You are here

Можно ли чай при сахарном диабете

Чай для снижения сахара: особенности состава и использования



Чаи при диабете нужно использовать для разжижения крови. Есть много разновидностей фиточаев, которые способствуют снижению сахара и восстанавливают органы и системы человека.

Оглавление:

Как нужно употреблять их, чтобы стабилизировать сахар в крови?

Сахарный диабет изменяет образ жизни человека. И речь даже не о состоянии здоровья, хотя высокий сахар значительно ухудшает самочувствие. Чтобы поддерживать сахар в крови на уровне нормы, человеку приходится очень стараться. Прежде всего, необходимо соблюдать диету и не употреблять в пищу продуктов с быстроусвояемыми углеводами, которые моментально поднимают уровень сахара в организме. Любителям посмаковать горячие напитки с булочкой или конфеткой уже следует отказаться от своей привычки, ведь на кону их самочувствие и жизнедеятельность. А можно ли пить чай вообще при сахарном диабете? И если можно чай от диабета, то какой сорт или вид этого напитка лучше использовать? Существует много разновидностей лечебных средств при этом заболевании, но мы рассмотрим самые популярные: в чем их польза и из чего они состоят.

Напиток каркаде: полезные свойства и использование

Этот напиток состоит из цветков гибискуса, которые широко применяются в народной медицине. Чай каркаде при диабете довольно часто используется. Такую популярность он обрел благодаря своим полезным свойствам:

  • оказывает положительное влияние на иммунную систему, помогает бороться с микробами и вирусами в организме;
  • применяется как седативное средство, этот чай при сахарном диабете особенно полезен, если болезнь дает осложнения на нервную систему;
  • использование чая каркаде дает возможность человеку без запоров сходить в туалет, он обладает слабительным действием;
  • если у пациента постоянно скачет давление, применение чая каркаде поможет его стабилизировать;
  • если каждый день применять этот чай от диабета, снижается риск развития ожирения.

к содержанию ↑



Использование зеленого чая, в чем его польза?

Пациенты часто прибегают к этому напитку от диабета 2 типа. Он обладает большим количеством полезных элементов и его рекомендуется применять не только при сахарном диабете 2 типа, но и при других заболеваниях, а также здоровым людям.

Этот чай для диабетиков 2 типа прекрасно тонизирует и придает силы и энергию. Он содержит в себе много микроэлементов и витаминов. Зеленый чай при диабете рекомендуется выпивать до 4 чашек в день. Учеными Японии доказано, что если пить зеленый чай при сахарном диабете на протяжении 1 месяца, то заметно упадет уровень сахара в крови. Это свидетельствует о том, что этот напиток является профилактическим средством осложнений, которые возникают при этой болезни.

Зеленый чай при диабете можно пить с различными добавками. Часто в него добавляют ромашку, зверобой или шалфей. Такие добавки благотворно влияют на работу нервной системы или же противостоят развитию вирусов в организме. Зеленый чай при сахарном диабете является лечебным средством еще и из-за содержания в нем витамина В1. Он улучшает метаболизм сахара в организме человека, способствуя его снижению и стабилизации.

Но зеленый чай при сахарном диабете не такой уж безобидный, и чтобы его употреблять, необходимо проконсультироваться с врачом. Все дело в кофеине и теофиллине, которые он содержит. Эти вещества сужают сосуды, а при наличии диабета 2 типа сосуды и без того сужены и кровь густая. Все эти факты ведут к образованию тромбов.

Применение напитка чай-Иван

Иван-чай, название лечебного напитка происходит от названия известно травы, популярен среди диабетиков за счет своих целебных свойств. Он не влияет на уровень сахара напрямую, но помогает восстанавливать внутренние органы, пораженные сахаром. Этот чай от диабета применяется по таким причинам:


  • повышает иммунитет, если стоит вопрос, какой чай пить при сниженной сопротивляемости организма, то лучше воспользоваться этим напитком;
  • если пить при сахарном диабете, он способствует улучшению метаболизма;
  • этот чай от диабета нормализует пищеварительные процессы, а при таком заболевании эта система очень страдает;
  • этот чай при диабете 2 типа активно применяется как средство, помогающее похудеть.

Этот чай при диабете 2 типа можно комбинировать с другими травами, которые снижают сахар, или с другими лечебными напитками. Тогда эффект для пациентов будет лучше.

Заваривать такой напиток легко: нужно взять 2 столовых ложки сбора, закипятить литр воды, залить траву и настоять часик. Затем пить 3 раза в день по стакану. Напиток можно пить охлажденным, полезные свойства в нем сохраняются до 3-х суток.

Новинка для диабетиков – Виджайсар

Этот напиток относится к биологически активным добавкам. На практике его применяют как чай от сахарного диабета. Благодаря своему составу, этот диабетический чай помогает снизить уровень сахара в организме человека. Также полезен этот чай от сахарного диабета за счет влияния на углеводный обмен веществ. При этом происходит усиленное расщепление глюкозы, а оставшаяся глюкоза медленно всасывается в кишечник. Вещества, входящие в чай Виджайсар от сахарного диабета, снижают уровень холестерина в крови. Напиток рекомендуется использовать также как профилактическое средство, предотвращающее повышение сахара в крови.

Чай при диабете 2 типа Виджайсар за счет содержания в нем красной камеди и пектина выводит шлаки и радионуклидов из организма, поддерживает печень в выполнении своих функций. Имеет желчегонное действие.

Чай при диабете 2 типа Виджайсар уже расфасован по пакетикам. Один пакетик нужно залить стаканом теплой кипяченой воды, затем отставить и дать настояться в течение 7-8 часов. После этого он готов к применению. Пить этот чай от диабета нужно один раз в день за 15 мин до еды.



Напиток Селезнева №19, снижающий сахар

Чай Селезнева богат полезными веществами, именно по этой причине этот чай при диабете 2 типа пользуется спросом и рекомендован многими эндокринологами. В его состав входят все травы, используемые при заболевании:

  • черника;
  • шиповник;
  • листья грецкого ореха;
  • листья земляники;
  • боярышник;
  • хвощ полевой;
  • спорыш;
  • подорожник;
  • крапива;
  • мята;
  • зверобой;
  • листья березы;
  • корень цикория и лопуха.

