы, снижающий нервное напряжение,

способствующий исчезновению морщинок на лице, т. е. омоложению.

Поэтому зевать следует полностью, не сжимая губы и зубы, так как это

В процессе рыдающего дыхания может возникнуть ощущение нехватки

кислорода — тогда необходимо глубоко вдохнуть. Делается это так:

постепенно набирается в легкие столько кислорода, сколько хочется в

данный момент, но затем следует не менее продолжительный выдох на

звук «фууу» (выдох осуществляется до тех пор, пока это приятно). Если

с первого раза ощущение нехватки кислорода полностью не снимается,

тогда после паузы («раз машина, два машина») повторяется глубокий

вдох с продолжительным выдохом.

И последний совет. Не перебарщивайте с рыдающим дыханием, не

старайтесь сразу, немедленно дышать много и долго. В первые дни

каждый раз, когда вы хотите подышать, лучше делайте не больше

пяти-шести вдохов-выдохов. Главное не в том, чтобы долго дышать, а в

том, чтобы дышать правильно. Для этого, скажем, встали утром и

проверьте потребность организма в рыдающем дыхании. Проверка — одна

секунда: короткий вдох и продолжительный выдох. Если выдох получился,

можно сделать несколько вдохов-выдохов. Затем в течение дня повторять

такое дыхание примерно через каждый час. Основное — закрепить навык

правильного дыхания, запомнить положение губ при разных звуках (при

этом для контроля неплохо смотреть в зеркало). Все это позволит вам

уже через два-три дня активно использовать рыдающее дыхание в любой

обстановке (лежа, сидя, стоя, при ходьбе, дома, на улице, в

транспорте и т. д.), эффективно оздоравливая свой организм.

Следует обратить внимание на то, что при рыдающем дыхании не должно

быть никаких неприятных ощущений (боли, головокружения и т. п.).

Наоборот, должно быть все приятно, удобно, комфортно. Появление

малейшего неприятного ощущения — это сигнал того, что вы дышите

неправильно. В этом случае необходимо немедленно прекратить рыдающее

дыхание, найти ошибку и лишь затем снова его продолжить.

Через тренажёр мы тоже дышим ртом.

По сути это один из вариантов безаппаратного ЭД.

Вилунас говорит, что он его не придумал, а открыл.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

Источник: http://www.posrednik.ru/forum/viewtopic.php?p=9077


Top
×