Настойка календулы от холестерина как принимать

Как принимать настойку календулы от холестерина?



Сегодня сердечно-сосудистые заболевания заметно помолодели и все чаще поражают пациентов, едва перешагнувших 30-летний рубеж. По мнению врачей,основной причиной столь неутешительной статистики является неправильное питание, недостаток физической активности и как следствие высокий уровень холестерина.

Оглавление:

Понизить концентрацию холестерола в крови можно с помощью препаратов-статинов, которые влияют на работу печени и блокируют выработку собственного холестерина в организме. Они отличаются высокой эффективностью, но при этом имеют множество побочных действий и противопоказаний, в частности запрещены беременным женщинам.

Альтернативным способом справиться с этой проблемой является использование лекарственных растений, например, цветков календулы. Эта целебная трава обладает уникальным составом, который помогает ей оказывать самое благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и выводить вредный холестерин из организма.

Но какими полезными свойствами обладает календула?Как принимать настойку календулы от холестерина? Как правильно готовить настойку и другие лекарственные средства из календулы? Именно эти вопросы следует прояснить для себя, прежде чем начать использовать календулу в лечебных целях.

Состав и полезные свойства

Календула – это травянистое растение высотой до 70 см, которое в народе часто именуют ноготки. Основная целебная сила календулы сконцентрирована в ее красивых желто-оранжевых цветах, имеющих вид крупных соцветий-корзинок.



Календула является одним из самых популярных лекарственных растений в России, что объясняется ее необычайно богатым составом. В ней содержится множество уникальных сильнодействующих компонентов, которые наделяют ее выраженным лечебным свойством.

Особенно много в календуле веществ, необходимых при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Поэтому и в наше время календулой нередко заменяют препараты от повышенного холестерина, высокого артериального давления, тахикардии, аритмии, стенокардии и многих других недугах.

Состав цветков календулы:

  1. Фитостерины–это растительный аналог холестерина, но безвредный для человека. Человеческий организм не способен отличить фитостерины от холестерола, поэтому попадая в кровь они вытесняют вредный холестерин и способствуют его выведению наружу;
  2. Флавоноиды (рутин, витамин Pи другие) – уменьшают проницаемость сосудов и заметно повышают их эластичность. Это помогает защитить сосудистые стенки от повреждений при высоком давлении, повышенном сахаре и холестерине в крови. Кроме того, флавоноиды снимают спазмы желчевыводящих путей и стимулируют усиленную выработку желчи, которая необходима для растворения и выведения холестерина;
  3. Глюкозиды –улучшают сердечную деятельность, что делает календулу наиболее действенной лекарственной травой при сердечной недостаточности. Глюкозиды усиливают сокращение миокарда, сбивают давление и помогают избавиться от одышки, отеков и болей в сердце;
  4. Сапонины – растворяют холестериновые бляшки, снимают воспаление и способствуют скорейшему заживлению сосудов, пораженных при атеросклерозе. Помимо этого, сапонины выводят лишнюю воду из организма и способствуют мягкому очищению кишечника;
  5. Фитонциды–борются с болезнетворными бактериями, поэтому средства на основе календулы применяются при многих инфекционных болезнях. Также фитонциды помогают выводить из организма паразитов;
  6. Эфирные масла – усиливают кровообращение, снимают приступы стенокардии и нормализуют сердечный ритм. Особенно эффективно эфирное масло календулы борется с ишемической болезнью сердца;
  7. Витамины A (β-каротин) и C–сильнейшие антиоксиданты, которые укрепляют сердце и сосуды, нормализуют уровень холестерина, препятствуют образованию холестериновых отложений на стенках сосудов и появлению тромбов, улучшают состав крови;
  8. Калий, магний, железо, медь, селен – улучшают работу сердечно-сосудистой системы, понижают артериальное давление, поддерживают тонус сердечной мышцы и помогают повысить уровень гемоглобина.

Рецепты из календулы от холестерина

Сегодня календулу лекарственную можно купить в любой аптеке, но некоторые предпочитают заготавливать это целебное растение самостоятельно. Опытные травники советуют собирать ноготки только в экологически чистых местах, расположенных вдали от крупных магистралей.

Ноготки отличаются длительным периодом цветения, который продолжается 90 дней – с начала июня и до конца августа.



Поэтому за одно лето можно сделать до 20 сборов и заготовить большой объем лекарственного сырья. Важно помнить, что цветки календулы следует срывать осторожно, оставляет около 3 см. цветоноса.

Дома свежесобранные цветки необходимо перебрать, очистить от стеблей и разложить для сушки в хорошо проветриваемом помещение или на улице. Сырье считается просушенным до готовности, если при надавливании лепестки цветка распадаются.

Настойка календулы при повышенном холестерине является, пожалуй, самым популярным и эффективным средством. Для ее приготовления потребуется:

  • Сухие цветки календулы – 2 ст. ложки;
  • Спирт 70% – 500 мл.

Траву всыпать в стеклянную банку, залить спиртом и настаивать в темном прохладном месте в течение 10 дней. Готовую настойку принимать трижды в день покапель за 15 минут до еды, растворяя их в половине стакана воды. Такое средство способствует снижению не только холестерина, но и артериального давления – одного из главных виновников атеросклероза.

Отвар из календулы.



Календула от холестерина принимается не только в виде настоя, но и отвара. Для него необходимо взять:

  1. Сушеная календула – 2 ст. ложки;
  2. Крутой кипяток – 1 стакан.

Насыпать цветки в эмалированную посуду, залить горячей водой, накрыть крышкой и поставить на водяную баню. Снять с огня и оставить настаиваться еще на 45 минут, затем тщательно процедить через ситечко или марлю.

Если отвара получилось меньше 1 стакана, долить необходимое количество кипяченой воды и хранить в холодильнике. Употреблять по 1 ст. ложки дважды в день за 15 минут до приёма пищи. Такой отвар заметно снижает уровень холестерина и улучшает работу сердца.

Рецепт от атеросклероза.

Это средство имеет множество положительных отзывов от больных атеросклерозом. Чтобы его приготовить необходимо взять:


  • Цветки календулы – 1 стакан;
  • Семена льна – 0,5 стакана.

Семена льна хорошо промыть, всыпать в эмалированную посуду и залить 1 стаканом холодной чистой воды на полчаса. Слить холодную воду и снова залить семена, но теперь 1,5 стаканами крутого кипятка. Накрыть крышкой и оставить настаиваться на 2 часа.