Такой богатый состав отвечает на все вопросы о том, с чем можно пить Селезнева от сахарной болезни, так как практически все необходимые для таких пациентов травы есть в составе этого напитка.

Чай Селезнева восстанавливает пораженные органы и системы во время болезни. Он отличается такими полезными свойствами:

  • снижает АД;
  • благотворно влияет на остроту зрения;
  • микроэлементы напитка чай Селезнева участвуют в процессах капиллярного кровообращения, стимулируя его;
  • чай Селезнева используется как профилактическое средство для предотвращения осложнений сахарного заболевания;
  • обладает бактерицидным действием;
  • известен напиток противовоспалительным и ранозаживляющим воздействием на организм;
  • убирает отеки нижних конечностей, развивающихся при повышенном сахаре;
  • чай Селезнева стимулирует выработку необходимых гормонов, метаболизм, активность ферментов;
  • повышает иммунитет;
  • чай Селезнева обладает инсулиноподобным действием за счет содержания черники, снижает сахар.

Использовать чай Селезнева лучше курсами, тогда это будет не просто приятная жидкость для организма, но лекарство от повышенного сахара. Для этого нужно заварить один пакетик на одну дозу (стакан). Пить напиток 1-2 раза в день в течение 120 дней, затем сделать перерыв на 1-2 месяца, затем продолжить принимать. Таких курсов по 120 дней должно быть 3.

Применение фито сборов при повышенном сахаре в крови позволяет предотвратить быстрое возникновение осложнений, а также разжижает кровь и препятствует появлению тромбов. Такие напитки полезны как в холодном, так и в горячем виде. Нужно только постоянно их употреблять в пищу для их положительного влияния на здоровье.



Видео

Нажимая кнопку «Отправить», вы принимаете условия политики конфиденциальности и даете свое согласие на обработку персональных данных на условиях и для целей, указанных в нём.

Источник: http://diabet-expert.ru/pitanie/produktyi/chaj-ot-diabeta-sostav-i-polza.html

Можно ли диабетикам пить зеленый чай

Ароматный зелёный чай тонизирует организм, активирует мозговую деятельность, хорошо утоляет жажду. В станах Азии этот напиток считается целебным. Японцы, например, уверены, что продукт помогает в лечении лучевой болезни и онкологии, способствует долгой жизни. Но действительно ли напиток полезен, ведь считается, что он поднимает давление. Предлагаем разобраться, можно ли пить зелёный чай при диабете, в чём его польза и вред.

Любопытные факты

Зелёный чай – вечнозелёный кустарник, который способен дорастать до 10 метров. Впрочем, подобных великанов на промышленных плантациях не встретишь. Стандартный куст имеет высоту порядка ста сантиметров. Чайный лист имеет глянцевую поверхность, узкую продолговатую форму, напоминающую овал. Соцветия, расположенные в листовых пазухах, состоят из 2-4 цветков. Плод представляет собой приплюснутую трехстворчатую коробочку, внутри которой находятся коричневого цвета семена. Сбор чая протекает вплоть до окончания декабря. Лидерами среди поставщиков чайного листа является Китай, Индия, Япония и страны Южной Америки.

Некоторые уверены, что зелёный чай, это какой-то особый сорт. На самом деле, разница между сырьем для этих напитков совсем не в том, что они выросли на разных кустах, а в способах переработки.



Чёрный чай подвергают ферментации, тогда как зелёный просто подсушивают и расфасовывают.

В результате этого мы наблюдаем некоторые изменения в свойствах чайного листа и его химических характеристиках. Под воздействием кислорода катехин преобразуется в теафлавин, теаругибин и другие сложные флавониды.

Для диабетика употребление продуктов снижающих сахар необходимо по жизненным показаниям. Наряду с фармакологическими препаратами они служат средством профилактики осложнений, вызванных эндокринными нарушениями. Исследования темы «зелёный чай и диабет» позволили установить, что кахетины, если быть точнее, содержащееся в нём вещество эпигаллокатехин-3-галлат, обладает необходимыми свойствами.

Состав

В листьях растения обнаружено более пятисот компонентов, включая магний, цинк, фтор, кальций и фосфор. Помимо этого в них содержится:

Известно, что кофеин придает бодрости, способствует мозговой активности, избавляет от сонливости, усталости и депрессии. В зелёном чае этого вещества содержится меньше чем в кофе, но злоупотреблять им все же не стоит.

Благодаря витаминно-минеральной составляющей, напиток оказывает следующее действие:

  • повышает иммунитет,
  • выводит из организма радионуклиды,
  • укрепляет зубную эмаль, волосы и ногти,
  • укрепляет сосуды и сердце,
  • снижает уровень сахара,
  • ускоряет ранозаживление,
  • регулирует пищеварение

Предупреждает развитие онкологии, почечнокаменной и желчнокаменной болезни.

Мы уже упоминали, что зелёный чай понижает сахар в крови, но он так же понижает холестерин, препятствуя развитию атеросклероза. Именно эти осложнения диабета способны привести к особенно тяжелым последствиям. Способность зелёного чая выводить из организма радионуклиды позволяет использовать его как компонент диеты при химиотерапии. На сегодняшний день зелёный чай общепризнанное народное средство, полезные свойства которого широко используют косметические и фармацевтические компании.

Вред напитка

При всей пользе зелёного чая, показан он далеко не всегда. Поскольку в нём содержатся вещества, повышающие возбудимость, употребление напитка лучше перенести на первую часть дня.

Людям с заболеваниями сердца и гипертоникам крепкий настой не рекомендуется, в особо сложных случаях его лучше заменить напитками из трав.



Будущим и кормящим мамам чай так же противопоказан, поскольку препятствует усвоению такого важного вещества, как фолиевая кислоты и частично вымывает кальций. И то и другое необходимо для формирования мозга и костей малыша. Да и кофеин, который имеется в напитке, не пойдет на пользу ни маме, ни ребенку.

Не рекомендован зелёный чай при обострении таких болезней, как язва или гастрит, а так же при нарушениях функции печени или почек. Содержащиеся в чае пурины приводят к накоплению избытка мочевины, следствием чего становится подагра. Очевидно, что употребление напитка способно ухудшить состояние больного артритом, артрозом или ревматизмом. Не стоит забывать, что даже такой полезный напиток вполне может навредить, если употреблять его без меры. Считается, что 500 мл чая достаточно вполне.

Тонкости чайной церемонии

В азиатских странах гостя принято потчевать бодрящим напитком. При этом существует неписаный этикет подачи угощения. Дорогому гостю, которому хозяева рады, чай наливают наполовину, постоянно добавляя в чашку свежую порцию. Если же напиток налит до краев, гость понимает, что ему пора прощаться. Подлинные мастера чайной церемонии японцы. В их исполнении заваривание чая превращается в театральный спектакль. Ценители напитка считают, что вкус готового чая определяют 4 фактора:

  • качество воды,
  • температура жидкости,
  • продолжительность заваривания,
  • количество используемого сырья.

Воду для заваривания чая не следует кипятить больше одного раза, водопроводную лучше профильтровать, чтобы снизить жёсткость.

На чашку берут чайную ложку заварки. Зелёный чай не заваривается кипятком, воде нужно дать остыть. Подходящую температуру жидкость приобретет примерно за 3-4 минуты. Длительность заваривания зависит от того, какой эффект служит целью. Взбодриться быстро поможет настой, полученный через 1,5 минуты. Действие напитка, который заваривался дольше, окажется мягким и пролонгированным. Его вкус будет более терпким. Не стоит использовать заварку, которая простояла больше получаса и уж тем более разводить её водой. Используют листья до 4 раз, при этом чай не теряет своего качества.



Зелёный чай при диабете

Зелёный чай при сахарном диабете 2 типа может быть вреден из-за высокого содержания кофеина. Но его концентрацию совсем не сложно снизить, для этого достаточно лишь обдать листья кипятком, быстро слив воду. После этого можно заварить как обычно. Напиток разнообразит питание диабетика, насытив его дополнительными витаминами.

Обогатить настой помогут ягоды клюквы, шиповника, лимон.

Если перед диабетиком стоит задача лечения ожирения, зелёный чай будет полезен в сочетании с молоком. На стакан настоя добавляют 30 мл 1,5% белкового напитка. Смесь снижает аппетит, выводит лишнюю жидкость, помогает снизить размер порций. В некоторых источниках указывается, что большим эффектом обладает чай, заваренный непосредственно на молоке. Но в этом случае значительно повышается калорийность напитка, что нужно учитывать.

Заключение

Лист чая оказывает сахароснижающее действие, если принимать его в чистом виде. Для этого растительное сырьё перемалывают, принимая по чайной ложке натощак.

Курс такого лечения длится месяц или полтора. После нужно сделать перерыв. При необходимости лечение можно повторить через два месяца.



Сахарный диабет – серьезный противник, победить его поможет только дисциплина и комплексное лечение. Чай не подменяет собой медикаменты и диету, а лишь служит эффективным дополнением к ним. Постоянное употребление зелёного чая укрепляет иммунитет, позволяет уменьшить дозировку принимаемых инсулиновых и сахаропонижающих препаратов.

Кстати, в отдельной статье мы рассматриваем некогда модный напиток чайный гриб.

Источник: http://adiabet.ru/pitanie/zelenyj-chaj-pri-diabete.html

Можно ли пить чай при диабете? Какой чай будет полезнее?

Можно ли пить чай при диабете? И какие чаи приносят диабетикам максимальную пользу?

Любые сорта чая созревают на одном и том же кустарнике — Китайской Камелии. Это тропическое растение произрастает на склонах Тибета. Именно из Китая, его высокогорных плантаций, листья Камелии распространились по всему миру. В Англии чай стал национальной традицией — вечерний чай или «five o’clock». В России популярность чая обеспечила династия купцов Кузнецовых. Благодаря их продажам в 18 веке популярное в обиходе выражение «давать на водку» сменила фраза «давать на чай».



Что содержит чёрный и зелёный чай?

Кофеин обуславливает начальное тонизирующее действие чая. Он стимулирует кровоток, и этим увеличивают поступление кислорода к тканям мозга и других органов. Снижается головная боль, повышается работоспособность, перестаёт клонить в сон. В чае кофеин соединён со вторым компонентом — танином, поэтому он стимулирует мягче (в сравнении с кофе).

После тонизирующего периода некоторые сорта чая вызывают обратную реакцию — снижение тонуса и артериального давления. Это действие обеспечивают алкалоиды второй группы — теобромин, ксантин. Они содержатся в зелёном чае и являются антагонистами кофеина — уменьшают тонус сосудов и снижают артериальное давление.

Таким образом, при употреблении чая важно знать собственное артериальное давление.

При высоком давлении можно пить только зелёный «неферментированный» чай. «Ферментированный» чёрный чай можно пить только при низком и нормальном давлении.

Для больных диабетом любые определения «нормы» сдвинуты. Повышение артериального давления сосудов для диабетика нежелательно, и иногда опасно. Поэтому пить чёрный чай большинству больных диабетом не стоит. Лучше употреблять его аналог — зелёный листовой чай.



Ферментация чая и его разновидности

Преобразование компонентов в чайных листьях выполняется собственными бактериями (из зелёного сока растений). Для ферментации листья жмут и сворачивают (инициируя выделение из них сока), после чего складывают в ёмкости и оставляют для брожения. Параллельно с ферментацией происходит окисление сока чайных листьев, при котором часть полезных свойств теряется.

По окончании процесса брожения (от 3 до 12 часов) сырьё сушат. Сушка — единственный способ остановить начавшееся окисление. Так получают чёрный чай (в Китае такая заварка называется красным чаем).

  • Зелёный чай отличается отсутствием ферментации и окисления. Листья растения просто сушат и измельчают для дальнейших поставок покупателям.
  • Белый чай — сушат из молодых листьев и нераспустившихся почек с непродолжительной ферментацией.
  • Жёлтый чай — ранее считался элитным и предназначался императорам. В его изготовлении используют нераспустившиеся почки (типсы), дополнительное томление и небольшую ферментацию. Кроме того, есть особые условия сбора сырья для императорского чая. Листья собирают только в сухую погоду, только здоровые люди, которые не пользуются парфюмерией.
  • Чай Улун — сильно окисленный, его ферментация длится 3 дня.
  • Чай Пуэр — чай, ферментированный почти без окисления (доступ кислорода ограничивают плотной тканью и высокой влажностью). Это один из самых полезных сортов чая, в котором достоинства ферментации не снижены окислением чайных компонентов.

Белый, жёлтый и зелёный чаи, а также Пуэр — наиболее подходящие напитки для диабетиков.