Цветки календулы насыпать в другую эмалированную емкость, залить 2 стаканами горячей воды и дать настояться 1,5 часа. Оба настоя процедить, смешать в одной посуде и оставить на ночь, чтобы средство дошло до готовности. Полученное лекарство хранить в холодильнике.

Данное средство необходимо принимать два раза в день натощак – утром после пробуждения и ночью перед сном. Лечебный курс составляет 3 недели, затем необходимо сделать перерыв на две недели и вновь повторить лечение.

О лечебных свойствах календулы рассказано в видео в этой статье.

Источник: http://diabetik.guru/alternative/kalendula-ot-holesterina-kak-prinimat.html



Как снизить холестерин народными средствами

Быть может, не все знают, что избыточное количество холестерина в крови можно значительно уменьшить. Причем способ не обязательно медикаментозный. В ряде случаев достаточно поменять привычки, изменить образ жизни. В ряде случаев помогает снижение холестерина народными средствами. Так же здоровый образ жизни помогает справиться со многими проблемами здоровья. А если избавиться от ряда вредных привычек — например, курения и пройти курс лечения от спайса – то долголетие обеспечено.

Чтобы привесли в норму уровень холестерина, зачастую достаточно ограничить употребление животных жиров. Таких, как сливочное масло, свинина, молочные продукты, сыра, сдоба. Менее вредно употреблять жиры растительного происхождения. То есть использовать масло подсолнечное, кукурузное, оливковое. Естественно, лучше всего масло первого (холодного) отжима. Хлеб лучше употреблять из муки грубого помола. Уместны каши, молочные продукты без жиров, салаты из овощей и фрукты.

Снижение холестерина народными средствами выполняет овсяная каша, яблоки, сливы и бобовые. В результате количество холестерина в крови снижается, увеличивается скорость его выведения.

Тем, у кого показатели чрезмерно высоки, можно порекомендовать съедать каждый день пару морковок. В некоторых случаях показатели уровня холестерина в короткий срок улучшаются напроцентов.

Снижение холестерина народными средствами не обязательно связано с едой

Излечению способствует расслабление. Только проводить его нужно качественно. Чтобы полностью расслабиться, необходимо соблюдать режим дня, слушать спокойную музыку и стараться меньше находится в гуще политических или экономических новостей.

При тщательном соблюдении диеты и релакса результат начнет проявляться уже через месяца полтора-два. Если прогресса достичь не удалось, можно попить различные настои и отвары – выполнить снижение холестерина народными средствами. Хотя перед тем, как принимать настои, консультация с лечащим врачом необходима.

Фитотерапия помогает бороться с излишком холестерина разными способами. К примеру, есть природные препараты, которые замедляют всасывание холестерина. Это калина, чеснок, лопух и одуванчик (используются корни). А так же малина, облепиха, грецкий орех, мать-и-мачеха, цветы ромашки.

Другая разновидность трав и плодов, что способствуют снижение холестерина народными средствами, затормаживает выработку холестерина. В их числе женьшень, чага, брусника, вереск, подорожник. Так же помогают корни элеутерококка, заманихи, плоды лимонника. Еще боярышник, зверобой, толокнянка и конский каштан.

Снижение холестерина народными средствами может быть выполнено путем удаления холестерина из организма

Для этого народные средства мобилизуют силы организма на его эффективное выведение. Хорошо помогают в этом семена лабазника, укроп, плоды фенхеля, шиповник, облепиховое или подсолнечное масло.

Таким образом, выбор широк. Каждый без труда подберет такой индивидуальный лечебный набор, с учетом индивидуальных противопоказаний, который поможет в значительной степени понизить уровень холестерина. Разумеется, необходимо учитывать всевозможноые нюансы действия народных средств.



Многим для деле избавления от холестерина помогла настойка календулы

Можно принимать отвар цветов календулы в течение месяца, три раза в день за час до еды. В большинстве случаев календула не вызывает побочной реакции. Можно приобресли спиртовой настой календулы и принимать покапель так же три раза в день до еды.

Источник: http://xudeem-pravilno.ru/pravilnoe-pitanie/pitanie/404-kak-snizit-holesterin-narodnymi-sredstvami.html

Народное лечение (снижение) холестерина

Определить уровень холестерина в крови можно при проведении биохимического анализа крови. За 12 часов до взятия крови на анализ больному не рекомендуется ничего есть. Те, кто относятся к группе риска, должны регулярно посещать врача и сдавать кровь на анализ.

  • Цикорий. Корень цикория должен быть высушен и измельчен до состояния порошка. Столовую ложку цикория заварите 300 мл кипятка, настаивайте 20 минут под крышкой. Выпейте напиток утром натощак. Прием может быть длительным без перерывов.
  • Чеснок с лимоном. Измельчите сто граммов чеснока и два лимона с кожурой в блендере. Залейте массу остывшей кипяченой водой 1000 мл, добавьте две столовых ложки меда. Настаивайте сутки, после чего принимайте ежедневно по 50 мл натощак сутра. Перед приемом взбалтывайте, храните в холодильнике. Когда настой закончится, курс прекратите, и повторите новый только через месяц.
  • Прополис. Свежий прополис измельчите и растопите на водяной бане. Добавьте немного меда для вкуса, но не больше трети от объема прополиса. Теплую кипяченую воду налейте в смесь меда и прополиса 1:1, настаивайте два дня. Принимайте по столовой ложке лекарства каждый день натощак, курсом две недели. Через месяц повторите лечение.
  • Бессмертник. Столовую ложку измельченной травы бессмертника вместе с цветами засыпьте в полулитровый термос и залейте кипятком. Настаивайте два часа, принимайте в течение дня по полстакана. Курс лечения два месяца, и через два месяца повторить. Постоянно возобновляйте прием для стабильного результата.
  • Рябина красная. Стакан плодов рябины залейте половиной литра водки и дайте настояться в темном месте 20 дней. Хорошо отожмите отработанные плоды в настойку и удалите их. Принимайте по чайной ложке настойки два раза в день, просто с водой или добавляя в чай. Курс лечения 40 дней. Повторяйте прием два раза в год.
  • Вьюнок полевой. Стакан измельченной травы с цветками вьюнка полевого соедините с 600 мл водки, настаивайте в темном месте 20 дней. Принимайте по 20 капель настойки в день, в ложке воды или добавляя в теплые напитки. Первый курс лечения два месяца. Выдержите паузу в полгода, и в дальнейшем принимайте по 20 дней и 60 дней делайте перерыв.
  • Настойка хрена с рассолом. Измельчите 100 г корня хрена и залейте 200 мл водки. Настаивайте 10 дней, добавьте 200 г капустного рассола. Принимайте по столовой ложке утром после завтрака, курсом 20 дней. Проводите два курса в год.
  • Календула и бессмертник. Стакан свежих цветков календулы и столько же измельченной травы с цветками бессмертника засыпьте рыхло в темную бутыль и залейте доверху водкой. Жидкость должна покрывать травы только на один сантиметр выше. Настаивайте водку на травах 20 дней. По две чайных ложки настойки принимайте каждый день после обеда. Через три недели сделайте перерыв, и снова продолжите прием через десять дней.
  • Шиповник.Состав: на 0,5 литра водки берется столько шиповника, чтобы заполнить бутылку на 60%. Плоды шиповника измельчить и настоять на водке, настоять две недели в темном месте. Принимать один раз в день по 20 капель на сахаре.
  • Сбор 1.Состав : плоды аронии черноплодной – 14 грамм, плоды боярышника – 15 грамм, плоды земляники – 15 грамм. Все ингредиенты перемешиваются. На две столовые ложки сбора берется 500 мл воды. 30 минут нагревается состав на водяной бане, охлаждается 10 минут, процеживается, доливается кипяченой водой до 500 мл. принимать по ½ стакана 3-4 раза в день.
  • Сбор 2.Состав : корневище пырея – 10 грамм, трава тысячелистника, корни одуванчика – 10 грамм, листья и корни лапчатки – 10 грамм. 1 столовую ложку сбора заварить 250 мл кипятка и настоять один час. Принимать по 2/3 стакана до завтрака.
  • Сбор 3.Приготовление: Для приготовления взять листья березы двадцать грамм, листья малины двадцать грамм, цветы сливы колючей пятнадцать грамм, артишок (надземная часть) десять грамм, золотарник(надземная часть) десять грамм, плоды шиповника пять грамм, цветы календулы пять грамм — заварить из этого сбора чай. Применение: Этот чай нужно принимать около пяти чашек в день.

Диетологи советуют вводить в рацион питания продукты, снижающие уровень холестерина. Помогут в борьбе с лишними жирами бобовые, фрукты, овсяные отруби, кукуруза, морковь. Эти продукты содержат вещества, выводящие холестерин из организма. Сократите применение жиров. Это поможет предупредить возникновение лишнего холестерина и здоровый образ жизни.

  • Сельдь и жирная рыба. Ежедневно ешьте по 200 г слабосоленой, запеченной, отварной жирной морской рыбы. Такая раба содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые вытесняют из крови холестерин. Хорошо подходит селедка, как доступный продукт, максимально сохраняющий полезные свойства, так как готовится без термической обработки.
  • Оливковое масло. Растительное масло в большом количестве содержит полиненасыщенные жирные кислоты, особенно богато ими оливковое масло. Каждый день следует выпивать или добавлять в пищу 100 мл оливкового масла. Также полезны зеленые оливки:г в сутки. Через месяц можно уменьшить порцию масла или оливок вдвое, но окончательно прекращать прием не нужно.
  • Облепиха. Свежую облепиху можно употреблять без обработки, а можно приготовить напиток. Стакан плодов облепихи растолките, добавьте две чайных ложки сахара, и затейте теплой водой 1:1. Все хорошо перемешайте, настаивайте два часа. Процедите напиток и выпейте между приемами пищи. Курс 20 дней.
  • Грецкие орехи. Ежедневно съедайте по пять ядер грецких орехов. Можно делать перерывы на неделю каждый месяц, или есть орехи через день.
  • Овес. Овсяные хлопья ешьте на завтрак ежедневно. Готовьте их без молока, добавляя подсолнечное масло и сухое семя тыквы. Каши быстрого приготовления не подходят.
  • Гречка. Кашу из гречневой крупы ешьте минимум три раза в неделю. Добавляйте к каше подсолнечное масло и немного чеснока. Следует использовать сушеную а не жаренную крупу.
  • Сельдерей. Сельдерей должен присутствовать в меню минимум два раза в неделю пограммов. Каждое утро выпивайте стакан свежего сельдерейного сока натощак.
  • Грейпфрут. Разделите грейпфрут на два приема. Половину съедайте утром за завтраком, а вторую половину на обед. Можно употреблять свежевыжатый грейпфрутовый сок. Курс лечения месяц, повторяется каждый квартал.
  • Свекольный сок. Измельчите свежую красную свеклу и отожмите сок. Принимайте сок три раза в день по 50 мл на протяжении полугода. Можно проводить лечение каждый год.
  • Фасоль. Три раза в неделю включайте в меню по 200 г фасоли в любом виде. При хорошей переносимости можно принимать фасоль без ограничений по времени.
  • Баклажаны. Для получения лечебного действия следует систематически съедать килограмм баклажанов в неделю. Способ обработки: запекание, засол, квашение.
  • Земляника. Свежие ягоды земляники прекрасно очищают кровь от тяжелых жиров. Ежедневно ешьте по 200 г земляники, весь сезон, и по возможности заморозьте побольше на год.
  • Клюква. Три столовых ложки свежих или мороженых ягод клюквы растолките с сахаром по вкусу и залейте теплой кипяченой водой 100 мл. Выпейте напиток в первой половине дня между приемами пищи. Лечение не ограничено во времени.
  • Рябина черноплодная. 100 г черноплодной рябины принимайте ежедневно в течение трех месяцев. Повторяйте прием каждый год.
  • Капуста белокочанная. Из свежей белокочанной капусты отожмите сок, и пейте после каждого приема пищи по 100 мл. Ежедневно готовьте свежий сок, в течение дня храните в холодильнике.
  • Мумие. Принимайте в течение двух месяцев по 0,1 г мумие в сутки. повторяйте лечебный курс один раз в полгода.
  • Березовый деготь с молоком. Одну чайную ложку натурального березового дегтя растворите в стакане теплого молока средней жирности. Выпивайте две таких порции в день целый месяц. Повторите курс через полгода.
  • Имбирь. Принимайте по чайной ложке порошка имбиря в день. Можно добавлять в чай или теплые овощные и рыбные блюда.
  • Боярышник.Состав: 0,5 кг зрелых плодов боярышника, 0,5 стакана воды. Размять боярышник и добавить в воду, подогреть до 40 С, отжать. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
  • Корень солодки.Приготовление: Десять грамм измельченного корня солодки залить двумястами миллилитрами кипятка, закрыть крышкой, нагреть на кипящей водяной бане двадцать минут, настаивать один-два часа, процедить, затем остаток сырья отжать и довести объем кипяченной водя до двухсот миллилитров. Применение: Принимать по столовой ложке четыре — пять раз в день.
  • Одуванчик.Приготовление: Для приготовления чая берем одуванчик( корни и надземная часть двадцать шесть грамм), листья малины двадцать один грамм, листья крапивы девятнадцать грамм, листья березы восемнадцать грамм, цветы бузины тринадцать грамм, цветы календулы два грамма, цветы васильков один грамм. Все залить кипятком и настоять. Применение: Чай принимать между приемами пищи на протяжении дня в количестве не менее одного литра в день.
  • Льняное семя.Приготовление: Одну столовую ложку семян льна настоять в термосе на половине литра кипятка в течении десяти часов. Применение: Принимать настой по сто миллилитров два раза в день.