Чай при диабете: полезные свойства

Кроме алкалоидов, чай содержит больше 130 компонентов. Перечислим наиболее значимые из них.

Дубильные вещества — основа бактерицидных свойств

  • Повышают эластичность сосудов (неоценимо при атеросклерозе).
  • Связывают ряд обменных веществ в кишечнике, благодаря чему выводят вредные вещества, оздоравливают микрофлору, противодействуют патологическим бактериям, предупреждают отравления, удаляют тяжёлые металлы.
  • Уменьшают поглощение холестерина кишечником. Это свойство максимально проявляется в зелёном чае. Катехины снижают уровень холестерина в крови человека, а значит, позволяет контролировать бета-холестерин при заболевании диабетом.
  • бактерицидное;
  • ранозаживляющее;
  • кровоостанавливающее;
  • а также обеспечивают терпкий чайный вкус.

В зелёном чае танинов содержится в два раза больше, чем в чёрном. Это ещё один аргумент в пользу зелёного напитка для диабетиков. Частые локальные воспаления и плохо заживающие раны нуждаются именно в зелёном бактерицидном чае. Крепкий зелёный чай дезинфицирует раны не хуже медицинской карболки.



Есть ли в чае белки и углеводы?

  1. Аминокислоты — основа для синтеза белка. Их в чае — 17! Для диабетиков среди других важна глютаминовая кислота — она поддерживает нервные волокна (одним из осложнений диабета является снижение чувствительности в результате истощения нервных волокон). Количество аминокислот в чае уменьшается при ферментации. Содержание белков в чае ограничено 25%. Они также окисляются при ферментации чёрного чая.
  2. Чайные углеводы представлены сахарами и полисахаридами. Для диабетика важно то, что полезные чайные углеводы являются водорастворимыми (это фруктоза, глюкоза, мальтоза). Неполезные углеводы (целлюлоза, крахмал) не растворяются в воде, и при заваривании не попадают в пищеварительную систему больного диабетом.
  3. Эфирные масла- их содержание — всего 0,08%. Небольшое количество эфирных масел обеспечивают сильный стойкий аромат. Эфирные масла очень летучи, поэтому аромат чая зависит от условий хранения.

Гречка при диабете: польза и вред любимой крупы. Подробнее читайте в этой статье

Бактерицидные свойства чая

Популяризации чая в Китае способствовала его способность обеззараживать и уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Древнее китайское высказывание гласит, что чай пить лучше, чем воду, потому что в нём нет инфекции.

Бактерицидные свойства чая используются в народном лечении коньюктивита. Больные глаза протирают настоем чайной заварки.

Травяные чаи: славянские традиции

Народные способы лечения диабета используют травяные чаи для снижения сахара, стимулирования работы поджелудочной, укрепления сосудов, дезинфекции органов пищеварения.

Множество привычных нам растений оздоравливают организм диабетика. Среди широко известных — одуванчик, лопух, зверобой, ромашка, крапива, черника, хвощ. Один из популярных составов для лечения диабета носит название Монастырского чая. Полный перечень трав, входящих в состав сырья для заваривания, не оглашается обывателю. Но в целом, пациенты и врачи отмечают благотворное воздействие Монастырского чая на организм больного диабетом.



Нет комментариев

Добавить комментарий Отменить ответ

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Источник: http://saydiabetu.net/produkty-i-osnovy-pitaniya/napitki/bezalkogolnye/chaj-pri-diabete/

Чай при сахарном диабете

Чай любят и ценят во многих странах мира за неповторимый аромат, вкус и простоту приготовления. Рецепт популярного напитка очень легок — необходимо всего лишь залить чайные листья водой определенной температуры и дать настояться. Помимо этого, чай славится своими полезными свойствами.

Медиками доказано, что регулярное употребление чая благотворно влияет на организм человека, улучшает пищеварение, выводит из организма токсины и радионуклиды. Некоторые сорта напитка нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, помогают справиться с бессонницей.

Есть у чая еще одна особенность – его листья содержат полифенолы, известные своей способностью поддерживать нормальный уровень сахара в крови. Это свойство и позволяет активно использовать натуральный напиток в лечении сахарного диабета.



Черный чай при диабете

Хорошо помогает в лечении 2 типа диабета именно черный чай. Он отлично снижает содержание глюкозы в крови, усилить эффект напитка можно добавлением черники, шалфея или ромашки. При этом он не теряет своих вкусовых свойств, уникальность черного чая заключается в возможности легкого сочетания его практически с любыми травами, медом, другими продуктами.

Зеленый чай при диабете

Зеленый чай славится своей способностью очищать организм от шлаков, он успешно помогает сбросить лишние килограммы благодаря мочегонному эффекту. Это актуально при сахарном диабете 2 типа, причиной которого зачастую является именно ожирение.

При регулярном употреблении зеленого чая улучшается чувствительность тканей к инсулину, что способствует нормализации уровня сахара в крови. Для стабильного эффекта рекомендуется выпивать не менее трех чашек в день строго без сахара.

Содержащиеся в напитке витамины оказывают общеукрепляющее действие на организм, это немаловажно для профилактики осложнений сахарного диабета. Зеленый чай оказывает успокаивающее действие на нервную систему, а для диабетиков жизненно необходимо избегать непрерывной череды стрессовых ситуаций, они усугубляют течение заболевания.

Красный чай

Красный чай или каркаде заваривают из цветков гибискуса, содержащих большое количество витаминов и полезных для организма органических веществ.



Каркаде обладает легким слабительным и мочегонным действием, это позволяет применять его для лечения и профилактики ожирения, гипертонии.

Он помогает очистить организм от лишних жиров, снизить уровень холестерина в крови. Вещества, содержащиеся в чае, предотвращают негативное влияние на почки лекарственных препаратов, используемых при СД.

Таким образом, красный чай полезен при диабете, но в умеренном количестве (из-за входящих в его состав легкоусвояемых углеводов). В день рекомендовано выпивать не более одной чашки каркаде.

Черничный чай

Необычайно полезен чай из черники. Для приготовления целебного напитка следует взять пару ложек листьев или ягод черники, залить стаканом кипятка, дать настояться в течение двух часов. Затем полученный настой следует отфильтровать, пить трижды в день.