Написать комментарий

При использовании материалов с сайта активная ссылка обязательна!



Источник: http://narodniydoktor.ru/lechit-xolesterin.html

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Метки

-Рубрики

  • SMS (1)
  • Анимации (30)
  • Борьба с вредителями (146)
  • Варенье (87)
  • Видео (7)
  • Видео о животных (23)
  • Все под рукой (4)
  • Всё для блога (138)
  • Выпечка (404)
  • Вышиваем (95)
  • Вязание крючком (106)
  • Вязание спицами (191)
  • Газеты (7)
  • Генераторы (14)
  • ГОРОДСКОЙ ПОРТАЛ УСЛУГ (1)
  • Делаем своими руками (127)
  • Диета (359)
  • 25 кадр (24)
  • Дюкан-рецепты (8)
  • Дом, дача, огород (2423)
  • Азбука садовода (1)
  • Баклажаны (7)
  • Виноград (26)
  • Вишня, черешня (14)
  • Все о прививках (22)
  • Гибискус (1)
  • Гортензия (16)
  • Грядки (42)
  • Календарь огородных работ (76)
  • Клематисы (55)
  • Клумбы (94)
  • Компост (14)
  • Кустарники (78)
  • Огурцы (22)
  • Перцы (18)
  • Пионы (7)
  • Помидоры (46)
  • Пряные травы (3)
  • Рассада (21)
  • Рододендрон (1)
  • Розы (147)
  • Советы огородникам (377)
  • Советы садоводам (271)
  • Теплица (1)
  • Флоксы (5)
  • Хвойные (9)
  • Цветы многолетники (192)
  • Цветы однолетники (88)
  • Журнал»Сад, огород» (116)
  • Заготовки на зиму, консервация (322)
  • Закуски из лаваша (31)
  • Здоровье (1076)
  • Артроз, остеопороз (129)
  • Варикоз (16)
  • Зрение (6)
  • Кашель (24)
  • Лечимся дыханием (12)
  • Массаж (5)
  • Мед.справочник (55)
  • Память (3)
  • Полезные диеты (27)
  • Рассеяный склероз (1)
  • Релаксация (4)
  • рецепты школы питания (309)
  • Уход за глазами (22)
  • Школа питания (109)
  • Здоровье/красота женского тела (264)
  • Бодифлекс (15)
  • Игры (6)
  • Интересное (72)
  • Кабельное телевидение (3)
  • Калькулятор (1)
  • Книги он-лайн (29)
  • Коды (5)
  • КОМПЬЮТЕРНОЕ (238)
  • Все под рукой (33)
  • Котоматрица (8)
  • Красота и здоровье (317)
  • «Маски» (64)
  • Макияж (3)
  • Уход за ногами (121)
  • Уход за руками (37)
  • Кулинария (692)
  • Блины оладьи (42)
  • Блюда из яиц (2)
  • Грибы (1)
  • Запеканки (36)
  • Котлеты (69)
  • Полезные продукты (10)
  • Кулинария вторые блюда (144)
  • Кулинария первые блюда (77)
  • Мед.справочник (3)
  • Моя прекрасная планета (29)
  • Музыка (269)
  • Караоке (3)
  • Мультфильмы (19)
  • Напитки (100)
  • Народные рецепты (239)
  • Лечимся травами (129)
  • Новое оформление дневника (135)
  • Обои на рабочий стол (93)
  • Овощные блюда (214)
  • Оксисайз (3)
  • Омар Хайям / рубаи (19)
  • Поздравительные открытки (56)
  • Полезная, здоровая пища (141)
  • Полезные сайты (13)
  • Полезные советы (139)
  • Польза чая и кофе (51)
  • Помощь компьюторщикам (21)
  • Помощь цветам (116)
  • Постная трапеза (52)
  • Поэзия / лирика (48)
  • Пригодится (90)
  • Приметы (23)
  • Притчи (2)
  • Программы (27)
  • Психология (78)
  • Разделители (1)
  • Разное (18)
  • Рамочки (32)
  • Религия и молитвы (134)
  • Рецепты для мультиварки (63)
  • Рецепты из морепродуктов (208)
  • Рецепты из творога (83)
  • Рецепты к праздничному столу (89)
  • Салаты (224)
  • Симорон (5)
  • Словари (6)
  • Смайлики (16)
  • Соусы (12)
  • Специи (5)
  • Ссылки для Лирушников (104)
  • Схемки (231)
  • Фоны для схем (4)
  • ТВ-каналы (15)
  • Удобрения (169)
  • Уроки ФОТОШОП (92)
  • Фильмы (419)
  • Фотоподборка (43)
  • Цитаты (14)
  • Часики (89)
  • Шрифт (1)
  • Шьём сами (115)
  • Энциклопедии (15)

-Цитатник

ЛИМОННАЯ СМЕСЬ ДЛЯ СУСТАВОВ 1. Для эластичности сосудов смешайте по 1 чайной ложк.

Ухаживаем за своими ногтями, чтобы они не ломались Сегодня мы поговорим с вами о проблеме связ.

Удобрение для рассады томатов и перца .

Варикоз — почему возникает и как от него избавиться! Малоподвижное времяпр.

Народное средство для предупреждения ожирения и как причина для продолжения жизни 1. .