Систематическое употребление черничного чая помогает справиться с повышенным содержанием глюкозы в крови. Помимо этого, черника чрезвычайно богата минералами, витаминами, что позволяет укрепить иммунитет, улучшить самочувствие пациента.



Травяные чаи при диабете

Широко используются в лечении и профилактике сахарного диабета чаи из шалфея, ромашки, сирени. Чай из листьев шалфея стабилизирует уровень инсулина, усиливает его способность выводить излишки глюкозы из крови. Также он способствует удалению ненужных продуктов обмена веществ из организма, усиливает умственные способности, укрепляет иммунную систему.

Широко известно действие шалфея в лечении простудных заболеваний. Не рекомендуется употреблять этот травяной напиток беременным и кормящим женщинам, лицам, страдающим пониженным артериальным давлением.

Чай из ромашки препятствует развитию осложнений диабета, поражению внутренних органов и тканей. Полезен напиток при патологии желудка, печени, почек, также он успокаивает нервную систему, препятствует проникновению в организм патогенных микроорганизмов.

Цветы сирени всех восхищают своей красотой и ароматом, но мало кому известно, что они являются отличным средством народной медицины. Правильно приготовленный чай из цветов или почек растения придает сил, бодрости, способствует нормализации уровня сахара.

Славится своим положительным действием в лечении сахарного диабета «Монастырский чай». В его состав входят несколько лекарственных трав, обладающих сахароснижающим действием. Компоненты чая смешиваются в определенных пропорциях, это позволяет добиться наибольшей эффективности.

Но, тем не менее, не стоит забывать о том, что сахарный диабет является серьезной патологией обмена веществ. К лечению болезни необходимо подходить основательно, следовать всем рекомендациям врача. Пациенту, страдающему диабетом, следует придерживаться здорового образа жизни, соблюдать определенную диету.



Чай, какими бы полезными свойствами он не обладал, не в состоянии полностью заменить медикаменты, его можно использовать лишь как дополнительное средство к назначенному лечению. При регулярном употреблении лечебного чая можно уменьшить количество применяемых препаратов, снизить побочное воздействие лекарств, укрепить организм.

Источник: http://diabet-doctor.ru/chaj-pri-saxarnom-diabete.html

Натуральный чай – один из наиболее предпочтительных напитков при диабете по мнению диетологов

Люди, которые узнают о том, что у них сахарный диабет, начинают интересоваться вопросом комфорта дальнейшей жизни.

Отныне их ждет не только постоянное лечение, но и ряд моментов, которые следует учитывать в привычках и питании. Особое значение, несомненно, имеет ежедневный рацион, который должен быть подобран с учетом вида данного заболевания.

Немногие знают о продуктах, которые можно употреблять при нарушениях усвояемости углеводов. И есть один универсальный напиток, который любят взрослые и дети — это чай. Без него сложно представить встречу с друзьями или вечер у камина.

Но пациенты эндокринологов сомневаются в безопасности напитка. Какой чай можно пить диабетикам? Какие добавки разрешены, а какие запрещены? Эта статья ответит на актуальные вопросы.



Чай и диабет

Поскольку он относится к опасным заболеваниям, то неграмотность в питании может привести к возникновению большого количества проблем. Для многих любителей чаепитий бальзамом на душу станет отрицательный ответ на вопрос: повышает ли чай сахар в крови? Более того, правильный состав этого напитка позволит улучшить состояние организма и принесет пользу.

Черный

Разновидность напитка имеет в своем составе специальные вещества под названием полифенолы, которые обладают влиянием на концентрацию глюкозы.

Согласно исследованиям, употребление черного чая в достаточных количествах оказывает благоприятное воздействие на органы и системы за счет теафлавинов и теарубигинов.

Их действие имеет схожесть со способностью инсулина регулировать уровень сахара в плазме крови. Таким образом, можно контролировать глюкозу в организме без обязательного использования специальных лекарственных препаратов.

Черный чай содержит большое число специальных полисахаридов, которые придают всем его сортам легкий, едва уловимый сладковатый привкус. Эти непростые соединения способны тормозить усвоение глюкозы и предотвращать неожиданные колебания ее уровня.



Таким образом, процесс усвоения становится более медленным и плавным. Именно по данной причине специалисты рекомендуют пить этот напиток сразу же после приема пищи всем больным диабетом. К тому же, гликемический индекс черного чая равен 2 единицам, если он приготовлен без добавления молока, сахара и т.д.

Зеленый

На данный момент все знают о большом количестве целебных свойств данного напитка. Еще известно о его способности улучшать обменные процессы, протекающие в организме. Поскольку сахарный диабет — недуг, который тесно связан с нарушениями усвоения и обмена углеводов, то этот напиток будет незаменимым в борьбе с ним.

Есть некоторые сведения о зеленом чае:

  • он повышает чувствительность организма к гормону поджелудочной железы;
  • помогает улучшить обменные процессы и избавиться от лишних килограммов, что является необходимым людям с диабетом второго типа;
  • понижает вероятность возникновения осложнений;
  • очищает органы выделительной системы и печень, понижая риск появления побочных действий от приема различных медикаментозных препаратов;
  • положительно влияет на работу поджелудочной железы.

Согласно утверждениям специалистов, примерно две чашки зеленого чая в день помогут полностью привести в порядок уровень глюкозы.

Многие пациенты интересуются, с чем можно пить чай при сахарном диабете? В качестве лакомства к этому напитку можно использовать различные сухофрукты, диабетические десерты и конфеты, которые не содержат сахар, мед, стевию и продукты домашнего приготовления с заменителями глюкозы.

Каркаде

Он имеет не только утонченный вкус с некой кислинкой, но и удивительный насыщенный оттенок рубинового цвета. Для диабетиков этот напиток очень полезен. Он содержит в себе различные фруктовые кислоты, витамины и легкоусвояемые углеводы.

Каркаде – напиток, который полезен как диабетикам, так и для гипертоникам

К тому же, этот чай обладает легким слабительным эффектом, что помогает держать вес на нормальной отметке. Каркаде еще известен тем, что улучшает состояние при повышенном артериальном давлении.

Чайный гриб

Чайный гриб представляет собой так называемый симбиотический организм, который состоит из различных разновидностей дрожжеподобных грибов и других полезных бактерий.

Имеет вид довольно толстой пленки, которая плавает на поверхности любой питательной жидкости.