-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Как быстро понизить холестерин. Высокий холестерин

Норма холестерина в крови

Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза (на Западе это очень уважаемая организация), «нормальные» уровни жировых фракций в крови должны быть таковы:

1. Общий холестерин — меньше 5,2 ммоль/л.

2. Холестерин липопротеидов низкой плотности — меньше 3-3,5 ммоль/л.

3. Холестерин липопротеидов высокой плотности — больше 1,0 ммоль/л.

4. Триглицериды — меньше 2,0 ммоль/л.

Как правильно питаться чтобы снизить холестерин

Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».



• Полезный холестерин содержится в жирных сортах рыбы, например в тунце или скумбрии.

Поэтому съедайте по 100 г морской рыбки 2 раза в неделю. Это поможет поддерживать кровь в разжиженном состоянии и не даст образовываться тромбам, риск возникновения которых очень высок при повышенном уровне холестерина в крови.

• Орехи — это очень жирная пища, но жиры, которые содержатся в разнообразных орешках, в основной своей массе мононенасыщенные, то есть очень полезные для организма. Рекомендуется съедать 30 г орешков 5 раз в неделю, причем в лечебных целях можно использовать не только лесные и грецкие орехи, но и миндаль, кедровые орешки, бразильские орехи, кешью, фисташки. Отлично повышают уровень полезного холестерина семечки подсолнуха, кунжута и льна. 30 г орехов вы съедаете, употребив, к примеру, 7 грецких орехов или 22 зернышка миндаля, 18 штучек кешью или 47 фисташек, 8 бразильских орехов.

• Из растительных масел предпочтение отдавайте оливковому, соевому, льняному маслу, а также маслу из кунжутных семечек. Но ни в коем случае не жарьте на маслах, а добавляйте их в готовую пищу. Также полезно просто есть оливки и любые соевые продукты (но следите за тем, чтобы на упаковке была надпись, что продукт не содержит генномодифицированных компонентов).

Для выведения «плохого» холестерина обязательно съедайтег клетчатки в день.



Клетчатка содержится в отрубях, цельных злаках, семечках, бобовых, овощах, фруктах и зелени. Отруби пейте натощак по 2-3 чайные ложки, обязательно запивая их стаканом воды.

• Не забывайте про яблоки и другие фрукты, содержащие пектин, который помогает выводить излишки холестерина из кровеносных сосудов. Пектинов много в цитрусовых, подсолнечнике, свекле, арбузных корках. Это ценное вещество улучшает обмен веществ, выводит токсины и соли тяжелых металлов, что особенно важно при неблагоприятной экологической обстановке.

• Для выведения избытка холестерина из организма незаменима сокотерапия. Из фруктовых соков особенно полезны апельсиновый, ананасовый и грейпфрутовый (особенно с добавлением сока лимона), а также яблочный. Очень хороши также любые ягодные соки. Из овощных соков народная медицина рекомендует сильнодействующие соки свеклы и моркови, но если

ваша печень работает неидеально, начинайте с чайной ложки сока.

• Очень полезен при повышенном холестерине зеленый чай, который убивает двух зайцев — помогает повысить уровень «хорошего» холестерина а крови и уменьшает показатели «плохого».



Также по согласованию с врачом хорошо использовать в лечении минеральную воду.

Интересное открытие было сделано британскими учеными: у 30% людей имеется ген, который увеличивает количество «хорошего» холестерина. Чтобы разбудить этот ген, нужно всего навсего питаться каждые 4-5 часов в одно и то же время.

Считается, что употребление сливочного масла, яиц, сала значительно повышает уровень холестерина в крови, и от их употребления лучше вообще отказаться. Но последние исследования доказывают, что синтез холестерина в печени находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. То есть синтез повышается, когда холестерина в пище мало, и снижается, когда его много. Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большом количестве образовываться в организме.

Чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормы, прежде всего откажитесь от насыщенных и особенно – тугоплавких жиров, содержащихся в говяжьем и бараньем жире, а также ограничьте употребление сливочного масла, сыра, сливок, сметаны и цельного молока. Помните, что «плохой» холестерин содержится только в животных жирах, поэтому если ваша цель — снизить уровень холестерина в крови, то сократите прием животной пищи. С курицы и другой птицы всегда снимайте жирную кожицу, в которой как раз и содержится практически весь холестерин.

Когда вы варите мясной или куриный бульон, то после приготовления охладите его и снимите застывший жир, так как именно этот тугоплавкий вид жира приносит самый большой вред сосудам и повышает уровень «вредного» холестерина.



Вероятность заработать атеросклероз минимальна, если вы:

• жизнерадостны, в ладах с самим собой и с окружающими вас людьми;

• не увлекаетесь алкоголем;

• любите долгие пешие прогулки на свежем воздухе;

• не страдаете избыточным весом, у вас нормальное кровяное давление;



• не имеете отклонений в гормональной сфере.

Как понизить холестерин народными средствами

Липа для снижения холестерина

Хороший рецепт от повышенного уровня холестерина: принимать порошок высушенных цветков липы. Смолоть в кофемолке липовые цветочки в муку. 3 раза в день принимать по 1 ч. л. такой липовой муки. Пить месяц, потом перерыв 2 недели и еще один месяц принимать липу, запивая ее обычной водой.

При этом соблюдать диету. Каждый день есть укроп и яблоки, потому что в укропе много витамина С, а в яблоках — пектинов. Все это полезно для сосудов. И очень важно для нормализации уровня холестерина наладить работу печени и желчного пузыря. Для этого принимать по две недели, делая перерыв на неделю, настои желчегонных трав. Это кукурузные рыльца, бессмертник, пижма, расторопша. Каждые 2 недели менять состав настоя. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, наблюдается общее улучшение самочувствия.

Прополис для выведения "плохого" холестерина.

Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина, надо 3 раза в день за 30 минут до еды употреблять по 7 капель 4% настойки прополиса, растворенной в 30 мл воды. Курс лечения — 4 месяца.

Фасоль снизит холестерин.

Уровень холестерина можно снизить без проблем!



Надо с вечера залить полстакана фасоли или гороха водой и оставить на ночь. Утром воду слить, заменить ее свежей, добавить на кончике чайной ложки питьевой соды (чтобы не возникало газообразования в кишечнике), сварить до готовности и съесть это количество в два приема. Курс снижения холестерина должен длиться три недели. Если съедать в день не менее 100 г фасоли, то содержание холестерина снижается на 10% за это время.