Питается данный гриб преимущественно сахарами, но для его обычной жизнедеятельности нужна чайная заварка. Вследствие его жизнедеятельности выделяется большое число витаминов и разнообразных ферментов. Именно по данной причине чай из гриба при сахарном диабете обладает свойством улучшать обменные процессы, протекающие в организме.

Больным диабетом рекомендуется готовить специальный квас на основе сахара или меда. Для этого в емкость с грибом нужно добавить два литра воды и один из вышеуказанных ингредиентов на выбор. Только после того, как напиток полностью приготовится, и углеводы распадутся на составляющие, его можно пить. Чтобы сделать настой не таким насыщенным, нужно разбавлять его чистой водой или отварами целебных трав.

Важно отметить, что в ходе брожения сахара с дрожжами образуется спирт, который перерабатывается бактериями в кислоту.

Доля спирта сохраняется в напитке. Обычно объем спирта в квасе не превышает 2,6%, но для диабетиков такое количество может быть опасным.

Прежде чем начать лечение этим напитком, нужно проконсультироваться со своим доктором.

Только он вправе решить, можно ли принимать его при сахарном диабете или нельзя. Обычно рекомендуют принимать не более одного стакана в день за несколько приемов.

Какой лучше?

Помимо вышеописанных напитков, полезными свойствами при диабете обладают чаи из ромашки, сирени, черники и шалфея:

  1. из ромашки. Он считается не только антисептическим средством, но и серьезным лекарством в борьбе с нарушениями обменных процессов, в частности, углеводных. Этот напиток также снижает концентрацию сахара. Для достижения данного терапевтического эффекта необходимо употреблять примерно две чашки в сутки;
  2. из сирени. Этот настой также способен нормализовать содержание глюкозы в крови. Чтобы добиться наибольшей эффективности, необходимо правильно его приготовить;
  3. из черники. Именно он является наиболее эффективным в борьбе с диабетом, поскольку ягоды и листья данного растения содержат такие вещества, как неомиртиллин, миртиллин и гликозиды, которые понижают концентрацию глюкозы в крови. Помимо всего прочего, высокое содержание витаминов в этом напитке способно повысить защитные функции организма;
  4. из шалфея. Его также используют для лечения и снижения проявлений данного недуга. Он контролирует содержание инсулина в организме, а также выводит из него токсины.

Что можно добавлять в напиток?

Многие люди привыкли пить чай с какими-либо добавками, будь то молоко, мед или различные сиропы. Вполне ясно, что от последних придется отказаться. Но как быть с остальными вкусными добавлениями и с чем пить чай при сахарном диабете?

Чай с молоком при диабете 2 типа, как и со сливками, противопоказан.

Эти добавки понижают количество полезных соединений в данном напитке. Как правило, большинство любителей чая добавляют молоко в него, исходя не из определенных вкусовых предпочтений, а для того, чтобы немного остудить напиток.

Мед при диабете также абсолютно противопоказан в больших количествах, поскольку он способен повышать уровень глюкозы в крови. Но, если употреблять не более двух чайных ложек в день, то нанести непоправимый вред организму конечно нельзя. К тому же, горячий напиток с медом способен понижать температуру тела.

Чай при сахарном диабете 2 типа

Согласно проведенным исследованиям, люди, которые выпивали более двух чашек в сутки, отмечали снижение проявлений данного недуга.

К тому же, в целях профилактики можно пить его в неограниченных количествах. Зеленый чай позволит обезопасить себя от сахарного диабета 2 типа.

Еще можно приобретать специальные травяные сборы от этой болезни, в состав которых входят такие составляющие, как листья черники, корень лопуха, створки фасоли, трава хвоща полевого и трава горца птичьего.

Видео по теме

О положительном влиянии черного и зеленого чая на организм:

Данная статья содержит информацию о том, какой можно пить чай при диабете 2 типа. Поскольку при этой болезни количество и разнообразие употребляемых продуктов резко сокращается, то нужно ознакомиться с теми, которые разрешены. Желательно не начинать пить тот или иной вид чая без разрешения лечащего врача. А все потому, что каждый организм имеет свои особенности, которые обязательно следует учитывать.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Источник: http://diabet24.guru/dieta/poleznye-produkty/chaj.html

Какой выбрать чай для диабетиков. Рекомендации по употреблению

Люди наслаждаются вкусом и ароматом чая еще с давних времен. Разновидностей напитка существует огромное количество — черный, зеленый, цветочный или травяной. В зависимости от того из чего приготовить чай, будут меняться свойства напитка. Он может, как тонизировать, так и успокаивать, снимать боль, воспаления и др. Давно известно, что чай при сахарном диабете помогает больным справиться с различными неприятными симптомами, которые сопровождают это заболевание. Из чего же лучше приготовить напиток диабетику, чтобы он получил максимальную пользу для своего организма?

Полезно ли пить черный чай при диабете

Наибольшую популярность на нашей территории получил черный чай. Полезен он и при сахарном диабете. Полифенолы, содержащиеся в его составе, положительно влияют на организм. Эти химические вещества схожи по своему действию на инсулин и могут понижать глюкозу в крови. Также черный чай содержит полисахариды, которые предотвращают быстрое всасывание глюкозы в кровь. Именно поэтому, рекомендуется пить напиток после еды, чтобы не было резких перепадов сахара. А если добавить ложку черники, то сахаропонижающее действие усилится еще больше.

Черный чай для диабетиков окажет заметный лечебный эффект, если:

  • больной имеет нормальную компенсацию сахара;
  • употреблять не более 250 мл в день. Злоупотребление может привести к недостатку полезных веществ в организме, так как повышается мочеиспускание;
  • большое значение имеет качество чая. Дешевый чай низкого сорта обычно подвергается всевозможным обработкам, от чего теряется большинство полезных элементов.
  • чай при диабете станет еще более полезным, если добавить немного меда или лимона;
  • также возможно, с разрешения доктора, добавлять в напиток сахарозаменитель.

Естественно, один черный чай не в состоянии полностью нормализовать уровень глюкозы у диабетиков, но в сочетании с лечебной диетой, таблетками и физическими упражнениями, чай принесет организму заметное улучшение.

Польза зеленого чая

О пользе зеленого чая знают давно. Он известен тонизирующим и жаждоутоляющим действиями, наполняет тело энергией. Чай можно пить при сахарном диабете и всем здоровым людям.