Люцерна посевная выведет "плохой" холестерин.

Стопроцентное средство от повышенного холестерина — это листья люцерны посевной. Лечиться надо свежей травой. Выращивать дома и, как только появятся ростки, состричь их и есть. Можно выжимать сок и пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Курс лечения — месяц. Люцерна очень богата минералами и витаминами. Она способна помочь и при таких заболеваниях, как артрит, ломкость ногтей и волос, остеопороз. Когда уровень холестерина станет нормальным по всем показателям, соблюдайте диету и ешьте только полезную пищу.

Льняное семя для снижения холестерина.

Понизить уровень вредного холестерина можно при помощи льняного семени, которое продается в аптеках. Постоянно добавляйте его в пищу, которую едите. Предварительно его можно перемолоть на кофемолке. Давление не будет подскакивать, сердце станет спокойнее, а заодно улучшится работа желудочно-кишечного тракта. Все это будет происходить постепенно. Конечно и питание должно быть здоровым.

Целебный порошок для снижения холестерина

Купите в аптеке цветки липы. Смелите их на кофемолке. Каждый день 3 раза принимайте по 1ч ложке порошка. Курс 1 месяц. Этим вы понизите холестерин в крови, выведите шлаки из организма и одновременно похудеете. У некоторых потеря 4 кг. Улучшится самочувствие и внешний вид.

Корни одуванчика при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина в крови.

Cухой порошок измельченных сухих кореньев употребляют при атеросклерозе для выведения из организма избыточного холестерина и удаления вредных веществ. Достаточно 1 ч.л. порошка перед каждой едой, и через 6 месяцев наступает улучшение. Никаких противопоказаний нет.



Баклажаны, соки и рябина снизят холестерин.

Есть как можно чаще баклажаны, добавлять их в салаты в сыром виде, предварительно подержав в соленой воде, чтобы ушла горечь.

Утром пить томатный и морковный соки (чередовать).

Съедать по 5 свежих ягод красной рябины 3-4 раза в день. Курс — 4 дня, перерыв — 10 дней, потом курс повторить еще 2 раза. Эту процедуру проводить лучше в начале зимы, когда морозы уже «ударят» по ягодкам.

Корни синюхи голубой снизят холестерин.

1 ст.л. корней синюхи голубой залить 300 мл воды, довести до кипения и варить под крышкой на малом огне полчаса, остудить, процедить. Пить по 1 ст.л. 3-4 раза в день через два часа после еды и обязательно еще раз перед сном. Курс — 3 недели. Этот отвар обладает сильным успокаивающим, антистрессовым действием, понижает давление, снижает уровень холестерина, нормализует сон и даже успокаивает изнурительный кашель.



Сельдерей снизит холестерин и очистит сосуды.

Стебли сельдерея нарежьте в произвольном количестве и опустите их в кипящую воду на пару минут. Затем выньте их, посыпьте кунжутным семенем, слегка посолите и чуть-чуть посыпьте сахаром, добавьте по вкусу подсолнечное или оливковое масло. Получается очень вкусное и сытное блюдо, абсолютно легкое. Им можно ужинать, завтракать и просто есть в любое время. Одно условие — как можно чаще. Правда, если у вас давление низкое, то сельдерей противопоказан.

Солодка выведет плохой холестерин.

2 ст.л. измельченных корней солодки залить 0,5 л кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по 1/3 ст. отвара 4 раза в день после еды в течение 2 – 3 недель. Затем сделать перерыв на месяц, и лечение повторить. За это время холестерин придет в норму!

Настойка из плодов софоры японской и травы омелы белой очень эффективно чистит сосуды от холестерина.

Измельчить по 100 г плодов софоры и травы омелы, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин).

Золотой ус (каллизия душистая) снизит холестерин.

Чтобы приготовить настой золотого уса, лист длиной 20 см нарезают, заливают 1 л кипятка и, укутав, настаивают 24 часа. Настой хранят при комнатной температуре в темном месте. Принимать настой по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день в течение трех месяцев. Затем проверьте свою кровь. Холестерин даже с высоких цифр снизится до нормы. Этот настой снижает и сахар в крови, рассасывает кисты на почках, приводит в норму печеночные пробы.

Квас из желтушника для выведения "плохого" холестерина.

Рецепт кваса (автор Болотов). 50 г сухой измельченной травы желтушника положить в марлевый мешочек, прикрепить к нему небольшой грузик и залить 3 л остуженной кипяченой воды. Добавить 1 ст. сахарного песка и 1 ч.л. сметаны. Поставить в теплое место, ежедневно помешивать. Через две недели квас готов. Пить целебное снадобье по 0,5 ст. три раза в день за 30 мин. до еды. Каждый раз доливать в сосуд с квасом недостающее количество воды с 1 ч.л. сахара. Уже после месячного курса лечения можно сдать анализы и убедиться, что «плохой» холестерин значительно снизился. Улучшается память, уходят плаксивость и обидчивость, исчезает шум в голове, постепенно стабилизируется давление. Конечно, во время лечения желательно снизить потребление животных жиров. Предпочтение отдавать сырым овощам, фруктам, семечкам, орехам, кашам, растительным маслам.



Чтобы ваш холестерин всегда был в норме, нужно раз в год пропивать курс лечения таким коктейлем от холестерина:

свежевыжатый сок 1 кг лимонов смешать с 200 г кашицы чеснока, настоять в холодном темном месте 3 дня и пить каждый день по 1 ст ложке, разбавляя в воде. За курс выпить все приготовленное. Проблем с холестерином, поверьте, не будет!

Научно доказано, что витамин С, содержащийся в лимоне и фитонциды чеснока эффективно нейтрализуют вредный холестерин и выводят его из организма.

Профилактика повышения холестерина

Для профилактики отложения холестерина на стенках сосудов необходимо подкорректировать свое питание. Очень много холестерина в красном мясе и сливочном масле, а также в криветках, омарах и других панцирных животных. Меньше всего холестерина в океанской рыбе и моллюсках. В них, к тому же, содержатся вещества, способствующие выведению холестерина из клеток, в том числе клеток внутренних органов. Употребление большого количества рыбы и овощей снижает уровень холестерина в крови и является профилактикой ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний — основной причины смертности цивилизованного населения.

Для того чтобы контролировать уровень холестерина, нужно каждые полгода делать специальный анализ крови. Нормальный уровень «вредного» холестерина колеблется в пределах 4-5,2 ммоль/л. Если уровень выше, значит, нужно обращаться к врачу.