  • Зеленый чай от диабета повышает чувствительность клеток к инсулину.
  • Оказывает защитное действие на почки и печень во время приема различных лекарственных средств.
  • Понижается степень ожирения внутренних органов у больных диабетом 2-го типа.
  • Нормализуется работа поджелудочной железы.
  • Приходят в норму обменные процессы в организме, что особенно полезно пациентам с ожирением. Происходит профилактика образования осложнений, связанных с лишним весом.
  • Содержащийся в составе витамин В1 положительно влияет на усвоение сахара в организме. Ежедневное употребление зеленого чая на протяжении месяца способствует нормализации уровня глюкозы в крови.
  • Врачи рекомендуют при сахарном диабете выпивать не больше 4 чашек напитка в день.
  • Если добавить в чай лечебные травы (например, ромашку, шалфей, зверобой, мяту или цветки жасмина), то ко всем остальным полезным свойствам добавляются и лечебный эффект.

Перед употреблением зеленого чая необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как в листьях содержатся кофеин и теофиллин. При сахарном диабете у пациентов страдают кровеносные сосуды. Эти вещества могут еще больше навредить им, сужая просвет и сгущая кровь. Это может спровоцировать образование тромбов.

Чай каркаде — можно ли пить диабетикам

Известный напиток ярко-красный или розовый делают из лепестков суданской розы или гибискуса. Приятный кисловатый вкус чая каркаде знаком практически каждому, но о его чудодейственных лечебных качествах знают не все.

  • В каркаде содержатся витамины, антонцианы и флавоноиды.
  • Чай обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойством.
  • Каркаде имеет ярко выраженное мочегонное действие, что помогает организму очиститься от токсинов. Диабетикам, которые имеют повышенное мочеиспускание, не стоит много пить этого чая, так как возможна потеря полезных веществ.
  • Напиток понижает уровень холестерина в крови.
  • Благотворно влияет на работу сердца и кровеносной системы.
  • Нормализует работу печени.
  • Успокаивает нервную систему.
  • Благодаря высокому содержанию витаминов повышается иммунитет. Поэтому этот напиток полезен во время простудных и вирусных заболеваний.
  • Каркаде имеет свойство понижать давление. Гипотоникам пить его нужно с осторожностью. Также, чай может вызвать сонливость.
  • Напиток является лечебным средством от запоров.
Можно ли пить каркаде при сахарном диабете 2 типа? Благодаря своим лечебным свойствам он понижает сахар в крови, помогает в борьбе с лишним весом, нормализует артериальное давление и предотвращает развитие осложнений. Поэтому диабетикам этот напиток будет полезен.

Чайный гриб при диабете

Чайный гриб представляет собой союз бактерий и дрожжевых грибов и выглядит, как толстая пленка светлого цвета (желтого, розового или коричневого), плавающая на поверхности питательной жидкости. Для развития гриба необходима заварка из чая.

Жидкость, в которой обитает гриб, постепенно наполняется полезными веществами — витаминами и ферментами. Они положительно влияют на здоровье человека. Чайный гриб при диабете укрепляет иммунитет и помогает переваривать пищу, что облегчает работу поджелудочной железы. Напиток способствует повышению тонуса, поднимает настроение, понижает сахар в крови.

Чтобы пользоваться дарами этого необычного гриба, нужно приобрести его отросток и уложить в чистый и сухой 3-литровый бутыль. Затем нужно приготовить заварку из черного чая. На два литра воды понадобится 6-8 чайных ложек сухого чая иг сахара (при диабете 2 типа сахар можно заменить медом). После того, как заварка приготовится и остынет, нужно осторожно перелить ее в посуду с грибом. Бутыль обязательно накрыть тонкой тканью, желательно марлей, чтобы внутрь поступал воздух. Через 8-10 дней напиток будет готов к употреблению. Готовый чай необходимо слить и процедить. Гриб нужно вымыть в кипяченой воде и можно снова готовить из него чай от диабета.

Как употреблять чайный гриб при сахарном диабете:

  • пьют только полностью перебродивший напиток, чтобы сахар распался на составляющие и не повлиял на уровень глюкозы в крови у диабетика;
  • готовый напиток хранить в холодильнике не более пяти дней;
  • при диабете пить чай из чайного гриба следует с осторожностью, так как в процессе брожения образуется спирт;
  • не стоит принимать концентрированный чай, лучше разбавить его немного минеральной водой.

Перед употреблением напитка, необходимо обязательно посоветоваться с врачом, так как он имеет некоторые противопоказания к употреблению. Например, чайный гриб нельзя пить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Травяные чаи от сахарного диабета

При диабете можно пить чаи, приготовленные на основе лекарственных растений. Если придерживаться лечебной диеты и следовать рекомендациям врача, то травяные чаи могут оказать чувственную помощь диабетикам.

Первый и второй типы диабета лечат с помощью таких трав:

  • Листья и ягоды черники — повышают восприимчивость клеток к инсулину, тем самым, понижают сахар в крови у больных. Также черника нормализует обмен веществ.
  • Корень лопуха — положительно сказывается на обменных процессах в организме и составе крови, а также является общеукрепляющим и противоаллергическим средством.
  • Створки фасоли — имеют сахаропонижающие свойства, оказывают помощь при панкреатите и нормализуют работу поджелудочной железы.
  • Полевой хвощ — эта трава обладает общеукрепляющими и очищающими качествами, нормализует обмен веществ и повышает иммунитет.
  • Птичий горец — трава имеет мочегонный и потогонный эффекты, понижает сахар в крови и укрепляет организм.

Монастырский чай

Сотни лет назад монастыри обладали тайнами долголетия. Монахи лечили различные недуги с помощью лечебных трав. Сегодня народная медицина также пользуется знаниями древних монахов. Прекрасным средством от сахарного диабета считается монастырский чай. Диабетический сбор состоит из таких лечебных растений:

  • листья и ягоды черники;
  • корень одуванчика;
  • полевой хвощ;
  • корень лопуха;
  • зверобой;
  • цветы ромашки;
  • плоды шиповника.

Благодаря такому составу монастырский чай имеет полезные для здоровья свойства:

  • повышение иммунитета;
  • улучшение зрения;
  • понижение глюкозы в крови;
  • нормализация работу поджелудочной железы;
  • профилактически действует против атеросклероза;
  • благотворно влияет на нервную систему;
  • очищает организм от шлаков и токсинов;
  • стабилизирует обмен веществ;
  • помогает работе печени, поджелудочной, сердечно-сосудистой системы и т.д.