Источник: http://www.liveinternet.ru/users/natalca/post



Лечение народными средствами

Холестерин – своего рода жир, чаще всего образующийся в печени, значение которого в стабилизации хорошего функционирования всего организма сложно переоценить. Холестерин содержит каждая клеточка нашего тела (в наружном слое).

У него много важных ролей и значений. Он участвует в производстве гормонов, которые вырабатываются надпочечниками. Холестерин важен для обмена веществ, особенно жирорастворимых витаминов. Он является своеобразной изоляцией для нервных волокон.

Человеческий организм не может обходиться без этого вещества, однако повышенный холестерин в крови, однозначно вреден. С другой стороны, недостаточная его концентрация также довольно опасна.

Почему повышается холестерин?

Холестерин – это естественный строительный материал для клеточных оболочек. Непосредственно в клетку поступает, так называемый «хороший» холестерин, образующийся в печени или приходящий с пищей. В клетке с ним происходят определенные преобразования, после которых из нее вытекает совершенно другой вид холестерина – «плохой», который частично используется в иных целях, а частично выводится из организма.

Причиной повышенного холестерина может быть генетическая предрасположенность заболеванию гипохолестеринемией. «Семейный» недуг передается ребенку, если оба родителя, либо один из них были обременены его избытком.

Не стоит забывать и об индивидуальности, у каждого человека свои возможности выведения преобразованного холестерина. Если уровень его слишком велик, то холестерин, циркулируя по крови, рано или поздно оседает на стенках сосудов.

Причины повышенного уровня холестерина

Рискуют получить повышенный уровень холестерина люди:

Избыточный вес – проблема не столько эстетическая, сколько медицинская. В области живота жировые отложения особенно опасны. Не желательно иметь талию женщине больше 88 см, мужчине критическим объемом талии считается 102 см. Увеличиваются сантиметры – повышается риск.

Питанию – важному фактору необходимо уделять пристальное внимание. Добавление в рацион здоровой пищи дает возможность снизить повышенный холестерин в крови до 15 %. Растительные масла не содержат холестерин, тогда как в мясе и субпродуктах его больше, чем достаточно. Хотя есть, соблюдая меру, можно все.

Мышечная ткань не может обходиться без жиров и холестерина. Однако бездействующие мышцы потребляют небольшое количество жиров и холестерина, поэтому их избыток ведет к сдвигу липидного обмена. В результате последствия печальны – «плохой» холестерин поднимается, «хороший» – падает.

Впервые отложившись еще в детстве на стенках сосудов, с годами холестерин продолжает накапливаться. Даже при здоровом образе жизни незначительные его отложения все равно в сосудах наблюдаются. К счастью, у основной массы людей они клинически малозначимы и не приводят к осложнениям и заболеваниям. Впрочем, если с возрастом наблюдается повышенный холестерин в крови, задумавшись о переменах в образе жизни, стоит обратиться к врачу.

Известно, что злоупотребление алкоголем и курение, причем пассивное тоже, способствуют губительному повышению холестерина.

Чем опасен повышенный холестерин?

Опасен повышенный уровень холестерина тем, что способствует развитию атеросклероза (закупорки артерий) и серьезных сердечнососудистых недугов: инфаркта миокарда, коронарной болезни сердца, стенокардии, инсульта, ишемической болезни сердца.

Норма холестерина в крови

К «нормальным» уровням жировых фракций в крови относят:

  • Общий холестерин – не выше 5,2 ммоль/л.
  • Холестерин липопротеидов высокой плотности — выше 1,0 ммоль/л.
  • Холестерин липопротеидов низкой плотности – не выше 3-3,5 ммоль/л.
  • Триглицериды – не выше 2,0 ммоль/л.

Как правильно питаться, чтобы снизить холестерин

Исследования доказали обратную зависимость синтеза холестерина, происходящего в печени, от поступающего его количества с пищей. Если в пище мало холестерина, его синтез повышается, и наоборот, снижается, если его много. Следовательно, прекратив употреблять продукты с содержащимся в них холестерином, он просто начинает в организме образовываться в немалом количестве. Вследствие этого диета при повышенном холестерине предписывает лишь ограничить употребление яиц, сливок, сливочного масла, сметаны, сыра, цельного молока и сала.

Однако продукты, повышающие холестерин и содержащие насыщенные особо тугоплавкие жиры исключают из рациона полностью. В животных жирах сосредоточен «плохой» холестерин, поэтому отказываются от употребления жирного говяжьего и бараньего мяса. С курицы и любой другой птицы удаляют жирную кожу, в которой сосредоточена большая часть холестерина. С мясного бульона снимают застывший тугоплавкий жир, приносящий огромный вред сосудам, повышая уровень «плохого» холестерина.

Впрочем, недостаточно просто исключить продукты, повышающие холестерин из рациона. Поддерживать в норме «хороший» холестерин и выводить избыток «плохого» позволяет регулярное употребление продуктов, содержащих полезные мононенасыщенные жиры, клетчатку, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, пектин.

Специальная диета при повышенном холестерине содействует «очищению» сосудов, продлевая молодость организма. Много полезного холестерина содержит жирная рыба, например скумбрия и тунец. Употребление рыбы поддерживает разжиженное состояние крови, не давая возможности образовываться тромбам.

Разнообразие в питание при повышенном холестерине вносят всевозможные орехи, включающие весьма полезные для организма мононенасыщенные жиры. Отличное благотворное влияние на состояние сосудов оказывают семечки подсолнуха, льна и кунжута.

Из растительных масел, которые добавляют в приготовленные блюда, предпочтение лучше всего отдать кунжутному, соевому, льняному или оливковому маслу. Полезно просто употреблять соевые продукты и оливки. Несомненную пользу при избыточном холестерине приносит зеленый чай. Он при одновременном повышении «хорошего» холестерина понижает «плохой».

В питание при повышенном холестерине обязательно включают клетчатку, содержащуюся в цельных злаках, семечках, отрубях, овощах, зелени, бобовых, фруктах. К тому же свекла, подсолнечник, яблоки, да и другие фрукты, содержат пектины, позволяющие с легкостью выводить из кровеносных сосудов излишки холестерина, тяжелые металлы и токсины.

Не малую роль играет диета при повышенном холестерине с включением овощных, ягодных и фруктовых соков. Очень хороши любые ягодные, грейпфрутовый в смеси с лимонным, апельсиновый, яблочный, свекольный и морковный соки.

Как понизить холестерин народными средствами

Избыток холестерина можно в значительной степени уменьшить. Причем вовсе не медикаментозным способом. Иногда достаточно простой смены образа жизни и изменения привычек. Превосходно помогают снижению холестерина народные средства, выбор которых широк.

Снизить в значительной степени повышенный холестерин лечением народными средствами поможет индивидуальный подход, учитывающий противопоказания и нюансы воздействия на организм целебных средств.

Фитотерапия превосходно раскрывает секрет, как снизить повышенный холестерин, не прибегая к лекарствам. Например, есть множество природных препаратов, замедляющих всасывание холестерина. К ним относится чеснок, лопух, калина, корни одуванчика, облепиха, малина, грецкие орехи.

Другая разновидность лекарственных растений способствует снижению холестерина. При повышенном холестерине лечение возможно плодами лимонника, корнями заманихи и элеутерококка. Кроме того в их число входят женьшень, вереск, чага, брусника, боярышник, зверобой.

Снизить повышенный холестерин лечением народными средствами вполне возможно путем его удаления из организма. Семена укропа и лабазника, плоды шиповника и фенхеля, подсолнечное и облепиховое масло мобилизуют резервные силы организма на эффективное выведение холестерина.

Профилактика повышения холестерина

Профилактика отложения холестерина будет эффективной, если знать, как снизить повышенный холестерин правильно. Довольно много холестерина в омарах, креветках и еще в ряде панцирных животных, сливочном масле и красном мясе.

Наименьшее его количество в моллюсках и океанской рыбе. К тому же они содержат вещества, обеспечивающие выведение холестерина из клеток. Помогает снизить повышенный холестерин лечение и употребление достаточного количества овощей и рыбы в профилактических целях.

Контроль «вредного» холестерина помогает избежать ожирения и серьезных сердечнососудистых заболеваний – основных причин высокой смертности населения цивилизации. Контролируют уровень холестерина, делая каждые полгода анализ крови.

Народные рецепты

Знания как снизить повышенный холестерин дают народные рецепты.

Рецепт. Лечение повышенного холестерина настойкой календулы

Календула, как правило, не вызывает побочных реакций. Отвар из ее цветков или спиртовой настой (30-35 капель) можно принимать три раза в день до еды. Курс лечения — 1 месяц.

Рецепт. Прополис для снижения повышенного холестерина

Кровеносные сосуды от холестерина замечательно очищает настойка 4% прополиса. Ее употребляют по 7 капель, растворенных в 30 мл воды за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения – 4 месяца.

Рецепт. Липа, как средство для снижения повышенного холестерина

Высушенные цветки липы сначала перемалывают в кофемолке. Образовавшуюся липовую муку принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день. Пьют 1 месяц, отдыхают 2 недели, снова употребляют 1 месяц, запивая липовый порошок обычной водой.

Мука из липовых цветков способствует снижению холестерина и веса (иногда до 4 кг), выводит шлаки, улучшает внешний вид и самочувствие.

При этом обязательно соблюдают диету. Ежедневно едят яблоки и укроп. Яблоки содержат полезный для сосудов пектин, а укроп – витамин С.

Чтобы нормализовать уровень холестерина, необходимо наладить работу желчного пузыря и печени. Поэтому пьют настои всевозможных желчегонных трав по схеме: 2 недели принимать травяной настой, 2 недели перерыв. Причем состав настоя трав нужно менять каждые две недели. После 2-3 месяцев такого лечения холестерин нормализуется и наступает сопутствующее улучшение самочувствия.

Рецепт. Лечение повышенного холестерина льняным семенем

Вредный холестерин превосходно снижает льняное семя. Его просто регулярно добавляют в здоровую пищу, которую ежедневно едят. Иногда льняное семя перемалывают предварительно в кофемолке. Оно постепенно успокаивает сердце, стабилизирует давление, приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта.

Рецепт. Коктейль для снижения повышенного холестерина

Из 1 кг лимонов отжимают сок. Перемешивают его с 200 г чесночной кашицы. Смесь помещают на 3 дня в холодное темное место для настаивания. Пьют ежедневно по 1 столовой ложке 3 раза, разбавив водой. Всю смесь выпивают за 1 курс. Чеснок богат фитонцидами, лимон — витамином С, которые эффективно нейтрализуют «плохой» холестерин, благополучно выводя его из организма. Этот коктейль готовят дважды в год.

Рецепт. Лечение повышенного холестерина сельдереем

В произвольном количестве нарезав стебли сельдерея, на пару минут опускают в кипящую воду. Затем вынимают их, посыпав кунжутным семенем, едва посыпают сахаром и слегка подсаливают, добавляют по вкусу оливковое либо подсолнечное масло. В итоге получают довольно сытное, абсолютно легкое и очень вкусное блюдо. Им завтракают, ужинают, да и просто едят в любое время. Есть его нужно по возможности часто. Ограничение одно – при низком давлении сельдерей противопоказан.

Рецепт. Лечение повышенного холестерина фасолью

Фасоль эффективно снижает холестерин. Полстакана фасоли заливают водой с вечера, оставляя на ночь. Слив утром воду, заменяют ее свежей и добавляют питьевую соду на кончике чайной ложки (это поможет избежать газообразования в кишечнике), отваривают до готовности и съедают всю фасоль в два приема. Курс длится 3 недели. Съедая 100 г фасоли в день, понижают уровень холестерина до 10 %.

Рецепт. Люцерна посевная для снижения повышенного холестерина

Листья люцерны успешно одолевают выведение «плохого» холестерина. Лечатся свежей травой люцерны, которую выращивают дома. При появлении первых ростков, их состригают и съедают. Замечательно помогает сок люцерны, выжатый из листьев. Его принимают трижды в день по 2 столовые ложки. Лечение продолжают в течение месяца.

Люцерна посевная кладезь минералов и витаминов. Она помогает исцелять такие недуги, как остеопороз, ломкость волос и ногтей, артрит. Нормализовав уровень холестерина, соблюдают диету и питаются только лишь полезной пищей.

Другие новости, популярное.

Оставить комментарий

Авторские права © Лечение народными средствами.

Источник: http://narlekariy.ru/lechenie-zabolevanij-sosudov/povyshennyj-xolesterin-lechenie-narodnymi-sredstvami.html


Top
×