Монастырский чай полезен при сахарном диабете первого и второго типа. Но, как и с другими продуктами и напитками, нужно помнить, что употребляя большое количество чая, можно навредить здоровью. Диабетику для поддержания организма в порядке будет достаточно выпивать в день 3-4 чашки. Курс лечения составляет не менее 3-х недель.

Советы по употреблению монастырского чая:

  • нельзя одновременно с данным напитком пить другие лечебные отвары и чаи;
  • готовить чай от диабета рекомендуется утром и выпивать небольшими порциями в течение всего дня;
  • заварку можно использовать несколько раз, пока цвет чая не станет светлым;
  • рекомендуется использовать только стеклянную или керамическую посуду. От соприкосновения напитка с металлом пропадает большинство полезных веществ;
  • готовый напиток нужно хранить в холодильнике не больше двух дней;
  • перед употреблением чай можно развести небольшим количеством кипятка;
  • травяной сбор рекомендуется хранить в темном прохладном месте в стеклянной плотно закрытой посуде.

Правила заваривания чая:

  • приготовить чайник для заваривания, объема которого хватит на весь день;
  • 1 столовая ложка заварки заливается 200 мл кипятка;
  • накрыть чайник крышкой и завернуть в теплое полотенце;
  • настаивать напиток в течение часа.

Перед употреблением монастырского чая при диабете настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом

При сахарном диабете организм нуждается в повышенном количестве жидкости. Важно выпивать не менее 2-х литров в день. Помимо чистой воды, диабетикам полезно пить чай. Этот напиток поможет не только избавиться от надоедливой жажды, а и наполнит организм энергией и насытит многими полезными веществами. В вопросе о том, какой чай лучше пить, поможет лечащий врач.

Из трав при сахарном диабете можно готовить целительные напитки или использовать их в качестве ароматерапии, смотрите видео ниже.

Подпишитесь на нашу рассылку

Вы будете получать подборку полезных статей о здоровом питании, полезных упражнениях, а также проверенные диеты и скидки на курсы

Сайт создан в общеобразовательных целях. Любая публикуемая информация приводится для ознакомления и не является прямым руководством к действию. Перед использованием описанных советов, диет, продуктов или методик рекомендуем получить ободрение специалиста. Это поможет добиться лучших результатов и избежать нежелательных последствий. Помните, каждый несет личную ответственность за свое здоровье.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка обязательна!

Источник: http://hudey.net/kakoj-vybrat-chaj-dlya-diabetikov-rekomendacii-po-upotrebleniyu.html

Чай при диабете

При диабете всегда нужно контролировать питание, считать углеводы и правильно делить приемы пищи. С чаем тоже не все так просто. Обычный черный или зеленый чай при диабет можно пить в любых адекватных количествах. Зеленый чай, вообще, считается самым оптимальным чаем при диабете, так как снижает риски осложнений в 3 раза, и при этом практически не имеет противопоказаний.

С травяными чаями все намного сложнее. Перед тем как пить тот или иной сбор, нужно обязательно проконсультироваться со своим лечащем врачом.

Почему так важно обращать внимание на состав чая? Дело в том, что диабет — заболевание с десятками осложнений. И вы можете даже не знать о некоторых из них. Между тем, настои многих трав имеют сильное действие на разные системы органов человека. Поэтому прежде чем начинать профилактику диабета чаем, нужно убедиться, что он не навредит.

Лечебные чаи при диабете

Если полистать популярные пособия по сахарному диабету, то, пожалуй, самым рекомендованным считается черничный чай , особенно для больных инсулинонезависимым сахарным диабетом.

Варить чай в течении 10 минут, потом поставить настаиваться на ночь. Пить не больше половины стакана за раз. Рекомендуется добавлять лимонный сок.

Полезен чай из шалфея . Многочисленные исследования доказали, шалфей способствует активности инсулина, поэтому опять же для больных сахарным диабетом 2 типа – это лучшее природное лекарство. Он поможет перегруженной токсинами печени, снимет усталость и восстановит иммунитет.

Залейте листья горячей водой, и через 10 минут можно уже пить. Рекомендовано употреблять такой чай за пол часа до еды небольшими порциями.

При сахарном диабете иногда лучше отказаться от напитков, содержащих чрезмерное количество кофеина. В таком случае нет ничего лучшего, чем чашечка красного чая . Этот напиток обладает естественной сладостью и подавляет аппетит. Для должного эффекта достаточно 1 чашки чая в день (и не более того).

Заваривается каркаде, как обычный черный чай. Его даже можно найти в пакетиках.

Травяные сборы при диабете

Теперь давайте поговорим про травяные сборы, которые так популярны в последнее время. Влияние таких чаев на организм определить намного сложнее из-за их разнообразного состава. Но не буду лукавить, есть сборы, которые действительно оказывают положительный эффект на здоровье диабетика.

Чтобы разнообразить свой рацион, попробуйте также вкусные чаи при диабете с нашего сайта. Может, они и не будут очень полезны, но вкусными будут точно.

Приятного вам аппетита, и будьте здоровы.

И не забывайте, даже в чае могут быть скрытые углеводы, которые тоже нужно учитывать при подсчете ХЕ.

Кстати, чтобы подсластить чай мед лучше не использовать, хоть его и можно немножко при диабете. В горячей воде он распадается на вредные вещества. В качестве сладости лучше используйте стевию.

  • 7
  • 4
  • 1
  • 0
  • 3
  • 14 shares

Похожие записи

Можно ли пить при сахарном диабете 2-типа чайный гриб?

Оставить комментарий

Диабетические рецепты

  • диетические десерты (163)
  • диетические супы (79)
  • диетические закуски (153)
  • напитки при сахарном диабете (55)
  • диабетические салаты (199)
  • диетические соусы (67)
  • диетические вторые блюда (234)
  • Классификация рецептов

    Подпишись на обновления нашего сайта

    Нажми на cсылку и введи адрес электронной почты.

    А вы подписались на нашу рассылку?

    В ней вы найдете статьи о сахарном диабете и. подтверждение, что с котейкой всё ок.

    Источник: http://diabetdieta.ru/chaj-pri-diabete/


  • Top
    ×